Цитата Арианны Хаффингтон

Я всегда стараюсь практиковать то, что проповедую. Я медитирую пятнадцать минут каждый день и занимаюсь йогой несколько раз в неделю. — © Арианна Хаффингтон

Я всегда стараюсь практиковать то, что проповедую. Я медитирую по пятнадцать минут каждый день и занимаюсь йогой несколько раз в неделю.

Арианна Хаффингтон

Темы цитат

Всегда день Каждый каждый день Пятнадцать минут медитации Практикуйте проповедь несколько раз Попробуйте еженедельную йогу

Цитата Автор

Арианна Хаффингтон
, американка, журналист,
родилась 15 июля 1950 года.

Танцы — моя терапия. Я также стараюсь медитировать каждое утро и брать несколько двухчасовых занятий йогой в неделю в моей любимой студии йоги Urban Flow.

Лейла Джана

Я расслабляюсь, медитирую и занимаюсь йогой по 80 минут каждый день.

Дженис Дикинсон

В будущем у каждого будет пятнадцать минут славы. Затем последовали пятнадцать минут юридических проблем, пятнадцать минут насмешек со стороны ночных телеведущих, пятнадцать минут неизвестности и пятнадцать минут «Где они сейчас?».

Дэн Пираро

Я был более или менее вегетарианцем около 40 лет. Здоровая диета действительно помогает. Я занимаюсь медитацией каждый день, а также йогой или спортом несколько раз в неделю.

Джон Маклафлин

Я много занимаюсь йогой. Я занимаюсь йогой три или четыре раза в неделю. Это побег для меня.

Нина Добрев

Я занимаюсь йогой по часу каждый день и 4 дня в неделю занимаюсь физкультурой.

Сунил Шетти

Я стараюсь медитировать каждый день не менее 5 минут. Я ставлю телефон на беззвучный режим, сижу в тишине и пытаюсь найти свой центр.

Эй Джей Маклин

Я занимаюсь йогой три раза в неделю и гуляю по полчаса каждый день. В промежутках я занимаюсь на эллиптическом тренажере и на своем тройном тренажере для бедер — я действительно использую Thighmaster! - и сделать около 20 минут на каждом из них. Я также много хожу вверх и вниз по лестнице.

Сюзанна Сомерс

Ну, у тебя есть обычные занятия, например, по три часа через день, три раза в неделю. У тебя есть два раза в неделю тренировки на льду. Раз в неделю вы занимаетесь тяжелой атлетикой. Было здорово.

Питер Форсберг

Научитесь медитировать, практикуйтесь и не расстраивайтесь. Вам потребуются годы, чтобы научиться медитировать в совершенстве. Каждый раз, когда вы пытаетесь, вы растете. Это не значит, что вам нужно в совершенстве медитировать, чтобы добиться прогресса.

Фредерик Ленц

СЕКС! Теперь, когда я привлек ваше внимание... Пожалуйста, постарайтесь медитировать хотя бы 15 минут каждый день. Вы знаете, что это хорошо для вас.

Марсело Гоянира

Настойчивость является важным требованием в практике йоги. Это нужно делать день за днем, неделю за неделей, год за годом, пока ум не придет в «точку покоя», где он открыт для благодати Божией.

Беда Гриффитс

Я чувствовал себя точно так же, как человек в рекламе, который не уделял пятнадцать минут в день изучению классики. Если бы только (думал я) я посвящал пятнадцать минут в день взращиванию эстетического отношения! Я мог бы связать Афганистан.

Бертон Раско

Если я могу ходить каждый день недели, это здорово, и я это сделаю. Обычно я не могу, поэтому примерно 4 или 5 раз в неделю я хожу в спортзал. Я просто делаю кардио и удостоверяюсь, что я в тонусе. Я люблю занятия велоспортом и йогой, много работаю над ногами, прессом и руками.

Саша Питерс

Я занимаюсь аштанга-йогой три раза в неделю, а также пару раз в неделю бегаю. мне очень нравится йога; Я получаю удовольствие от того, как это делаю, поэтому мне не кажется, что агония в спортзале похожа на меня.