Цитата Барри Сирса

Съесть кусочек белого хлеба — все равно, что съесть чистый сахар. — © Барри Сирс
Съесть кусочек белого хлеба — все равно, что съесть чистый сахар.
В нашем мире от 80 до 90 процентов прибавки в весе у женщин происходит из-за чрезмерного употребления пищи, стимулирующей выработку инсулина. И это не хардкор, прямолинейный сахар "я вижу тебя в лицо". Они едят цельнозерновой хлеб. Они едят древние злаки. Они едят черную фасоль. Это ужасно.
Если не считать дополнительной клетчатки, два ломтика цельнозернового хлеба на самом деле мало чем отличаются, а зачастую даже хуже, чем выпитая банка газировки с сахаром или сладкий батончик.
Я без ума от вестернов. Время от времени мне нужно сниматься в вестернах. Это как вы знаете, есть хлеб, есть макароны, пить вино. Это у меня в крови. Мне это нужно.
Это чистое тщеславие заставляет меня есть здоровую пищу, но я обожаю жареную пищу и сахар.
Я люблю есть суши и есть сырые и чистые - никаких макарон и хлеба. Низкие углеводы - это то, что работает для меня.
Когда я был маленьким, я любил есть бутерброды с арахисовым маслом и помидорами, и они должны были быть на картофельном хлебе. Я любил их. Это так странно, и я не могу представить, чтобы я их ел сейчас, но раньше я любил их есть. Это много вкусов.
Соль — это разница между едой в Technicolor и едой в черно-белом цвете.
Я давно перестала есть красное мясо. Я вегетарианец, но не по моральным соображениям или по какой-либо другой позиции. Я до сих пор ем молочные продукты. И я перестал есть сахар примерно в то же время, когда я перестал есть красное мясо, но я ем фрукты.
В 90 процентах случаев я следую своему обычному режиму здорового питания, но если это свидание или девичник, я возьму кусок кренделя с солью или грязный мартини и не буду мучать себя из-за этого.
Большинство американцев пропускают приемы пищи, а если и едят, то голодают и потребляют слишком много сахара и калорий. На самом деле речь идет о завтраке, перекусе, обеде, перекусе и ужине и попытке прокормить себя.
Для меня природа это... пауки и жуки, и большая рыба, поедающая маленькую рыбу, и растения, поедающие планы, и животные, поедающие... Это похоже на огромный ресторан, вот как я это вижу.
И диета, как я обнаружила, была еще одной формой расстройства пищевого поведения, точно так же, как анорексия и булимия аналогичным образом нарушают естественный порядок питания. «Заказное» питание — это практика приема пищи, когда вы голодны, и прекращения приема пищи, когда ваш мозг посылает сигнал о том, что ваш желудок полон. ... Все люди, живущие на диете, страдают. Если вы можете принять свой естественный вес тела и не заставлять его снижаться ниже естественного, здорового веса вашего тела, тогда вы сможете прожить свою жизнь без диет, ограничений и чувства вины каждый раз, когда съедаете кусочек торта на день рождения вашего ребенка.
Моя диета всегда чрезвычайно важна для меня. Я принял новый подход к еде с точки зрения моей группы крови. Я действительно не ем много курицы, сахара, соли или говядины. Просто правильно питаюсь и чувствую себя намного лучше.
Я просто ела очень здоровую пищу, все органическое, без сахара, из белой муки, ничего искусственного. Я такой невероятно строгий... не много мяса!
Люди смеются над тем, что я ем, потому что они могут сказать, что я ненавижу это. Они знают, что мне не нравится есть здоровую пищу. Я выгляжу несчастным - я выгляжу так, будто лучше бы съел что-нибудь другое.
Раньше я любил есть замороженную кукурузу прямо из пакета. Но я также люблю разогревать замороженную кукурузу в микроволновой печи и добавлять в нее масло, сахар, чесночный порошок и порошок чили. А иногда мне просто нравится разогревать его в микроволновке и добавлять к нему немного острого соуса. Мои друзья всегда смеются надо мной, когда застают меня за поеданием.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!