Цитата Бенедикта Камбербэтча

Я думаю, это одно и то же, будь то дыхание, медитация или йога. И бег – отличный способ сделать это. — © Бенедикт Камбербэтч
Думаю, это одно и то же, будь то дыхание, медитация или йога. И бег — отличный способ сделать это.
Медитация — отличный способ оставаться сосредоточенным, и я думаю, что инверсии отлично подходят для старения. В частности, я думаю, что Кундалини-йога действительно меняет жизнь.
Йога сделала мое тело лучше, чем спортзал. Раньше я был фанатом тренажерного зала, но переключился на йогу и теперь стал легче почти на 10 фунтов. Одна важная вещь, которую я получил от йоги, — это дыхание. Когда я готовлю, верхняя часть моего тела сползает вниз. Он отрезает мне диафрагму.
«Бхагавад-гита» на самом деле является очень хорошим текстом по йоге — йоге любви, йоге действия или кармы, йоге понимания интеллекта и йоге размышлений и медитации. Я думаю, что это очень важная карта для понимания природы сознания.
Я думаю, что Догэн может быть очень хорошим введением для людей, которые хотят медитировать любым способом, будь то йога, цигун или тибетская практика. Это может помочь расширить и углубить чей-либо опыт медитации.
Йога — отличная вещь, и медитация также отлично подходит для того, чтобы больше соединиться с самим собой.
Дыхание — это медитация; жизнь это медитация. Вы должны дышать, чтобы жить, поэтому дыхание — это то, как вы соприкасаетесь со священным пространством своего сердца.
Я начал заниматься йогой и медитацией, но я не очень хорош в этом и отключил свой мозг.
Группа живая, дышащая вещь. Он растет так же, как мы, люди, и если этого не происходит, он умирает. Важно кормить организм, и один из способов сделать это — ставить музыкальные задачи, поддерживающие его жизнь.
Когда я начинал «Третью стражу», я знал, что буду работать с пожарными и грузчиками, поэтому я занимался йогой, бегом и плаванием — и все это одновременно. У меня тогда не было ребенка. Сейчас у меня нет на это времени. Я хочу проводить время с сыном и мужем, так что сейчас в основном только йога.
Я немного медитирую в стиле йоги. Расслабление и дыхание, даже всего одна минута в день, имеют большое значение.
Я действительно думаю, что практика и личность эволюционируют независимо от того, что вас привлекает, будь то вино и йога, или шоколад и йога, или серфинг и йога.
Я много занимаюсь йогой, чтобы помочь себе в беге, восстановлении и ясности ума. Это отлично работает для меня.
Я скажу, что многие танцоры делают такие красивые вещи для своего тела, а потом курят сигарету. Я никогда не курил, но понял это после занятий йогой. . . в балете не рекомендуется много дышать. Как ни странно, многие танцоры находят облегчение в дыхании.
Что такое медитация? Это не ваш характер, это не то, что вы делаете. Это то, что вы есть. Это не характер, это сознание, которое вы привносите во все, что делаете. Делание не имеет значения. Делаете ли вы это сознательно или нет, вот в чем вопрос, морально это или безнравственно. Вы бдительны? Если вы бдительны, происходит медитация. Если вы не бдительны, вы живете во сне.
Я имею в виду, что вся суть медитации и йоги заключается в соединении с высшей частью себя, а затем в том, чтобы увидеть, что все живое каким-то образом связано.
Смысл йоги в том, чтобы развить уровень ясности и самопонимания, чтобы, когда мы закончим заниматься йогой, мы принимали действительно правильные решения, потому что это будет определять, удовлетворены ли мы. Не качество наших поз. Но на самом деле йога — это то, что происходит, когда мы заканчиваем практиковать йогу.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!