Цитата Бетси Ходжес
Каждый марафон начинается с этой первой мили. Но где-то на 16 или 18 миле — поверьте мне — ваши ноги убивают вас, вы не уверены, что можете больше дышать, ваш разум измотан, ваше тело разрывается от боли, и все, что вы хотите сделать, это остановиться.
Связанные цитаты
Я никогда не забуду, как впервые пробежала с группой кенийских женщин в 2004 году... Первая миля была намного медленнее, чем мой обычный бег, до такой степени, что я оглядывалась и думала: «Они настоящие? Это самые быстрые женщины в мире?» Но к пятой миле мы мчались вперед, к шестой я уже давил на газ, а к седьмой миле я цеплялся изо всех сил.
Боль - это последняя четверть мили. Вы чувствуете это, но когда вы заканчиваете гонки, все ваше тело просто чувствует приподнятое настроение. Так что боль того стоит.
Когда вы сознательно решаете дышать медленнее и глубже, вы предупреждаете свое тело о том, что хотите, чтобы оно вело себя по-другому. Вы не просто меняете свой тип дыхания, вы всем телом объявляете, что вступаете в иные отношения со своим разумом и своим телом.
Улыбайтесь, Когда вы находите ритм, Заставляющий вас медленно милю за милей Входить в свое истинное место.
Дыхание — мощный инструмент, он создает мост между подсознанием и сознанием и соединяет разум и тело. Когда вы сидите и глубоко дышите, ваша физиология изменится, и ваш разум, и ваше тело расслабятся и станут открытыми. Дыхание помогает очистить голову от мыслей об эмоциях и эго и позволяет приблизиться к своему истинному я.
Первое, что нужно помнить, — это двойственная природа вашего ума. Подсознание постоянно поддается власти внушения; кроме того, подсознание полностью контролирует функции, состояния и ощущения вашего тела. Доверьте подсознанию исцелить вас. Оно создало ваше тело и знает все его процессы и функции. Он знает гораздо больше, чем ваш сознательный разум, об исцелении и восстановлении вашего идеального баланса.
Вы должны встать и быть человеком. Вы должны чтить мужчину или женщину, которыми вы являетесь. Уважайте свое тело, наслаждайтесь своим телом, любите свое тело, кормите, очищайте и лечите свое тело. Занимайтесь спортом и делайте то, что заставляет ваше тело чувствовать себя хорошо. Это пуджа вашему телу, и это общение между вами и Богом. . . . Когда вы практикуете дарить любовь каждой части своего тела, вы сеете семена любви в свой разум, и когда они вырастут, вы будете безмерно любить, чтить и уважать свое тело.
Позвольте мне рассказать вам о слабости! Убивать сильных, чтобы доказать свою силу, — глупая слабость. Убивать дураков — легкая слабость. Убийство слабого — это злая слабость. Достигать своих целей, не убивая, владеть своим разумом, когда хочешь убить, — вот в чем сила!
Я хочу твоей невинности. Я хочу твоей слепой, беспрекословной преданности своему отцу, твоего принятия того, кем и чем он является. Я хочу, чтобы ты смотрел на меня так же, как ты смотришь на него, зная самое худшее. Я хочу, чтобы вы доверяли мне, даже когда ваш мозг говорит вам, что вы не должны этого делать, я хочу, чтобы вы игнорировали здравый смысл и вашу пожизненную потребность защищать себя. Я хочу, чтобы ты отдал себя мне душой и телом.
Я полагаю, что когда вы растёте, вы обязательно достигнете возраста, когда вы чувствуете себя подавленным всеми изменениями в вашей жизни, когда либо ваш разум начинает опережать ваше тело, либо ваше тело начинает опережать ваш разум, а вы не совсем в разговоре с самим собой больше.
Вы никогда не сможете пройти милю в чужой обуви, но вы можете пройти милю в своей и гордиться этим.
Ваше видение будущего поможет вам двигаться вперед. Потратьте несколько минут, чтобы представить, где вы хотите быть через год, два или пять. Затем примите меры, чтобы подготовиться. Люди не просто бегут марафон, когда решают это сделать. Они должны тренироваться ежедневно, постепенно наращивая выносливость и выносливость, чтобы пробежать дистанцию в 26,2 мили. Так и с жизнью. Ежедневное усердие в молитве и изучении Священных Писаний поможет вам достичь ваших целей. Ваши ежедневные решения будут влиять на поколения.
Все личные достижения начинаются в уме человека. Ваши личные достижения начинаются в вашем уме. первый шаг — точно знать, в чем состоит ваша проблема, цель или желание. Если вам это непонятно, то запишите это и перепишите до тех пор, пока слова не будут точно выражать то, что вам нужно. У каждого недостатка есть эквивалентное преимущество — если вы потрудитесь его найти. Научитесь делать это, и вы будете каждый раз выбрасывать начинку из невзгод.
Если вы бежите 26-мильный марафон, помните, что каждая миля — это пробежка по одному шагу за раз. Если вы пишете книгу, делайте это по одной странице за раз. Если вы пытаетесь освоить новый язык, пробуйте его по одному слову за раз. В среднем году 365 дней. Разделите любой проект на 365, и вы обнаружите, что нет такой пугающей работы.
Если вы хотите родить свое истинное «я», вам придется глубоко погрузиться в свое тело и позволить своей душе выть. Иногда вам нужно совершить прыжок веры и поверить, что если вы отключите голову, ваши ноги приведут вас туда, куда вам нужно.
Полли Джин, я люблю тебя. Мне нравится текстура твоей кожи, вкус твоей слюны, мягкость твоих ушей. Я люблю каждый дюйм и каждую часть всего твоего тела. От пальцев ног и красиво изогнутых ступней до исключительного оттенка и тепла ваших темных волос. Я нуждаюсь в тебе в моей жизни, я надеюсь, что ты нуждаешься во мне тоже.
Связанные авторы
Цитаты Александра Гамильтона
американский
Политик
Цитаты Бенджамина Франклина
американский
Политик
Берни Сандерс Цитаты
американский
Политик
Цитаты Дэвида Брукса
американский
Политик
Цитаты Хиллари Клинтон
американский
Политик
Джилл Стейн Цитаты
американский
Политик
Джон Ф. Керри Цитаты
американский
Политик
Джон Маккейн Цитаты
американский
Политик
Марко Рубио Цитаты
американский
Политик
Митт Ромни Цитаты
американский
Политик
Цитаты Нарендры Моди
индийский
Политик
Ньют Гингрич Цитаты
американский
Политик
Пол Райан Цитаты
американский
Политик
Цитаты Рэнда Пола
американский
Политик
Цитаты Рона Пола
американский
Политик
Цитаты Теда Круза
американский
Политик