Цитата Билли Пайпер
Вес не имеет значения, если вы довольны собой.
Связанные цитаты
Я думаю, пока вы уверены в себе и довольны собой, на самом деле не имеет значения, что о вас думает окружающий мир.
Пока вы довольны собой, вы не будете беспокоиться о том, что скажут другие. Вы должны иметь значение в первую очередь.
Один из лучших способов сделать себя счастливым в настоящем — вспомнить счастливые времена из прошлого. Фотографии — отличная подсказка памяти, и, поскольку мы склонны фотографировать счастливые события, они придают нашим воспоминаниям хороший вес.
Пока я доволен собой и мысленно счастлив, не имеет значения, что думают другие люди. У каждого всегда будет свое мнение, этого не остановить.
Многие люди пытаются сбросить вес, а затем восстановить его. Но нет убедительных доказательств того, что усилия по снижению веса на самом деле способствуют увеличению веса в долгосрочной перспективе.
Я просто хочу, чтобы фанаты ушли, зная, что что бы ни происходило, как бы вы ни были счастливы, как бы вам ни было грустно, мы сделали это. Мы сильны в этом. Мы прошли долгий путь, и жизнь состоит не только из одной вещи.
Я думаю, неважно, как ты выглядишь, главное, прежде всего, быть довольным собой. И тогда вы знаете, что если вы хотите попытаться улучшить то, что вам в себе не нравится, то сделайте это после того, как оцените себя.
Это конечная цель каждый день, когда вы просыпаетесь, быть счастливым. В конце недели хочется быть счастливым. Счастлив в любви, счастлив в работе, счастлив в жизни, доволен собой. Это довольно просто.
Одно заблуждение, которое я считаю ошибочным, заключается в том, что быть большим размером означает, что вы пренебрегаете своим телом, или вы не заботитесь о себе, или вы недостаточно любите себя, чтобы похудеть. Мы прониклись идеей, что, чтобы быть счастливым, нужно быть худым, или чтобы быть здоровым, нужно быть худым.
Если вы начнете поднимать тяжести, вы будете ожидать прибавки в весе, так как мышцы тяжелее жира. Но вы должны больше смотреть на форму своего тела — вы станете тяжелее — но вы можете стать меньше и тяжелее одновременно, и это нормально. И на самом деле не имеет значения, сколько вы весите, если вы довольны своей формой и размером!
Будь счастлив. Решите быть счастливым. Если хочешь быть счастливым, будь счастливым! Никого не волнует, счастливы вы или нет, так зачем ждать разрешения? И действительно ли это имело значение, если вы были глубоко несчастны в прошлом? Кто, как не ты, вспомнил об этом?
Вам больше не нужно беспокоиться или наказывать себя за еду. Совершенно контрпродуктивно перенапрягать себя из-за потери веса, потому что тот же самый стресс заставляет вас прибавлять в весе.
Пока у меня есть возможность продолжать выступать и продолжать исследовать в любой среде, я буду счастлив. Пока я могу проводить время со своей семьей, я буду счастлив. Пока я могу писать в какой-то форме, я буду счастлив. Именно такие важные вещи я приравниваю к счастью.
Пока мы продолжаем думать, что будем счастливы в будущем, мы никогда не будем счастливы в данный момент, а это то же самое, что сказать, что мы никогда не будем счастливы. Если мы думаем, что наша жизнь станет лучше, когда мы получим лучшую работу или выйдем на пенсию, останемся или уйдем, наберем или похудеем, или когда наши дети вырастут и уйдут или вернутся, мы откладываем счастье, которое есть сегодня.
Я схожу с ума, если слишком долго не посещаю тренажерный зал. Долгое время все сводилось к тому, чтобы сбросить вес, потому что в самом тяжелом состоянии я весил 240 фунтов, а сейчас я вешу около 175, так что большая часть этой потери веса была связана с диетой и физическими упражнениями.
Пока я не сбросил вес, что-то внутри меня говорило: «Ты ненавидишь себя». Вы слишком впадаете в депрессию из-за веса, чтобы действительно работать над этим. По какой-то причине мне пришлось сбросить вес, чтобы выполнить эту работу.
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Эмма Уотсон Цитаты
британский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса