Цитата Анны Кайзер
Ваше ядро является центром всего вашего тела, а все остальное является его продолжением, поэтому вам нужно убедиться, что вы сильны во всем своем ядре, а не только в его части.
Связанные цитаты
Теннис решает все. Требуется ловкость и быстрота, чтобы добраться до мяча, сила кора, чтобы передать силу вашим шортам, и выносливость, которой хватит на весь матч. В дополнение к тонизированию рук и плеч, это тренировка всего тела для ваших ног и пресса, а также работа вашего сердца и кора, в отличие от любого другого вида спорта.
Кор — самая важная группа мышц в вашем теле. Если ваш кор не силен, остальное тело тоже ослаблено.
Вы должны заполнить асаной каждый дюйм своего тела от груди, рук и ног до кончиков пальцев рук и ног, чтобы асана исходила из центра вашего тела и заполнила весь диаметр и окружность ваших конечностей. Вы должны чувствовать свой интеллект, свое осознание и свое сознание каждым дюймом своего тела.
Твой стержень так важен. Поднимите свою выносливость. Бег и дальние дистанции. Плавание тоже хорошо. Важно иметь хорошее ядро, используйте правильные упражнения для его укрепления. Он выходит на остальную часть вашего тела и следит за тем, чтобы ваше тело было правильным.
Я тренирую все свое тело, чтобы быть сильным. Чтобы быть профессиональным спортсменом, нам нужно, чтобы каждая часть тела была сильной — корпус, ноги, руки.
Когда весь ваш мозг активен, это означает, что вы воспринимаете все посредством всех чувственных восприятий. Весь ваш банк памяти и ваши инстинкты задействованы, поэтому вы делаете гораздо более быстрый и разумный выбор.
Выберите спутника своей веры. У вас гораздо больше шансов быть счастливым. Выберите компаньона, которого вы всегда можете чтить, которого вы всегда можете уважать, того, кто будет дополнять вас в вашей собственной жизни, того, кому вы можете отдать все свое сердце, всю свою любовь, всю свою верность, всю свою преданность.
Помните, не имеет значения, насколько сильны ваша грудь, руки и ноги, если ядро вашего тела слабое.
Убедитесь, что вы едите цельные продукты, которые полезны для всего организма. Это не означает, что вы не можете наслаждаться едой или освободить место для множества удовольствий. Но ваша сознательная цель должна состоять в том, чтобы есть для долгосрочного здоровья, и то, что вы делаете большую часть времени, — это то, что действительно имеет значение.
Знайте свои основные компетенции и сосредоточьтесь на том, чтобы преуспеть в них. Платите за людей в ваших основных компетенциях. Получите лучшее. Помимо основных компетенций, нанимайте людей, которые соответствуют вашей культуре, но стоят дешево.
Энтузиазм значит все. Не просто немного. Все. Если вы сейчас участвуете в каком-то проекте или начинаете какое-то личное начинание, ваш энтузиазм (или его отсутствие) будет напрямую определять, насколько успешным будет это начинание. Если вы не взволнованы этим в глубине своего существа, отбросьте это прямо сейчас. Если вы возбуждены в глубине своего существа, демонстрируйте это во всем, что вы думаете, говорите и делаете.
Все это время вы бессознательно формировали свою судьбу. Но вы также можете работать над этим сознательно. Если вы приложите усилия, чтобы получить доступ к своему ядру и осознать, что ответственность за все лежит на вас, и переключить внимание внутрь себя, тогда вы сможете переписать свою судьбу.
Пилатес работает со всеми мелкими мышцами вашего тела, и с ним связано так много кора, а кор очень важен для квотербека.
Вы должны создать ядро своей команды с помощью драфта. Что это делает, так это то, что вы в основном знакомите их со своей культурой и своим окружением. Затем, когда ребята начинают выступать и играть на таком уровне, вы говорите: «Знаете что? Вы, ребята, заслуживаете продления, так что вот оно».
Прискорбная, но по-настоящему захватывающая вещь в вашей жизни заключается в том, что в ней нет основной учебной программы. Все место является факультативным.
Все в вашей жизни, в вашем теле растет! Ваши клетки регенерируют; ваши волосы, ваши ногти, все растет на протяжении всей вашей жизни. И ваша душа нуждается в исследовании и росте. И единственный способ добиться этого — заставить себя чувствовать себя некомфортно. Заставлять себя выйти наружу, из головы.
Связанные авторы
Цитаты Аниты Роддик
Английский
Бизнес-леди
Барбара Коркоран Цитаты
американский
Бизнес-леди
Карли Фиорина Цитаты
американский
Бизнес-леди
Чанда Кочхар Цитаты
индийский
Бизнес-леди
Айрис Апфель Цитаты
американский
Бизнес-леди
Цитаты Иванки Трамп
американский
Бизнес-леди
Жаклин Новограц Цитаты
американский
Бизнес-леди
Келлиэнн Конвей Цитаты
американский
Бизнес-леди
Цитаты Мариссы Майер
американский
Бизнес-леди
Цитаты Мэри Кей Эш
американский
Бизнес-леди
Нэнси Дюбук Цитаты
американский
Бизнес-леди
Розабет Мосс Кантер Цитаты
американский
Бизнес-леди
Салли Кравчек Цитаты
американский
Бизнес-леди
Цитаты Шерил Сэндберг
американский
Бизнес-леди
София Аморузо Цитаты
американский
Бизнес-леди
Цитаты Уитни Вулф Херд
американский
Бизнес-леди