К сожалению, однажды научившись курить, я уже не мог остановиться. Я очень быстро перешла на две пачки в день и оставалась на этом уровне около десяти лет. Когда я решил бросить курить, я воспользовался методом, который использовал мой отец, когда бросил курить. Он носил сигарету в кармане рубашки, и каждый раз, когда ему хотелось закурить, он вытаскивал сигарету и противостоял ей: «Кто сильнее? Ты? Я?» Всегда ответ был один: "Я сильнее". Обратно сигарета пойдет, до следующей тяги. Это сработало для него, и это сработало для меня.