Цитата Аполо Оно
Одна вещь, которую ребята должны помнить, это постоянство... Вы не можете компенсировать три года плохого питания всего за одну тренировку.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Есть три принципа, которые нужно помнить, если вы хотите чему-то научить человека, и это последовательность, последовательность и еще раз последовательность. Они такие хрупкие создания с самого начала, с плохим зрением, еще более плохим слухом и без обоняния, о которых можно было бы говорить. , неудивительно, что они сделаны из страха. Несколько столетий назад они переместились внутрь, и с этим движением ушло девять десятых их интуиции. Почти безжалостно заставлять их жить так долго, когда они проводят свою жизнь в такой сильной боли.
Во многом это происходит из-за мелочей, например, из-за того, что я не ем соус барбекю с пиццей в два часа ночи. Я думаю, что все это проявление счастья и желания хорошо к себе относиться. Правда в том, что я не встаю на час раньше и не иду по беговой дорожке. У меня лучший партнер по тренировкам в мире. И вам не нужен абонемент в спортзал для таких тренировок.
Попробуйте тренироваться на пустой желудок, если это просто такая тренировка с отягощениями, чтобы жир вашего тела был принесён в жертву в качестве источника топлива. Затем, сразу после тренировки, убедитесь, что вы принимаете все три макроэлемента.
Я отказался от стольких вещей. Дело было не в том, что я вышла из-под контроля — просто я годами ела все, что хотела. Целую пиццу я бы не съел, но если мне хотелось пиццы два-три раза в неделю, я не думал себя ограничивать. Поэтому я просто исключил все, что считал нездоровым.
Я всегда говорю себе: «Есть так много вещей, о которых ты сожалеешь о том, что сделал или съел, но ты никогда не жалеешь о тренировке». Я всегда чувствую себя лучше после тренировки. У меня больше энергии, и психологически я в лучшем состоянии.
Я всегда смотрел туда, потому что помню время, когда единственными вещами на стенах Фенуэя были вывеска Фонда Джимми и пенсионные номера. Никогда за миллион лет ты не думал, что когда-нибудь окажешься там с этими парнями.
Я чувствую, что то, что я приношу к столу, отличается не только последовательностью музыки, но и последовательностью творчества, последовательностью визуальных эффектов, модой, участием с фанатами и вещами, которые я им даю, мерчем и прочим. как это. И я очень активен с ними.
Только потому, что они идут в спортзал, многие парни носят старые футболки, которые выглядят так, будто пролежали в шкафу 15 лет. Моя тренировочная одежда должна работать.
Чтобы стать игроком в гольф, требуется шесть лет: три, чтобы научиться игре, и еще три, чтобы забыть все, чему вы научились за первые три года. Вы можете быть игроком в гольф, когда достигнете этой стадии, но, скорее всего, вы только начинаете.
Всегда есть много парней, у которых есть потенциал, но чтобы прожить в лиге определенное количество лет, нужно нечто большее, чем просто потенциал. Ты должен быть профессионалом, ты должен быть хорошим товарищем по команде, делать все правильно. Так что теперь, если у меня есть шанс поговорить с парнями помоложе, я это делаю.
Тело нуждается в отдыхе, и сон чрезвычайно важен в любом режиме здоровья. Основных вещей должно быть три: еда, физические упражнения и сон. Все три вместе в правильном балансе обеспечивают по-настоящему здоровый образ жизни.
Тренировка HITT состоит из трех-четырех комплексов, а комплекс состоит из трех упражнений, которые вы можете выполнять три-четыре раза без отдыха. Ваш сердечный ритм всегда повышен, и вы поднимаете тяжести.
Я думаю, что прошли те дни, когда мы были в порядке с плохими парнями, которые просто смеялись над пиратами и ели детей просто для развлечения. Должна быть цель, понимаете? Они должны иметь точку, и они должны иметь смысл.
Это этический договор, который я заключил с собой и с читателем — не изобретать. И когда я не могу вспомнить, я говорю, что не могу вспомнить. Меня просто ужасают мемуары, опубликованные людьми, которые изрыгают диалоги, разговоры, когда они были маленькими детьми, и продолжаются на трех-четырех страницах. Я даже не могу вспомнить, что мы сказали друг другу десять минут назад! Как я могу помнить то, что было сказано шестьдесят лет назад? Это невозможно.
Трудно снимать смешные фильмы. И правда в том, что с этим процессом, особенно если вы пишете свой собственный фильм, вы отдаете ему три года своей жизни. Итак, я просто должен быть уверен, что когда я приступлю к этому, я буду счастлив думать, что через три года я буду сидеть в комнате на десятом этаже странного офисного здания в Ginsberg Libby. говорить об этом. Так что я стараюсь не прыгать в него слишком быстро и просто убедиться, что это то, чего я действительно хочу.
Я терпеть не могу вещи, которые плохо сделаны или небрежно задуманы. Я чувствую, что меня оскорбляют, когда что-то плохо спроектировано, плохо сделано. Как будто тот, кто сделал это, недостаточно уважал остальных из нас, чтобы сделать это хорошо.
Связанные авторы
Аллен Айверсон Цитаты
американский
Спортсмен
Энди Мюррей Цитаты
шотландский
Спортсмен
СМ Панк Цитаты
американский
Спортсмен
Конор МакГрегор Цитаты
ирландский
Спортсмен
Цитаты Жоржа Сен-Пьера
канадский
Спортсмен
Джек Лаланн Цитаты
американский
Спортсмен
Джиллиан Майклс Цитаты
американский
Спортсмен
Джон Джонс Цитаты
американский
Спортсмен
Кенни Смит Цитаты
американский
Спортсмен
Кевин Дюрант Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Рафаэля Надаля
испанский
Спортсмен
Цитаты Ронды Роузи
американский
Спортсмен
Скотти Пиппен Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Шакила О'Нила
американский
Спортсмен
Цитаты Стивена Карри
американский
Спортсмен
Цитаты Усэйна Болта
ямайский
Спортсмен