Цитата Барби Бентон
Каждый день я делаю две вещи: бегаю, а потом поднимаю тяжести.
Связанные цитаты
Каждый день я провожу около двух с половиной часов на беговой дорожке и еще 2 часа в тренажерном зале, поднимая тяжести с моим тренером по силовой подготовке.
И люди, перед которыми я подотчетен каждый божий день в Сенате, — это 27 миллионов техасцев, которых я представляю, и я дал им обещание, которое я даю вам сегодня, то есть, если меня изберут, я буду делать это каждый божий день. две вещи: говорить правду и делать то, что я сказал, что сделаю.
С семи тридцати до пяти, каждый божий день. Вставать, завтракать, поднимать тяжести, выходить на газон, делать движения, аджилити и тому подобное. Затем я делаю небольшой перерыв, чтобы пообедать, и снова возвращаюсь к работе.
Я стараюсь ходить в спортзал. Я либо занимаюсь греблей, либо смотрю сериал на беговой дорожке, а потом занимаюсь поднятием тяжестей.
У меня не было расстройства пищевого поведения или пищевой зависимости, но я, как и любой другой человек, каждый день борюсь со своим весом. Честно говоря, не проходит и дня, чтобы я не думал о том, что ем.
Я стараюсь, чтобы мой распорядок дня был как можно более последовательным. Я стараюсь подниматься каждый божий день. Это не пауэрлифтинг. Стать самым сильным человеком в мире — это не подъем. Это подъем только для того, чтобы оставаться в форме. Оставайся стройным. Оставайтесь без травм.
Это все о механике; вся тяжелая атлетика в мире не поможет вам, если вы бегаете неправильно.
Лучший способ — каждый день читать все с самого начала, поправляя по мере продвижения, а затем продолжать с того места, на котором остановились накануне. Когда она станет настолько длинной, что вы не сможете делать это каждый день, перечитывайте по две-три главы каждый день; затем каждую неделю читайте все сначала. Вот как вы делаете все это одним куском.
Я пытаюсь изменить театр по-своему, а не просто волшебно. Я говорю это скромно, потому что учусь каждый божий день. Я даю 15 концертов в неделю, и каждая аудитория, которую я вижу, для тебя как пробный просмотр, когда ты слушаешь и говоришь: «Правда? Они смеялись над этим?» По всей сцене у меня есть строки, написанные на сцене, которые я меняю каждый божий день.
Я никогда не видел расписания, в котором вы просто ходите по два часа почти каждый день недели, а затем весь день в один день. Потом ты снимаешь это ночью со зрителем, и тебя нет.
У меня было несколько месяцев физической подготовки, когда я тренировался по шесть часов в день – час с лишним занимался йогой, пару часов кардио и поднятием тяжестей, а потом еще час или, может быть, два обучения боевым искусствам.
Вы учитесь каждый божий день, когда вы управляете компанией. Вы учитесь на ходу.
Вы учитесь каждый божий день, когда управляете компанией. Вы учитесь на ходу.
Каждую секунду каждого дня... Я не знаю, чувствую ли я себя плохой мамой, но в конце дня меня всегда мучают вопросы: «Достаточно ли я сделала? Мне пойти в другом направлении?
Занимаюсь тяжелой атлетикой, эллиптическим планером, упражнениями на растяжку, отжиманиями. И я почти каждый день участвую в учениях ВВС Канады.
Если вы хотите привести себя в форму, заходите на #? тренажерный зал каждый божий день, переодеться и принять душ. Если вы сможете делать это каждый божий день в течение месяца, довольно скоро вы начнете что-то делать, находясь там.
Связанные авторы
Эшли Грэм Цитаты
американский
Модель
Крисси Тейген Цитаты
американский
Модель
Кристи Терлингтон Цитаты
американский
Модель
Коко Роша Цитаты
канадский
Модель
Эмили Ратаковски Цитаты
британский
Модель
Цитаты Джиджи Хадид
американский
Модель
Цитаты Жизель Бундхен
бразильский
Модель
Грейс Джонс Цитаты
ямайский
Модель
Цитаты Хайди Клум
Немецкий
Модель
Цитаты Ирины Шейк
Русский
Модель
Джерри Холл Цитаты
американский
Модель
Кейт Мосс Цитаты
Английский
Модель
Цитаты Миранды Керр
австралийский
Модель
Нина Агдал Цитаты
датский
Модель
Цитаты Тары Стайлз
американский
Модель
Цитаты Тайры Бэнкс
американский
Модель