Цитата Амита Рэя

Випассана возникает, когда вы обращаете внимание на внутренний и внешний опыт, разворачивающийся в настоящий момент. Випассана не связана с какой-либо жесткой формулой или методами. Всякий раз, когда вы осознаете свои ментальные или физические ощущения, такие как напряжение в мышцах, движение конечностей, скованность, жар или холод, вы начинаете развивать особое понимание реальности.

Амит Рэй

Темы цитат

Любое Возникает Связанное Осознание Начало Холодное Развитие Опыт Чувства Формула Тепло Внутреннее , как конечности, Ментальные методы Момент Движение Мышцы Внешняя оплата Физический настоящий момент Реальности Жесткий Особая жесткость Напряжение Понимание Развертывание Випассаны всякий раз, когда вы

Цитата Автор

Амит Рэй
Индиан - автор
Родился: 12 августа 1960 г.

Медитация Випассана — это непрерывный процесс творческого очищения. Наблюдение за ежеминутным опытом очищает ментальные слои один за другим.

Амит Рэй

Йога и Випассана — две наиболее проверенные временем древние техники для поддержания тела, ума и духа в гармонии и синхронизации. Между йогой и випассаной нет противоречия. Они дополняют друг друга.

Амит Рэй

Осознание своего дыхания погружает вас в настоящий момент — это ключ ко всей внутренней трансформации. Всякий раз, когда вы осознаете дыхание, вы абсолютно присутствуете. Вы также можете заметить, что не можете думать и осознавать свое дыхание. Осознанное дыхание останавливает ваш разум.

Экхарт Толле

У всех нас есть две жизни: внутренняя жизнь и внешняя жизнь. Ваша внутренняя жизнь — это жизнь вашей души, которая включает в себя ваш разум, волю и эмоции. Ваша внешняя жизнь — это ваша физическая жизнь. И хотя Бог заботится о каждой детали вашей жизни, Его больше заботит ваша внутренняя жизнь, чем внешняя.

Джойс Мейер

Всякий раз, когда в вас есть негативность, если вы можете осознать в этот момент, что в вас есть что-то, что получает от этого удовольствие или верит, что у нее есть полезная цель, вы начинаете непосредственно осознавать эго. В тот момент, когда это происходит, ваша личность переходит от эго к осознанию. Это означает, что эго сжимается, а осознание растет.

Экхарт Толле

Всякий раз, когда вы можете, «загляните» внутрь себя, чтобы увидеть, не создаете ли вы бессознательно конфликт между внутренним и внешним, между вашими внешними обстоятельствами в данный момент — где вы находитесь, с кем вы или что вы делаете — и ваши мысли и чувства. Чувствуете, как больно внутренне противостоять тому, что есть? Когда вы признаете это, вы также поймете, что теперь вы свободны отказаться от этого бесполезного конфликта, этого внутреннего состояния войны.

Экхарт Толле

Внимательность означает ежеминутное, неосуждающее осознавание. Оно культивируется путем совершенствования нашей способности намеренно концентрировать внимание в настоящий момент, а затем поддерживать это внимание в течение долгого времени, насколько это возможно. В процессе мы больше соприкасаемся с нашей жизнью по мере того, как она разворачивается.

Джон Кабат-Зинн

За исключением того, что на самом деле внутренний критик атакует не «сейчас». Несколько секунд или минуту назад. Внутренний критик зависит от сравнения, и когда мы полностью осознаем настоящий момент, когда в сознании нашего ума нет ни прошлого, ни будущего, нам не с чем сравнивать. Есть только то, что есть, как есть. Внутренний критик исчезает.

Ян Чозен Бэйс

Мистическое блаженство, радость и восторг являются частью как йоги, так и випассаны. Когда ум сосредоточен, очищен, ярок, безупречен, свободен от дефектов, податлив и устойчив, возникает эта положительная радость.

Амит Рэй

За видимым движением есть другое движение, невидимое, очень сильное, от которого зависит внешнее движение. Если бы это внутреннее движение не было столь сильным, внешнее не имело бы никакого действия.

Жанна де Зальцманн

Я получил так много пользы от Випассаны, что чувствовал важность того, чтобы еще больше людей могли поделиться своим опытом.

Субхаш Чандра

Длительные социальные изменения разворачиваются изнутри наружу: от внутреннего существа к внешнему, от внутренней реальности к внешней.

Арианна Хаффингтон

Внутреннее сопротивление всему, что возникает в настоящий момент, тянет вас обратно в бессознательное. Внутреннее сопротивление — это некоторая форма негативизма, жалоб, страха, агрессии или гнева. Это важно, потому что всякий раз, когда вы жалуетесь на то, что делает кто-то другой, вы уже начинаете попадать в эту ловушку бессознательности.

Экхарт Толле

Випассана хороша до тех пор, пока она не станет техникой, состоящей из многих стадий и требующей времени для развития. Какое-то время это может быть нормально для людей, но тогда вам придется отказаться от техники.

Экхарт Толле

У меня больше нет выбора. Я в осознании без выбора. Я не должен быть в курсе. Я просто в курсе. Теперь это похоже на биение моего сердца или на дыхание. Даже если я попытаюсь не осознавать, это невозможно; само усилие сделает меня более осознанным. Осознанность — это не качество, характеристика; это все ваше существо. Когда вы осознаете, у вас не останется другого выбора.

Раджниш

Из этих пяти жизненных принципов Любовь является главным. Это Любовь течет как подводное течение для остальных четырех ценностей. Как это течет таким образом? Когда Любовь связана с нашими мыслями, она проявляется как Истина. Когда Любовь связана с чувствами, она производит Покой. Когда Любовь оживляет действия, это приводит к Правильному Действию. Когда Любовь сочетается с пониманием, она становится Ненасилием. Поэтому всякий раз, когда вы злитесь, думайте о любви, развивайте в своем сердце мысли о любви. У вас будет мир.

Сатья Саи Баба

Цитата Амита Рэя

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы