Цитата Аманды де Кадене
В детстве я тренировалась, чтобы стать олимпийской гимнасткой. Мой график был строгим. Четыре часа в день, с понедельника по субботу, я был в спортзале. Мое тело было как у мальчика, узкие бедра, плоская грудь, широкие плечи. Когда мне было 12, я сильно повредил лодыжку и был вынужден немедленно прекратить тренировки.
Связанные цитаты
Раньше я проектировал для своего тела с плоской грудью и большими бедрами. Вот почему моя одежда была обтягивающей сверху с пышными юбками.
Я тренируюсь с понедельника по субботу. Обычно у меня фитнес-тренировка 90 минут, потом я на теннисном корте 3-4 часа.
На самом деле я была конкурентоспособной гимнасткой в первую часть своей жизни. С 6 до 12 лет я посвятил этому почти все, пока не получил очень серьезную травму.
Я всегда в спортзале, шесть часов в день. Я все время в спортзале, шесть дней в неделю. Это одна из причин, почему мои тренировочные сборы немного короче. Мой тренировочный лагерь длится пять недель, потому что мне нужно всего четыре недели, чтобы прийти в боевую форму.
Бывает, что декорации рушатся. Подъем, трамвай, четыре часа в конторе или на заводе, еда, трамвай, четыре часа работы, еда, сон и понедельник вторник среда четверг пятница и суббота в одном ритме - этот путь легко проходим большую часть времени. Но однажды возникает «почему», и все начинается с этой усталости с оттенком удивления.
Это был самый интенсивный график тренировок в моей жизни. Десять-двенадцать часов тренировок каждый божий день. Вы дорожите каждым мгновением сна. Но это действительно помогло нам создать базу перед олимпийским годом.
Как спортсмен, я бы в среднем четыре часа в день. Не так уж и много, когда некоторые люди говорят, что тренируются по 10 часов, но их время включает обед, массаж и перерывы. Мои четыре часа были заполнены работой.
С точки зрения фактического ежедневного обучения; обычный тренировочный день начинался с двухчасового занятия в тренажерном зале с упором на силу; таким образом, тяжелые веса на нижнюю часть тела, при этом основным упражнением является приседание со свободным весом, от одного до десяти повторений в зависимости от времени года и цели занятия.
Я проводил мегатренировки с бывшими военными. Я проводил в спортзале два часа после 12-часового рабочего дня на «Призраках», и это было так хардкорно, что меня тошнило. Я объедался едой и пил протеиновые коктейли, чтобы набрать вес. Раньше я был танцором, но мне приходилось каждый день перевязывать свои слабые лодыжки и укреплять запястья, чтобы я мог держать автомат. Мое тело просто не выдержало этого.
Я хочу обходиться без еды не менее 11 часов. Я сидел рядом с Хью Джекманом на конференции, и он сказал мне, что голодал от 12 до 14 часов, когда тренировался для фильмов о Росомахе. Я обманывал себя, думая, что могу без особых усилий добиться такого же телосложения, как у Хью Джекмана, если буду придерживаться этого графика питания.
У всех нас есть ограничения. У меня нет подходящих генов, чтобы стать тяжелоатлетом-олимпийцем. У меня нет подходящей генетики, чтобы стать олимпийским спринтером. Или гимнастка. Конечно, если бы я тренировался всю свою жизнь, возможно, я мог бы стать довольно приличным в этих видах спорта.
Я имею в виду, что люди, которые серьезно, серьезно играют, посвящают этому свою жизнь, как это делают монахи. Я имею в виду, что вы не встречаетесь, вы ложитесь спать в определенное время, вы едите определенным образом, вы тренируетесь по 10-12 часов в день. И я имею в виду, разница между практикой три часа в день и практикой 12 часов в день - это все. И уж точно никогда - я никогда серьезно не тренировался после 16 лет.
Математика бывает двух видов: строгая и физическая. Первый — узкий, второй — жирный и широкий. Необходимость остановиться, чтобы сформулировать строгие доказательства, положила бы конец большинству физико-математических исследований. Мне отказываться от еды, потому что я не до конца понимаю механизм пищеварения?
В обычный день я просыпался в 7 утра и тренировался по три-четыре часа каждый день. Но все это зависит от моего школьного расписания. Школа и занятия обычно начинаются с 8:00 до 10:40 утра, но не раньше, чем я выпью кофе на завтрак.
Я получаю много критики за это... люди говорят, что [моё тело] ненормально для девушки... Но меня это устраивает. Я думаю, это потому, что я занималась гимнастикой восемь лет, с четырех до двенадцати лет. Мое тело было создано до того, как мои кости полностью выросли. Гимнасты невысокие, коренастые, мускулистые.
Вы тренируетесь с понедельника по пятницу в колледже или с понедельника по субботу в профессиональном клубе, а потом просто выходите и сносите кому-нибудь голову.
Связанные авторы
Цитаты Энни Лейбовиц
американский
Фотограф
Цитаты Энсела Адамса
американский
Фотограф
Дэвид Бейли Цитаты
Английский
Фотограф
Цитаты Дэвида Лашапеля
американский
Фотограф
Цитаты Дианы Арбус
американский
Фотограф
Эллиотт Эрвитт Цитаты
Французский
Фотограф
Гарри Виногранд Цитаты
американский
Фотограф
Анри Картье-Брессон Цитаты
Французский
Фотограф
Джей Майзел Цитаты
американский
Фотограф
Линси Аддарио Цитаты
американский
Фотограф
Мартин Парр Цитаты
британский
Фотограф
Мэри Эллен Марк Цитаты
американский
Фотограф
Цитаты Нэн Голдин
американский
Фотограф
Цитаты Роберта Адамса
американский
Фотограф
Салли Манн Цитаты
американский
Фотограф
Цитаты Сэма Абелла
американский
Фотограф