Цитата Альберта Эллиса

Проблема большинства видов терапии в том, что они помогают вам чувствовать себя лучше. Но тебе не становится лучше. Вы должны подкрепить это действием, действием, действием. — © Альберт Эллис
Проблема большинства видов терапии в том, что они помогают вам чувствовать себя лучше. Но тебе не становится лучше. Вы должны подкрепить это действием, действием, действием.
Действие — великий восстановитель и созидатель уверенности. Бездействие — не только результат, но и причина страха. Возможно, предпринятое вами действие будет успешным; возможно, последуют другие действия или корректировки. Но любое действие лучше, чем никакого действия вообще.
Затем, если действие возможно или необходимо, вы совершаете действие или, скорее, правильное действие происходит через вас. Правильное действие — это действие, соответствующее целому. Когда действие завершено, остается настороженная, просторная тишина.
Я нахожу плацебо бодрящим и бодрящим. Это означает, что действие — независимо от того, что это за действие — может помочь вам почувствовать себя лучше.
Когда вы выбираете действие, вы выбираете последствия этого действия. Когда вы желаете последствий, вам, черт возьми, лучше предпринять действия, которые их создадут.
Я чувствую, что Видьют — герой боевиков нового поколения, чрезвычайно профессиональный и трудолюбивый. Я думаю, что он самый востребованный король боевиков, потому что мне очень понравились его действия.
Боевики — это здорово, но боевик с убедительными персонажами и историей, которая может быть интересна людям, — это еще лучше. Нам нравится видеть героев боевиков уязвимыми, чувствительными, семейными людьми, доступными.
Я провел большую часть своего времени, беспокоясь о вещах, которые никогда не происходили. Беспокойство — это не действие! На самом деле это действие, которое снимает тревогу и рассеивает беспокойство. Предпримите больше действий, когда вы чувствуете, что беспокойство закрадывается, чтобы украсть ваше время. Это не должно быть грандиозное действие, подойдет любое действие в том направлении, в котором вы хотите двигаться.
Это призыв к действию — не к действию, которое улучшит ситуацию через полгода или год, а к действию, которое может спасти чью-то жизнь и чье-то будущее сегодня днем, сегодня вечером, завтра утром.
Поймите, что все эмоции служат вам. Те, о которых вы когда-то думали как о негативных эмоциях, — это просто призывы к действию. Например, если вы чувствуете разочарование, это означает, что вы верите, что все могло бы быть лучше, а это не так. Это призыв к действию, говорящий вам, что вы должны сделать что-то, чтобы улучшить ситуацию прямо сейчас. Эта «негативная» эмоция на самом деле является подарком, если вы используете ее эффективно.
Когда Демосфена спросили, каковы три наиболее важных аспекта ораторского искусства, он ответил: «Действие, действие, действие».
[Действие] западная вещь. Мы думаем о герое, идущем в бой, восстающем против правительства или угнетателя, но [в КУНДУН] действие — это бездействие или то, что кажется бездействием. Это сложная концепция для западной аудитории. . . . Мы хотели показать своего рода моральное действие, духовное действие, эмоциональное действие. Некоторые люди поймут это; некоторые не будут.
Самое глубоко вынужденное действие есть и самое свободное действие. Под этим я подразумеваю, что никакая часть вас не находится вне действия.
Я стараюсь держаться подальше от вещей, которые представляют собой просто действие, действие, действие, действие, действие, и вы как бы перематываете вперед диалоговые сцены. Я не заинтересован в этом. Дай мне повод драться, и я пойду туда. Но только не говорите: «Ты коснулся моей ручки! Ха-а-а! Я делал это раньше.
И отказ от действия, и выполнение действия ведут к Нирване (Освобождению); но такое выполнение действия превосходит отречение от действия. Действие сегодняшнего дня становится судьбой завтрашнего дня.
Я такой фанат боевиков, что, как фанат боевиков, из-за того, что боевые сцены настолько преувеличены, мы никогда не могли представить себя в этой сцене. Так что, когда вы смотрите боевик, вы воспринимаете боевик скорее за пределами аквариума: вы знаете, что находитесь вне аквариума и смотрите на всех плавающих рыб, которые там плавают.
Любое действие лучше, чем отсутствие действия вообще.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!