Цитата Анайрина Барнарда

Я стараюсь следить за собой, но не думаю, что быть одержимым своим телом — это плохо. Я бы не хотел, чтобы мой сын или дочь чувствовали, что этим манипулируют; это неправильное сообщение.
Я кормила своего сына грудью 13 месяцев и планирую сделать то же самое как минимум с дочерью. Это удивительная вещь для младенцев, но она также очень полезна для матери, потому что она снова регулирует ваше тело после беременности.
Многие люди одержимы тем, чтобы выглядеть круто. Они считают, что должны заботиться о своем имидже.
Я думаю, вы знаете, это было то, чего я действительно хотел. Я так хотела иметь сына или дочь. Мы усыновили сына. И это было просто самое замечательное. Я думаю, единственное, что было трудным для нас с Мори, — это бессонные ночи.
У меня было много проблем с образом тела — не только из-за моего веса, но я всегда видел эти идеальные круглые формы, куполообразные сиськи по телевизору и думал: «Мои не выглядят так». Я думал, что со мной что-то не так.
Я не думаю, что я против всех войн, но у вас должна быть чертовски веская причина, чтобы отправить своего сына или дочь воевать или пойти самому. Так часто наши правительства обманывают нас и манипулируют ими по их собственным очень циничным причинам.
Внезапно меня осенило: было почти невозможно хорошо позаботиться о чем-то, что я ненавидел. Я так долго ненавидела свое тело, что не знала, как уважать и лелеять себя и свое тело. Сосредоточившись так много на своей внешности, я также лишила себя возможности чувствовать себя хорошо по отношению к себе и своему телу просто потому, что не соответствовала культурному стандарту красоты, зацикленному на худобе. Это создало стресс, который мешал мне похудеть и моему собственному счастью.
Интересно иметь сына. Кто-то сказал мне, что хорошо, когда у тебя сначала сын, потому что когда у тебя сначала дочь, а потом сын, ты думаешь, что твой сын медлительный. Многие родители сходят с ума, потому что они видят, что их дочь так быстро прогрессирует, и они думают, что их ребенок мужского пола поврежден. Но мальчики просто от природы медлительны.
Я чувствовал, что размер выборки был правильным, а мое тело — неправильным. По сути, я вступил в битву со своим телом, и это ежедневная битва каждый раз, когда вы смотрите в зеркало. Каждый раз, когда вы видите изображение успешной модели или кого-то, на кого вы равняетесь, кто не похож на вас, вы думаете, что недостаточно хороши.
Я думаю, что лучше всего попытаться сделать так, чтобы ваша дочь или ваш сын знали, что они могут прийти к вам по любому поводу. Если вы можете разрушить эту стену, чтобы они не стеснялись рассказывать вам вещи, это полдела.
Я думаю, что так много внимания уделяется образу тела, результатам и результату, но на самом деле то, к чему вы должны стремиться, - это быть здоровым и чувствовать себя хорошо.
Осознание — ключ ко всему. Я думаю, важно осознавать, что ты чувствуешь. Как вы себя чувствуете после тренировки? Как вы себя чувствуете после того, как поели? Я стараюсь помнить о еде, которую я кладу в свое тело, о продуктах, которые я использую, и о том, что я кладу на свое тело или на него.
Если ты хорошо выглядишь, ты хорошо бегаешь. Я захожу на YouTube-каналы и смотрю макияж. С каждым годом у меня все лучше и лучше получается. Это одна из вещей, которые я люблю. Итак, готовясь к гонкам, я смотрюсь в зеркало и делаю вид, что в нем хорошо выгляжу, так что все, что мне нужно делать, это выступать. Вы видите, что большинство спринтеров пытаются выглядеть гламурно. Я думаю, дело в уверенности.
Вегетарианство это я. Я не ем мясо. Прошло более 10 лет. На самом деле, прошло уже 11 с половиной лет, и я чувствую себя хорошо, я чувствую, что хорошо выгляжу, у меня есть энергия, и вы должны смотреть на то, что вы вкладываете в свое тело. Я ем овощи, и я ем зерно, и я забочусь о себе, и я не думаю, что выгляжу так уж плохо, не так ли?
Я никогда не думал о дочери, а потом у меня родилась дочь, и это было замечательно. Это сильно отличалось от рождения сына и вашей реакции на это. С сыном все гораздо сложнее. И это, вероятно, из-за моих вещей в прошлом. С дочерью я был удивлен, насколько это просто.
Что касается успеха и драйва, я думаю, что некоторые люди рождаются с этим, иногда определенные обстоятельства подталкивают вас к успеху... пытаясь доказать, что люди ошибаются. Я не совсем уверен, откуда взялся мой, но у меня внутри есть такая вещь, что, когда кто-то говорит мне, что я не могу что-то сделать, я становлюсь одержимым доказывать, что они ошибаются. Это странно.
Ваше тело — это вы. Это твой храм. Таким образом, разумное питание помогает вам функционировать в течение дня. Если вы хотите хорошо выглядеть и чувствовать себя хорошо, вы должны хорошо питаться. То, что ты вкладываешь в свой храм, очень важно. Я узнал об этом позже в жизни, но я начал применять это на практике. Я не идеален в еде. Я просто стараюсь вести здоровый образ жизни и заботиться о себе, чтобы в этой жизни я мог жить хорошо.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!