Цитата Бехати Принслу

Мне нравится начинать день с йоги. Это лучший способ погрузиться в день. — © Бехати Принслу
Мне нравится начинать день с йоги. Это лучший способ погрузиться в день.
Я молюсь, чтобы начать свой день и закончить его в молитве. Я просто благодарен за все, за все благословения в моей жизни, пытаясь оставаться таким. Я думаю, что это лучший способ начать свой день и закончить свой день. Он держит все в перспективе.
Лучший способ — каждый день читать все с самого начала, поправляя по мере продвижения, а затем продолжать с того места, на котором остановились накануне. Когда она станет настолько длинной, что вы не сможете делать это каждый день, перечитывайте по две-три главы каждый день; затем каждую неделю читайте все сначала. Вот как вы делаете все это одним куском.
Я смотрю на это так: каждый день, когда я двигаюсь вперед, — это день, когда я не двигаюсь назад. Просто тот факт, что я вообще участвую в гонке, — это чудо.
Йога — это способ двигаться в тишину, чтобы испытать истину о том, кто вы есть. Практика йоги — это практика медитации, или внутреннего слушания, в позах и медитациях, а также в течение всего дня. Это вопрос того, чтобы все время прислушиваться к внутреннему руководству, а затем быть достаточно смелым и доверчивым, чтобы делать то, что вас подсказывают.
Мне нравится начинать свой день с медитации, за которой следует йога, а затем упражнения.
Мне очень быстро становится скучно, поэтому я большой сторонник и сторонник того, чтобы изменить это. Однажды я займусь силовой йогой или горячей йогой, а затем перейду к более интенсивному дню тренировок HIIT или боксу. Я всегда немного танцую там тоже.
Om Schooled — идеальное руководство для всех, кто хочет начать преподавать йогу детям. Это не просто теоретическая книга — это пошаговое руководство. Сара Херрингтон делится мудростью, которую она приобрела из своего повседневного опыта в течение многих лет, обучая детей всех возрастов йоге в системе школ Нью-Йорка.
Я практикую крийя-йогу, которая является формой медитации. Я делаю это два раза в день, а обычную йогу — один раз в день.
Йога — это то, что, начав практиковать, вы научитесь множеству дыхательных навыков, и я думаю, что это было бы невероятно полезно в повседневной жизни. Это может помочь вам со всеми эмоциональными стрессами.
Я просто благодарен за все, за все благословения в моей жизни, пытаясь оставаться таким. Я думаю, что это лучший способ начать свой день и закончить свой день. Он держит все в перспективе.
Слишком много людей начинают свой день с пятикратной тревоги. Вместо этого я учу людей начинать свой день немного раньше, чем обычно, и призываю их не торопиться, чтобы подготовиться, потренироваться, чтобы, когда вы приступаете к работе, настало время шоу, и вы были в лучшем виде.
То, что я пытаюсь сделать, это помочь людям понять, может ли один день быть лучшим в их жизни, где есть энергия и фокус, и все супер ясно, и они чувствуют себя великим золотым богом... если вы сделаете это время, когда вы знаете, что способны на это, и вы можете начать работать над этим. Большинство людей, которых я знаю, чувствовали себя дерьмом, даже не подозревая об этом большую часть своей жизни. У них никогда не было чудесного дня. Как только у вас будет этот день, вы можете научиться постоянно надирать задницы.
Йога сразу вознаграждает, независимо от вашего уровня, потому что она не в том, чтобы достичь идеальной позы лотоса. Каждый день есть улучшение по сравнению с предыдущим. Это не конкурентоспособно; это не гонка. В йоге путешествие — это пункт назначения.
Йога не в том, чтобы иметь идеальные позы, не в том, кто лучший и кто самый гибкий. Многие люди говорят мне: «Я не могу заниматься йогой, потому что я не гибкий», но именно поэтому вы должны заниматься йогой. Дело не в гибкости. Дело не в том, кто лучший. Речь идет о том, чтобы сделать все возможное в этот конкретный день.
Йога, древняя, но совершенная наука, занимается эволюцией человечества. Эта эволюция включает в себя все аспекты человеческого бытия, от телесного здоровья до самореализации. Йога означает союз — союз тела с сознанием и сознания с душой. Йога культивирует способы поддержания уравновешенного отношения в повседневной жизни и наделяет умением выполнять действия.
Я люблю курить дома. Мне нравится, когда это одна из последних вещей, которые я делаю в этот день. Я вообще не просыпаюсь и не пеку; Я не мог этого сделать. Если я просыпаюсь и пекусь, то оставшуюся часть дня я остаюсь дома. Я не могу начать свой выходной день высоко.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!