Я твердо верю в то, что нужно питаться полностью растительной, цельной пищей, которая может увеличить продолжительность вашей жизни и сделать вас более счастливым человеком во всех отношениях. Обедать вне дома сложно, но я просто придерживаюсь того, что знаю: овощи, фрукты и салат, а когда вернусь домой, возьму что-нибудь еще.
Думаю, я просто придерживаюсь сбалансированной диеты. я ничего не вырезаю; если я чего-то хочу, я ем это. Но я определенно стараюсь всегда придерживаться сбалансированного питания.
Диета — великая вещь. Я твердо верю в то, что вы едите. Я много сока, стараюсь придерживаться палеодиеты. По сути, я смотрю на рассеянный склероз как на воспаление, поэтому стараюсь исключить продукты, вызывающие воспаление: молочные продукты, глютен, злаки.
Люди смеются над тем, что я ем, потому что они могут сказать, что я ненавижу это. Они знают, что мне не нравится есть здоровую пищу. Я выгляжу несчастным - я выгляжу так, будто лучше бы съел что-нибудь другое.
У меня дома двухлетний ребенок, и вся моя жизнь — помимо того, что я вращалась вокруг того, чтобы сохранить жизнь этому маленькому человеку, просто наблюдать за ним на лестнице, есть еду и все остальное каждую минуту каждого дня — вы планируете, в какое время вы' ложись спать, чтобы с самого утра быть в лучшей форме.
Когда вы едите вне дома во время тура, отличным местом для вегетарианской еды являются тайские рестораны, так как у них есть много вариантов. Я просто обожаю салат и овощи - я буду есть салат, пока он не польется из моих ушей. Хотя я думаю, что он великолепен в любом виде, больше всего мне нравится салат из свеклы.
Через 50-100 лет мы все будем питаться растительной пищей. Произойдет ли это в результате катастрофы или упадка мирной устойчивой жизни, зависит от того, делаем ли мы правильный выбор сейчас и как мы вместе боремся в этой борьбе.
Американская диета из фаст-фуда и мясные привычки богатых во всем мире поддерживают мировую продовольственную систему, которая отвлекает продовольственные ресурсы от голодных. Рацион с высоким содержанием цельного зерна и бобовых и меньшим содержанием говядины и другого мяса не только полезнее для нас самих, но и способствует изменению мировой системы, которая кормит одних людей и оставляет других голодными.
Ваше тело невероятно в «детоксикации». Это называется какать и потеть. Лучшая «детокс-диета» = регулярные физические упражнения, употребление большего количества овощей, фруктов, полезных жиров, нежирного мяса, немного злаков и питье большего количества воды.
Помимо моего желания бойкотировать фабрики пыток, я также чувствую себя намного счастливее, когда питаюсь растительной пищей, и чувствую себя примерно в тысячу раз более энергичным.
Я люблю съесть салат или фрукт — просто хорошую энергетическую пищу — а затем тарелку макарон с куриной грудкой.
Избавившись от всей пищи, которую я ел, и перейдя на эту растительную диету, мне потребовались эти несколько дней, чтобы действительно почувствовать себя лучше, но когда дело дошло до начала третьей недели, я почувствовал себя так хорошо.
Когда пришла идея (Newman's Own), я сказал: «Вы что, с ума сошли? Наклеить свое лицо на этикетку заправки для салата?» И тогда, конечно, мы получили полное представление об эксплуатации и о том, насколько она замкнута. Почему бы, в самом деле, не пойти на полную катушку и как можно глупее, эксплуатируя себя и возвращая доходы обществу?
Я ненавижу слово «гурман», потому что оно милое, как почти все уменьшительные слова, связанные с едой. «Овощи», «самми», «парм». Я ем еду и готовлю ее: это для еды, желательно с друзьями, и я не делаю из этого фетиша.
Во время путешествий я придерживаюсь правильной диеты независимо от того, в какой точке мира я нахожусь. Становится намного легче придерживаться вегетарианской или веганской диеты.
Большинство людей думают, что если вы веган, вы едите только зелень, весь день едите салат, салат и овощи... Я ем фасоль, бобовые, чечевицу, горох, рис, картофель и много калорийных вещей. чтобы дать мне энергию, чтобы делать то, что я делаю.
Я думаю, что цель веганства — это ценить растения, овощи и фрукты, а также просто питаться чище… Если вы собираетесь стать веганом, то действительно научитесь быть им.