Цитата Бет Остроски Стерн

Я почти ем все, что не содержит сахара. И я буду есть углеводы, поверьте, я ем тонны макарон! Утром я ем эти низкоуглеводные батончики без сахара, а на обед я обычно делаю нарезанный салат, и мне нравятся натуральные сахара, такие как фрукты.

Бет Остроски Стерн

Темы цитат

Что угодно Батончики Верьте, что завтрак Нарезанные углеводы Ешьте бесплатные фрукты, как легкий обед Я утром Много натуральных макарон Красивый салат Тонны сахара

Цитата Автор

Бет Остроски Суровая
американка - актриса
Родилась: 15 июля 1972 г.

Я определенно ем углеводы. Повторяю: я ем углеводы. Я просто избирательно отношусь к тому, какие углеводы я ем и когда. Я не буду есть такие вещи, как макароны и хлеб на ночь, но с точки зрения подпитки тренировки и восстановления после нее углеводы великолепны.

Сью Берд

Я не верю в строгие диеты или голодание; питаться три раза в день. Я верю в хороший завтрак, хороший обед и легкий ужин. Завтракай как король, обедай как королева, а ужинай как нищий. Ваша конечная цель — съесть все основные группы продуктов за три приема пищи.

Дениз Остин

Есть еду. Ешьте настоящую еду. Стараюсь не есть ничего обработанного или без сахара - ем много фруктов и овощей.

Мегин Прайс

У меня нет сахара. Я не ем фрукты и даже фруктовые соки из-за сахара. Я ем курицу, лосося и рис.

Бритни Спирс

Я часто ем много еды, когда я ем, и я ем, может быть, три или четыре раза в день. Я хорошо завтракаю. Между завтраком и тренировкой я пью протеиновый коктейль или что-то в этом роде. После тренировки я выпиваю коктейль, а затем обедаю.

Александр Густафссон

Если вы хотите съесть шоколад или пирожные, съешьте их утром, на завтрак или обед — не ешьте их на ночь.

Ирина Шейк

Когда я тренируюсь для «Настоящей крови», я не ем ничего сладкого, кроме фруктов тут и там. Так что весь день без сахара, без хлеба, без настоящих углеводов.

Джо Манганьелло

Все в моей команде отличаются тем, как долго перед тренировкой они предпочитают есть. Я люблю плотно поесть за 4,5-5 часов до игры. Я обычно ем углеводы либо рис, либо макароны с тофу или курицей. Примерно за 2 часа до игры я люблю есть греческий йогурт с бананом.

Ким Смит

Мой завтрак — яичные белки, авокадо и помидоры на гриле. На обед обычно какой-нибудь цыпленок, а потом на ужин... Я люблю поесть. Я буду есть макароны, даже если я не должен.

Эрика Джейн

Сахар заставляет меня чувствовать себя сумасшедшим, например, причиняет моему телу какую-то боль. Я не ем фрукты, потому что в них много сахара. Я стараюсь не есть много красного мяса, но время от времени я чувствую, что мне нужно железо или что-то в этом роде — то, чего мне не хватает.

СЗА

Я ем 6 или 7 сырых овощей каждый день, 4 или 5 кусочков свежих фруктов. Я ем яичные белки каждый день. Если я ем хлеб, то он должен быть из цельнозерновой муки. Я ем коричневый рис. Я не ем между приемами пищи. Я ем в 11 часов утра и в 7 часов вечера.

Джек Лаланн

В России мы едим много тяжелой пищи, такой как картофель и много мяса. Я не могу съесть одно яблоко или салат в день. Ты не захочешь говорить со мной, если я не буду есть. Я должен поесть, или я в очень плохом настроении.

Ирина Шейк

Моя диета довольно чистая. Я не жаворонок, поэтому заставляю себя завтракать. Я люблю миску с фруктами, посыпанную сверху гранолой, и немного соевого молока. Я ем много нежирного мяса, такого как индейка и курица.

Энди Дорфман

Обычно я начинаю свой день с легкого завтрака из фруктов и яиц и беру с собой батончики мюсли, чтобы перекусить после тренировки. Обед и ужин обычно состоят из курицы с макаронами или риса и бобов.

Зак ЛаВин

Я ем много макарон. Мы едим относительно здорово. Я не ем фаст-фуд, в основном домашнюю еду. Курица. Салаты. Вроде того. Овсянка на завтрак. Большой ужин.

Джон Джон Флоренс

Я не ем много вне дома. Я ем в основном домашнюю еду и не употребляю углеводы после 17:00. Ты то, что ты ешь, а воскресенье было моим днём разгула, когда я мог есть шоколад; но читов к хорошему телу нет. Теперь я не сдаюсь.

Тайгер Шрофф

Цитата Бет Остроски Стерн

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы