Цитата Альберта Эллиса

Я хотел бы, чтобы меня помнили как одного из тех, кто идеологически и практически основал когнитивно-поведенческую терапию, а также мультимодальную или интегрированную терапию.
Когнитивная терапия, описанная в фильме «Антихрист», — это форма терапии, которую я использовал в течение некоторого времени, и она связана с противостоянием вашим страхам. Я бы сказал, что особенно часть фильма, связанная с терапией, юмористична, потому что люди, которые знают об этой форме терапии, знают, что персонаж больше, чем дурак.
Меня поразил интерес к когнитивно-поведенческой терапии, возникший с тех пор, как в 1980 году была впервые опубликована книга «Хорошее самочувствие». В то время мало кто слышал о когнитивной терапии.
Правительство должно помочь, потому что средний гражданин не может выйти и делать обзоры научной литературы. И сосредоточьтесь на процессах, которые имеют низкие побочные эффекты и хорошие долгосрочные результаты. Прямо сейчас вы найдете их в психосоциальной области, в области терапии, в эмпирически подтвержденных методах лечения, таких как АКТ или когнитивно-поведенческая терапия, поведенческая терапия. И идите туда первым, вместо того, чтобы идти к бутылочке с таблетками, как будто это будет конец вашего путешествия. Очень часто это только поможет, и даже в незначительной степени, и потребуется больше.
Я ходил на физиотерапию, трудотерапию, голосовую терапию, все виды терапии, кроме психической терапии - очевидно!
Я много работал: много терапии, логопедии, физиотерапии, йоги.
Я использовал эклектичную терапию и поведенческую терапию на себе в возрасте 19 лет, чтобы преодолеть свой страх публичных выступлений и приближения к молодым женщинам на публике.
Я люблю терапию. Я клянусь терапией. Я не мог существовать без терапии.
Я не провел годы в терапии; Я пробовал терапию, когда мне было около двадцати пяти, и это не очень хорошо. Я просто подумал: «Это не для меня. Я лучше поговорю с одной из моих подружек.
Каждый раз, когда я даю интервью, это как серьезная терапия. Но настоящая терапия - это не то, что я когда-либо получал. Мне повезло, что психологически все работает хорошо.
Я пишу песни для себя, но никогда их не храню. Я такой: «Хорошо, это была моя терапия — теперь это вне моего тела». Я собираюсь дать его кому-нибудь еще, чтобы он тоже мог стать его терапией».
Я слышал, как люди говорят: «Я занимаюсь садоводством вместо терапии, но терапия обойдется дешевле». Я считаю, что садоводство стоит своей цены, поскольку оно, по крайней мере, так же эффективно лечит голову и сердце от того, что нас беспокоит.
Многие люди пытались найти лекарство от рака, но все потерпели неудачу. И я никогда не ожидал, что мои исследования иммунной системы приведут к лечению рака.
Искусство, например, становится «арт-терапией». Когда пациенты сочиняют музыку, это становится «музыкальной терапией». Когда искусство используется для «терапии» таким образом, оно отодвигается на второй план.
Я бы сказал, что 70 процентов людей, проходящих терапию, проходят терапию не из-за своего воспитания, не из-за своей подлой сестры или навязчивых идей, а из-за беспокойства, вызванного отсутствием финансовой безопасности.
У меня было много когнитивно-поведенческой терапии, и теперь у меня есть семья.
В детстве я проходил терапию и определенно считаю, что терапия — очень полезный инструмент.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!