Я считаю, что причина, по которой мы спим, заключается не только в том, чтобы позволить нашему телу отдохнуть, но и в том, чтобы позволить этой внутренней мудрости говорить с нами через символы. Это включает телесные или соматические проблемы, а также психологические. Сны и рисунки полезны для диагностики физических состояний.
Наше внутреннее руководство приходит к нам прежде всего через наши чувства и телесную мудрость, а не через интеллектуальное понимание. Интеллект лучше всего работает в служении нашей интуиции, нашему внутреннему руководству, душе, Богу или высшей силе — какой бы термин мы ни выбрали для духовной энергии, оживляющей жизнь.
Наше внутреннее руководство приходит к нам в первую очередь через наши чувства и телесную мудрость, а не через интеллектуальное понимание.
У нас есть тело, но у нас также есть тонкое тело, тело энергии, похожее на наше физическое тело. Тонкое физическое тело состоит из энергии, из света, который вибрирует с очень высокой скоростью, поэтому физические глаза человека не могут его видеть.
Ритм — это способ организации звука в определенные энергетические формулы для гармонизации разума и тела. Пение, ритмичное дыхание и игра на барабанах составляют древнюю технологию прямой синхронизации совокупности ум/тело, создавая условия для психологического и физического исцеления.
Мы можем позволить нашему опыту сдерживать нас и не позволить нам стать великими или достичь величия в этой жизни. Или мы можем позволить своему опыту подтолкнуть нас вперед, сделать нас благодарными за каждый прожитый день и быть еще более благодарными тем, кто нас окружает.
[Наши] собственные тела меняются каждую секунду. Тем не менее, мы принимаем тело за наше Я; и, говоря об этом, мы говорим: «Я голоден» или «Я хромой»; «Я черный» или «Я белый». Все это просто состояния тела. Мы прикасаемся к истине, когда говорим: «Мое тело болит», подразумевая, что тело принадлежит нам и, следовательно, мы не таковы. (87)
Я чувствую себя небольшим полем битвы, на котором решаются проблемы или некоторые проблемы нашего времени. Все, на что можно надеяться, это быть смиренно доступным, позволять себе быть полем битвы. Ведь проблемы надо приспособить, есть где побороться и отдохнуть, а мы, бедные человечки, должны поставить им на службу свое внутреннее пространство, а не убегать.
Разве не было бы чудесно иметь мудрого и интуитивно понятного консультанта, доступного 24 часа в сутки 7 дней в неделю? Вам повезло - он у вас уже есть. Твое тело! Наши тела несут в себе древнюю мудрость. Мы буквально живем в храме интуитивной и инстинктивной мудрости. Иногда мы обращаем внимание и получаем доступ к телесной мудрости; но, к сожалению, афоризм «Миссис Смит жила недалеко от своего тела» печально верен для многих из нас.
Что делает наших противников полезными, так это то, что они позволяют нам поверить, что без них мы смогли бы реализовать наши цели.
Сущность каждого человека заключается в том, чтобы осознать, что он, по сути, гораздо больше, чем физическое тело, и намного больше, чем ментальное тело, психологическая структура, психологическое тело «я». Кто они есть, гораздо глубже.
Идея физической стигмы весьма привлекательна. Когда я писал книгу «Тела», в ней много было сказано о физических проявлениях психологических проблем — кажется, это описывалось как «Описание тела».
Я состою из тела и души - в мирах ребенка. И почему бы нам не говорить, как дети? Но просвещенный, знающий сказал бы: я насквозь тело, не более того; а душа — это просто слово для чего-то на теле.
Прислушайтесь к мудрости своего тела, которая выражается через сигналы комфорта и дискомфорта. Выбирая определенное поведение, спросите свое тело: «Как вы к этому относитесь?» Если ваше тело посылает сигнал о физическом или эмоциональном расстройстве, будьте осторожны. Если ваше тело посылает сигнал комфорта и рвения, продолжайте.
Все, что у нас есть на самом деле, — это наше тело и его мышцы, которые позволяют нам находиться под собственной властью.
У всех нас один и тот же тип физического тела, которое заболевает или исцеляется по одним и тем же причинам. Мы также разделяем эмоциональные и психологические кризисы, общие для человеческого опыта. Все боятся отказа, потери и предательства; гнев так же токсичен в теле еврея, как и в теле христианина, мусульманина или индуса; и все мы тянемся к любви. Когда дело доходит до здоровья нашего духа и нашего тела, у нас нет разницы.
Позвольте вашей голове быть тихой. Позвольте ему быть неподвижным. Всего на полтора часа. Просто займись своим телом и своим дыханием.