Цитата Билла Кроуфорда

Вы не можете использовать тревогу, чтобы справиться со своей тревогой, это только делает вас еще более тревожным. — © Билл Кроуфорд
Вы не можете использовать тревогу, чтобы справиться со своей тревогой, она только усилит вашу тревогу.
В депрессии вы сплющены. Ваш энергетический уровень ушел. Когда я беспокоюсь, у меня обычно больше энергии. Но это зависит от характера беспокойства. Тревога закончить что-то кажется более продуктивной, чем тревога, говорящая: «Ты плохо себя чувствуешь».
Присутствие тревоги неизбежно, но тюрьма тревоги необязательна. Беспокойство — это не грех; это эмоция. Так что не беспокойтесь о чувстве беспокойства. Однако тревога может привести к греховному поведению. Когда мы заглушаем наши страхи упаковками из шести штук или объедками, когда мы извергаем гнев, как Кракатау, когда мы продаем наши страхи любому, кто их купит, мы грешим.
Рациональное беспокойство — это когда вы осознаете источник своего беспокойства. Например, если мне придется вести церемонию награждения или говорить с миллионами людей по радио, я буду волноваться, и я знаю, почему. Иррациональное беспокойство возникает, когда я выхожу из CVS, а позади меня стоит машина, и мне интересно, следует ли он за мной до дома.
Тревога — это опыт самого роста. В любом начинании, что вы чувствуете, когда переходите от одного этапа к другому? Ответ: Вы чувствуете тревогу. Тревога, которую отрицают, делает нас больными; тревога, с которой столкнулись и полностью пережили, превращается в радость, безопасность, силу, сосредоточенность и характер. Практическая формула: Иди туда, где боль.
Тяжелая работа, которую вы обнаружите с годами, заключается в том, чтобы научиться различать правильное и неправильное беспокойство, между беспокойством, которое пытается предупредить вас о реальной опасности, и беспокойством, которое является не чем иным, как лживым, садистским, нераскаявшимся хулиганом в вашей голове. .
Вы не можете использовать стресс, беспокойство, разочарование и беспокойство, чтобы справиться со своим стрессом, беспокойством, разочарованием и беспокойством. Это как подъехать к горящему зданию с огнеметом. Энергия проблемы не может быть энергией успешного решения.
Беспокойство — это ваше творчество, превращенное в оружие, которое вы используете, чтобы победить себя. И это потому, что тревога в основном связана с рассказыванием историй — повторением ядовитых историй, которые вы унаследовали от других. Он питается вашим страхом.
Тревога наблюдателя всегда является сиамским близнецом: тревога тех, за кем наблюдают, тесно связана с тревогой наблюдателей. Но тревогу наблюдателей обычно трудно заметить; он спрятан в секретных документах и ​​доставлен на строго закодированных языках перед комитетами Сената.
Я ужасно склонна к беспокойству. Я впадаю в депрессию и очень беспокоюсь, и моя тревога почти всегда связана с моими детьми.
Медитация не столько избавила меня от моего беспокойства, сколько конкретизировала его. Это потребовало моей тревожной реакции на мир, по поводу которого я чувствовал много замешательства и стыда, и позволило мне понять его более полно. Возможно, лучше всего будет сказать, что медитация показала мне, что оборотной стороной тревоги является желание. Они существуют в отношении друг к другу, а не независимо.
Это мир, движимый тревогой - всем миром движет тревога. Это тревога по поводу последствий мирового финансового кризиса; это беспокойство по поводу неравенства и того, что компьютеры заменят рабочие места.
Научиться познавать тревогу — это приключение, на которое должен пойти каждый человек, если он не хочет погибнуть либо из-за того, что не знает тревоги, либо из-за того, что поддастся ей. Поэтому тот, кто правильно склонялся к беспокойству, научился самому главному.
Творческий процесс часто окутан бездонной тревогой, и когда мир аплодирует продукту этого процесса, тревога успокаивается. Кратко. Затем тревога возвращается и даже усиливается.
Несмотря на то, что экономические и политические свободы значительно продвинулись вперед и принесли человечеству огромную пользу, они также породили большое беспокойство, потому что каждый раз, когда вам приходится делать выбор, возникает беспокойство о том, что вы сделаете неправильный выбор.
Тревога настолько распространена в моей работе, что кажется, что она даже не вещь, потому что она всегда здесь. Как воздух. Мне приходится преодолевать слой беспокойства, чтобы добраться до чего-то еще. Меня смущает, когда люди указывают мне на всю тревогу, которую я изображаю в своей работе. Я больше никогда не хочу писать о беспокойстве, но это все равно, что оставить огромный пробел в картине.
Были разработаны новые мощные немедикаментозные методы лечения депрессии и всех мыслимых типов тревоги, таких как хроническое беспокойство, застенчивость, тревога публичных выступлений, тревога перед экзаменами, фобии и панические атаки. Целью лечения является не просто частичное улучшение, а полное выздоровление.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!