Цитата Аманды Шулл
Почти каждый день я даю себе уроки гибридного мата пилатеса и йоги. Я также продолжаю брать уроки балета. Обе эти практики помогают мне осознавать свое тело, свой центр и то, как я двигаюсь, как в физическом, так и в ментальном пространстве.
Связанные цитаты
Я занимаюсь балетом как можно чаще - до 5 раз в неделю - и стараюсь ходить в спортзал в дни, когда я не занимаюсь. Я также почти каждый день провожу занятия на полу у станка/пилатеса.
У меня есть коврик для йоги, я занимаюсь йогой два раза в неделю. Занимаюсь как обычной, так и горячей йогой. У Lululemon есть очень большой коврик для йоги, длиннее и шире, так что он подходит мне.
Я ставлю своих детей на первое место, но я всегда выполняю свои обязательства или обязательства. Вам действительно нужно проделать некоторую внутреннюю работу, чтобы познать себя, узнать, на что вы способны. Посмотрите, сколько совещаний вы можете провести в день или сколько работы вы можете выполнить за день. Уделяйте этому много времени и уважения, но также уважайте себя за свободное время, будь то йога, пилатес, урок медитации или урок кулинарии.
Я катаюсь на коньках от 15 до 20 часов в неделю, а также много тренируюсь вне льда. Я занимаюсь балетом и пилатесом, а когда не на льду, занимаюсь силовыми тренировками с моим физиотерапевтом.
Наше тело не находится в пространстве, как вещи; он населяет или преследует пространство. Он прикладывается к пространству, как рука к инструменту. И когда мы хотим двигаться, мы двигаем тело не так, как двигаем объект.
Мои упражнения варьируются от йоги до пилатеса. Йога помогает мне достичь баланса и умственного расслабления, тогда как пилатес позволяет мне работать над своим внутренним ядром, растягивая и поддерживая мышцы в тонусе.
Я считаю, что и йога, и пилатес прекрасно успокаивают мой разум и укрепляют тело.
Несмотря на сумасшествие, занятия йогой дают мне безопасное пространство, чтобы дышать и вкладывать в себя энергию.
Что прекрасно в искусстве, так это то, что оно ограничивает пространство, физическое и ментальное пространство. Если вы попытаетесь вместить весь мир на каждую страницу, получится хаос.
Я занималась йогой в обоих своих родах. Это больно, но помогает, ты должен оставаться активным и двигаться. Много приседаний. Я не посещала курсы по подготовке к родам.
Я ходил в школу среднего класса, но мое происхождение из рабочего класса. Я взял лучшее из обоих миров, я видел оба занятия, так что у меня довольно четкое представление о том, как люди живут и почему они это делают.
Я занимаюсь матом или занимаюсь пилатесом дома. Я также беру уроки танцев дома.
Мы не учитываем физическое, когда на самом деле большая часть жизни является физической. Личности людей частично формируются или реагируют на то, как они занимают пространство; физическая маска имеет какое-то отношение, пусть и неясное, к умственной работе, происходящей под ней.
В нашей музыке есть аспекты, относящиеся к космосу, такие как Kometenmelodie, но также есть некоторые очень земные аспекты, которые очень непосредственны и не из космоса, а из внутреннего пространства, как от человека и тела, и очень близки к повседневности. жизнь.
Я буду тренироваться со своим тренером два раза в неделю, займусь силовым пилатесом и, возможно, йогой. Я тоже люблю грести. Для меня главное просто двигаться каждый божий день от 30 минут до часа.
Литература стала слишком психологической. Мы не учитываем физическое, хотя на самом деле большая часть жизни является физической. Личности людей частично формируются или реагируют на то, как они занимают пространство; физическая маска имеет какое-то отношение, пусть и неясное, к умственной работе, происходящей под ней.
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Эмма Уотсон Цитаты
британский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса