Цитата Билла Филлипса
Прежде чем даже подумать о программе упражнений и питания, я рекомендую человеку надеть плавки и попросить кого-нибудь его сфотографировать. Затем хорошенько присмотритесь и спросите себя: действительно ли я такой? Если вы не видите себя таковым, у вас есть возможность изменить это. Но вам нужно изменить свое мышление.
Связанные цитаты
Вы должны научиться прощать себя так же легко, как вы прощаете других. А затем сделайте еще один шаг и используйте всю ту энергию, которую вы использовали, осуждая себя, для улучшения себя. После этого я действительно начал что-то делать, потому что есть только один человек, которого ты можешь изменить, и это ты сам. Изменив себя, вы сможете вдохновить других на поиск изменений.
Когда случается что-то плохое, ты действительно учишься. Это вызывает самоанализ, это заставляет вас взглянуть на себя. Вы, естественно, начинаете анализировать. Дело не в том, что вы ошибаетесь; дело в том, что иногда вам просто нужно внести коррективы. Измените свой образ мышления, измените свой образ действий, измените свой способ выбора.
Лучшее изменение, которое вы можете сделать, — это поднять зеркало, чтобы люди могли посмотреть в него и измениться. Это единственный способ изменить человека. — Заглянув в себя, — сказала Зия. «Даже если вам придется смотреть в зеркало, которое находится вне вас, чтобы сделать это». — И ты знаешь, — добавила Майда. «Это зеркало может быть рассказом, который вы слышите, или просто чьими-то глазами. Все, что отражается, чтобы вы могли видеть в нем себя.
Нет ничего лучше, чем изменить свою физическую форму, чтобы привести себя в контакт со всеми слабыми частями себя, чтобы приучить себя к дисциплине. Посадите кого-нибудь на беговую дорожку, и я скажу вам, насколько они хороши во всем остальном, чем занимаются в жизни.
Не ждите, что другие изменятся. Вместо этого возьмитесь за проект и посмотрите, сможете ли вы стать тем изменением, которое хотите видеть в мире. Постарайтесь изо всех сил отпустить гнев, вину и видение себя жертвой.
Люди совершают большую ошибку, когда говорят: «Мне нужна мотивация». Вы мотивируете себя. Я мог бы вдохновить кого-то, но этот человек должен быть мотивирован в первую очередь внутри себя. Загляните внутрь себя, поверьте в себя, приложите тяжелую работу, и ваши мечты осуществятся.
Даже если изменение является факультативным, оно дезориентирует вас. Вы можете пройти через тревогу. Вы упустите аспекты своей прежней жизни. Это не имеет значения. Хитрость заключается в том, чтобы заранее знать, что вы будете сбиты с ног. Таким образом, вы готовитесь к этой неизбежной дезориентации и укрепляете себя, чтобы пройти через это. Затем вы принимаете вызов, вносите изменения и достигаете своей мечты.
Есть несколько отличных вопросов, которые нужно задать своему врачу. Если он говорит «нет», то вы ищете себе другого врача. В настоящее время действительно должны произойти изменения в том, как мы с медицинской точки зрения смотрим на женщин. Я имею в виду, это не просто детское уныние.
Прежде чем критиковать другого, внимательно посмотрите на себя, ибо то, что вы видите в нем неправильное, также станет для вас уроком.
Следите за собой. Будь сам себе обвинителем, а потом судьей; иногда проси себе благодати и, если есть необходимость, причиняй себе боль.
Изменения здоровы и полезны. С ним приходится бороться большую часть времени. Это не неизбежно. Это требует настоящего лидерства и реальных усилий. Но я думаю, что очень важно не относиться к себе слишком серьезно. У Дуайта Эйзенхауэра было правило, что вы всегда должны серьезно относиться к своей работе, но не к себе.
Когда вы хотите вставить в свою роль что-то, чего нет в пьесе, вы должны попросить автора — или какого-нибудь другого автора — сделать для вас интерполяцию. Никогда не забывайте, что действие строки может зависеть не от ее произнесения, а от того, что было сказано ранее в пьесе кем-то другим или вами, и что если вы ее измените, то, возможно, придется изменить все первое действие как таковое. хорошо.
Даже простое воображаемое упражнение может изменить ваше настроение: закройте глаза и вернитесь в свой последний отпуск, где было прекрасное теплое солнце, красивое море, спокойный пляж и веселая еда по вечерам. Откройте глаза и подумайте, что вы чувствуете сейчас.
Когда вы понимаете, что не хотели бы заводить ребенка только для того, чтобы время от времени вздремнуть и быть доступным для просмотра «Бэтмена на пенсии» в те же выходные, когда он выходит, вы должны внимательно взглянуть на себя и признать: я поверхностный, неглубокий человек.
Я начинаю с человека в зеркале, я прошу его изменить свой образ жизни, и никакое сообщение не могло бы быть яснее, если вы хотите сделать мир лучше, взгляните на себя, а затем изменитесь
Если вы чувствуете усталость или плохое самочувствие, отдохните. Ваше тело всегда будет хотеть отдыха и легкости, если оно болеет. Когда вы успокоитесь, спросите свое тело, что вам нужно сделать, чтобы исцелить себя. Ваше тело может сказать вам изменить определенные привычки, есть более полезную пищу, выражать какие-то чувства, бросить работу, обратиться к врачу или может иметь для вас какое-то другое сообщение, но у вас всегда есть ответ. Ключ в том, чтобы спросить, а затем честно выслушать ответ.
Связанные авторы
Алекс Блумберг Цитаты
американский
Предприниматель
Эндрю Кин Цитаты
американский
Предприниматель
Цитаты Арлин Дикинсон
канадский
Предприниматель
Бруно Чжэн Ву Цитаты
Китайский
Предприниматель
Цитаты Кристиана Раддера
американский
Предприниматель
Гурбакш Чахал Цитаты
американский
Предприниматель
Кевин Харрингтон Цитаты
американский
Предприниматель
Марк Састер Цитаты
американский
Предприниматель
Мишель Моне Цитаты
британский
Предприниматель
Цитаты Роберта Рингера
американский
Предприниматель
Ронни Аптекер Цитаты
Южноафриканский
Предприниматель
Цитаты Райана Блэра
американский
Предприниматель
Цитаты Такафуми Хориэ
Японский
Предприниматель
Цитаты Уильяма О'Нила
американский
Предприниматель