Цитата Амита Рэя

Йога и Випассана — две наиболее проверенные временем древние техники для поддержания тела, ума и духа в гармонии и синхронизации. Между йогой и випассаной нет противоречия. Они дополняют друг друга.
Для многих людей управление болью связано с использованием отпускаемых по рецепту лекарств в сочетании с дополнительными методами, такими как физиотерапия, иглоукалывание, йога и массаж. Я ценю это, потому что искренне верю, что медицинская помощь должна быть направлена ​​на человека в целом — на его разум, тело и дух.
Мистическое блаженство, радость и восторг являются частью как йоги, так и випассаны. Когда ум сосредоточен, очищен, ярок, безупречен, свободен от дефектов, податлив и устойчив, возникает эта положительная радость.
Систематическая йога и випассана открывают «Дашам Дуар», мистические десятые духовные врата, расположенные на макушке черепа.
Мне повезло, что я познакомился с миром йоги и пранаямы в раннем возрасте. Это было очень полезно для меня. Я всегда советую всем сделать это частью своей жизни. Иногда мы замечаем, что наш разум работает над одним, тело — над другим, и время приводит нас к конфликту. Йога синхронизирует сердце, разум и тело. Это Йога.
Смысл йоги в соединении ума, тела и духа. Если у вас плохая телекоммуникационная система, ваше тело заболевает. Йога помогает это исправить.
Соединение этих двух древних учений (йоги и випассаны) в единое целое, которое принесет максимальную пользу медитирующим, совсем не сложно. Это просто снятие каких-то ментальных блоков. В идеале эта комбинация должна быть сделана на основе научных, клинических и нейробиологических исследований, и комбинированная структура должна быть построена по кирпичикам, слой за слоем безупречным образом как однородная композиция.
Йога в своей подлинной форме — это система здоровья тела, ума и духа. Пренебрежение элементом превращает практику во что-то, что на самом деле не является йогой.
Точно так же, как физическая практика йоги так эффективно приносит пользу вашему телу и разуму, более широкая наука йоги столь же сильна в раскрытии огромного потенциала вашего тела, разума и духа, чтобы помочь вам достичь лучшей жизни, какую только можно вообразить.
Люди должны говорить об «асанах йоги» как о соревновательном виде спорта. Потому что существует множество форм йоги. Наиболее распространенными двумя формами являются хатха-йога и раджа-йога. Это в основном то, что люди понимают.
Аштанга-йога — известная практика для поддержания себя в форме и здоровья. Йога полезна для моего тела.
Я начала заниматься йогой в колледже, так что это стало основным элементом ухода за собой для моего разума и тела. Мое тело жаждет этого в этот момент, поэтому я делаю это два-три раза в неделю, а иногда и больше. Я практикую йогу в стиле Виньяса и иногда смешиваю ее.
Живите своей жизнью, никому не причиняя вреда. Безвредность — самая мощная форма йоги, и она быстро приведет вас к цели. Это то, что я называю нисарга-йогой, естественной йогой. Это искусство жить в мире и согласии, в дружбе и любви. Плодом этого является счастье, беспричинное и бесконечное.
Випассана возникает, когда вы обращаете внимание на внутренний и внешний опыт, разворачивающийся в настоящий момент. Випассана не связана с какой-либо жесткой формулой или методами. Всякий раз, когда вы осознаете свои ментальные или физические ощущения, такие как напряжение в мышцах, движение конечностей, скованность, жар или холод, вы начинаете развивать особое понимание реальности.
Йога — это не история йоги. Йога — это не пребывание в священном сообществе немногих посвященных. Йога — это внутреннее единение, которое происходит в настоящем, а не в прошлом, в каждое мгновение.
Баскетбол — это вид спорта, требующий выносливости, и вы должны научиться контролировать свое дыхание; это тоже суть йоги. Итак, я сознательно начал использовать техники йоги в своей практике и игре. Я думаю, что йога помогла уменьшить количество и тяжесть полученных мною травм. Как профилактическая медицина, она не имеет себе равных.
Когда ума нет, вы занимаетесь йогой; когда есть ум, вы не в йоге. Итак, вы можете выполнять все позы, но если ум продолжает функционировать, если вы продолжаете думать, вы не занимаетесь йогой.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!