Цитата Билла Роджерса

Я также считаю, что обычно требуется четыре или пять забегов, чтобы пробежать лучший марафон, чтобы ваше тело привыкло к тренировкам И самому забегу. — © Билл Роджерс

Я также чувствую, что обычно требуется четыре или пять гонок, чтобы пробежать свой лучший марафон, чтобы ваше тело привыкло к тренировкам И к самой гонке.

Билл Роджерс

Темы цитат

Привыкнуть также к лучшему ощущению тела Пять Четырех Марафонские гонки Гонки требуют тренировки вашего тела

Цитата Автор

Билл Роджерс
, американец, спортсмен,
родился 23 декабря 1947 года.

Если вы тренируетесь правильно, вы должны стабильно прогрессировать. Это не обязательно означает личный рекорд каждый раз, когда вы участвуете в гонке... Каждая тренировка должна быть чем-то вроде вкладывания денег в банк. Если ваши тренировки работают, вы продолжаете вносить вклад в свой «силовой» счет... Слишком интенсивные тренировки имеют противоположный эффект. Вместо того, чтобы строить, он разрушает. Ваше тело скажет, когда вы начали склонять чашу весов. Только обязательно послушайте.

Грета Вайц

Чтобы пробежать большой марафон и победить, нужно пять месяцев. Когда я нахожусь на стартовой линии, мой разум начинает пересматривать то, что я делал последние пять месяцев. Я верю в свою подготовку и считаю себя лучшим из стоящих на этой линии.

Элиуд Кипчоге

С театром время и требования к вашему телу, вашей личной жизни и вашему кошельку просто сумасшедшие. Это четыре месяца ощущения, будто ты бежишь марафон и получаешь деньги в объятиях.

Бетти Гилпин

У всех разная форма тела, поэтому вам нужно выяснить не только то, что лучше всего подходит для вашего типа телосложения, но и то, что заставляет вас чувствовать себя уверенно. Даже если все думают, что вы хорошо выглядите в бикини, и вы не чувствуете себя в нем хорошо, вы не будете в лучшей форме. Если вы прекрасно себя чувствуете в бикини, вы всегда можете его поработать.

Джиджи Хадид

Кроме того, тренируясь, вы сможете свободно управлять своим телом, покорять мужчин своим телом, а при достаточной тренировке вы сможете победить десятерых мужчин своим духом. Когда вы достигнете этой точки, не будет ли это означать, что вы непобедимы?

Миямото Мусаси

Вы должны встать и быть человеком. Вы должны чтить мужчину или женщину, которыми вы являетесь. Уважайте свое тело, наслаждайтесь своим телом, любите свое тело, кормите, очищайте и лечите свое тело. Занимайтесь спортом и делайте то, что заставляет ваше тело чувствовать себя хорошо. Это пуджа вашему телу, и это общение между вами и Богом. . . . Когда вы практикуете дарить любовь каждой части своего тела, вы сеете семена любви в свой разум, и когда они вырастут, вы будете безмерно любить, чтить и уважать свое тело.

Мигель Анхель Руис

Позади меня тяжелые 2 недели тренировок, поэтому сейчас я чувствую себя немного уставшим, но моя цель на гонку в Кардиффе и По остается такой же, как и на всех гонках. Я хочу преуспеть, хорошо бегать и получать удовольствие от гонок. Когда я это делаю, результаты приходят сами собой.

Питер Каузер

Прислушайтесь к мудрости своего тела, которая выражается через сигналы комфорта и дискомфорта. Выбирая определенное поведение, спросите свое тело: «Как вы к этому относитесь?» Если ваше тело посылает сигнал о физическом или эмоциональном расстройстве, будьте осторожны. Если ваше тело посылает сигнал комфорта и рвения, продолжайте.

Дипак Чопра

Кроме того, зайдите внутрь и прислушайтесь к своему телу, потому что ваше тело никогда не солжет вам. Ваш разум будет шутить, но то, что вы чувствуете в своем сердце, в своих кишках, и есть истина.

Мигель Анхель Руис

Люди часто забывают, что хотя тренировки очень важны, ваша диета также должна быть очень хорошей. Вы должны много отдыхать. Именно тогда ваше тело реагирует на тренировку.

Хафтор Бьернссон

Когда вы находитесь в более глубоких стадиях сна — БДГ-сне, ваше тело спокойно, но ваш разум на самом деле очень активен. Так что это время, когда ваше тело и ваш мозг восстанавливаются. Он восстанавливает любое повреждение клеток, которое произошло в течение дня, он действительно восстанавливает, как я уже сказал, восстанавливает ваше тело, но также помогает с пищеварением, помогает с памятью.

Шелби Харрис

Гонки всегда хороши, чтобы показать, чего вы достигли в своих тренировках, а также чтобы держать вас в тонусе. Каждую гонку в своей программе я ставлю особым образом, как лестницу, медленно и медленно поднимаясь вверх к следующей. Я вижу, где моя тренировка, и это похоже на тест.

Дэвид Рудиша

Но в среднем я хожу в спортзал четыре или пять раз в неделю. Сегодня у меня такой опыт в тренировках - теперь я действительно слушаю свое тело. Моему телу нужна свобода. Когда я тренируюсь, я создаю спокойствие и вырабатываю кислород в своей крови. Это помогает мне лучше думать и расслабляться. Тренируясь, вы акцентируете внимание на проблеме.

Жан-Клод Ван Дамм

В моей карьере было много раз, когда ты играешь четыре или пять игр и чувствуешь, что ничего не можешь забить. А у тебя и с точностью до наоборот.

Джо Харрис

Я просто остаюсь здоровым круглый год. Я стараюсь чувствовать себя хорошо в своей коже. Что касается меня, то я занималась балетом всю свою жизнь, поэтому мое тело действительно чувствует себя лучше, когда я чувствую себя сильной, подтянутой и подтянутой, и я думаю, что это результат многих лет постоянных тренировок в качестве балерины. В преддверии шоу, выходя туда в нижнем белье, вы просто хотите чувствовать себя лучше, в основном в своей голове, чем в чем-либо еще. Очевидно, вы хотите чувствовать себя хорошо и физически, так что это больше просто в вашей голове, подтолкнуть себя, подойти к этому вызову и воспользоваться возможностью, чтобы подтолкнуть себя немного дальше.