Цитата Андре Игуодала
Точно так же, как вы тренируете себя, чтобы стать физически одаренным игроком — занимаетесь ли вы с отягощениями, бегаете ли вы, чтобы привести себя в форму, или плаваете — умственная сторона остается такой же. Вы должны приучить себя быть готовым ко всему.
Связанные цитаты
Я бы предпочел сыграть мелодию на валторне, но я всегда чувствовал, что не хочу тренироваться сам. Потому что, когда у вас есть поезд, у вас должен быть паровоз и вагон. Я думаю, что лучше тренировать камбуз. Ты тренируешься, ты напрягаешься.
Кошки не сотрудничают так, как другие животные. Вы можете научить собаку действовать, но вы не можете научить кошку таким же образом.
В основном я занимался пауэрлифтингом, когда учился в старшей школе. И я просто продолжал тренироваться так, как меня учили – пауэрлифтингу. Как только я начал заниматься бодибилдингом, не было никаких реальных различий, просто другие упражнения. Другой способ тренировки с большим количеством повторений, но это был тот же самый подъем очень тяжелых весов, чтобы стать сильнее.
Тренируйте свой ум так же, как вы дрессируете щенка: будьте терпеливы, последовательны и получайте удовольствие на протяжении всего пути.
Вы можете тренировать свою умственную силу точно так же, как вы тренируете свое тело. Если ваше тело выглядит подтянутым или подтянутым, оно выглядит сильным, и вы можете напрягать мышцы. Итак, физически у вас есть определенная сила. Мысленно это одно и то же. Вы можете тренировать свою психологическую силу.
Я думаю, что худощавым людям легче наращивать раму, когда у них есть мышечная масса. Мне надоедает поднимать тяжести в тренажерном зале, и этого недостаточно, так как тело становится жестким. Поэтому я тренируюсь по-разному, например, основные упражнения, кардио с отягощениями, играю в такие виды спорта, как теннис, езда на велосипеде, плавание и бег на 10 км раз в неделю.
Чтобы добиться физических результатов, вы бы ходили в спортзал и поднимали тяжести. То же самое и с ментальной стороной. Работа, которую вы проделываете на ментальной стороне, требует такой же самоотверженности, как и на физической.
Я тренируюсь так же, как тренировался всегда, даже до того, как стал чемпионом. В том-то и разница, что я тренируюсь как претендент.
Вы не можете тренировать себя. Точно так же я отношусь к христианству и к тому, что такое церковь: церковь — это спортзал души.
Когда вы тренируетесь, вы должны тренироваться как на поле боя. Заставьте глаза сверкать, опустите плечи и напрягите тело. Если вы тренируетесь с такой же интенсивностью и духом, как если бы вы наносили удары и блоки против реального противника, у вас естественным образом разовьется такое же отношение, как на поле боя.
Плавание – это моя страсть и то, что я люблю. Выйдя туда в воду, мне кажется, что со мной все в порядке. Я выхожу туда и тренируюсь так же усердно, как и все остальные. У меня те же мечты, те же цели. Неважно, если ты выглядишь по-другому. Ты по-прежнему такой же, как и все остальные, потому что у тебя такая же мечта.
Просто будь готов. Оставайтесь в форме, и тогда вам не придется спешить на тренировку перед началом фильма. Я покажу тебе свой пресс позже, потому что я в форме. Но эта идея, если ты остаешься готовым, тебе не нужно готовиться.
Как игрок, у вас есть одна обязанность — сосредоточиться и быть готовым к игре. Как тренер, ваша обязанность состоит в том, чтобы подготовить 20 парней и заставить их всех быть на одной волне. Если вы не можете готовить каждого парня каждую ночь, у вас будут проблемы.
«Длинный черный поезд» был вдохновлен моим видением длинного черного поезда, который мчится по этому пути в глуши. Я мог видеть людей, стоящих по сторонам этого пути и наблюдающих за поездом. Пока я шел, испытывая это видение, я все время спрашивал себя: «Что означает это видение и что это за поезд?»
На сборах вы промываете себе мозги, заставляя думать, что каждый день один и тот же, без выходных и праздников. Все равно - рабочий день. Вы развиваете психическое состояние, чтобы просто усердно работать и готовиться к бою.
Вопрос, который я пытаюсь задать себе, когда думаю, стоит ли тренироваться больше, заключается в том, чего жаждет мое тело и что мое тело готово поглотить? Иногда давить сильнее не является ответом. Требуется самообладание, уверенность и интуиция, чтобы знать, когда тренироваться, а когда отдыхать, но когда возникает вопрос, ошибка возникает из-за чрезмерного отдыха.
Связанные авторы
Аллен Айверсон Цитаты
американский
Спортсмен
Энди Мюррей Цитаты
шотландский
Спортсмен
СМ Панк Цитаты
американский
Спортсмен
Конор МакГрегор Цитаты
ирландский
Спортсмен
Цитаты Жоржа Сен-Пьера
канадский
Спортсмен
Джек Лаланн Цитаты
американский
Спортсмен
Джиллиан Майклс Цитаты
американский
Спортсмен
Джон Джонс Цитаты
американский
Спортсмен
Кенни Смит Цитаты
американский
Спортсмен
Кевин Дюрант Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Рафаэля Надаля
испанский
Спортсмен
Цитаты Ронды Роузи
американский
Спортсмен
Скотти Пиппен Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Шакила О'Нила
американский
Спортсмен
Цитаты Стивена Карри
американский
Спортсмен
Цитаты Усэйна Болта
ямайский
Спортсмен