Цитата БКС Айенгара
Иногда наше тело желает, но наш разум слаб. Иногда наш разум готов, но наше тело слабо. Не бойтесь. Стремитесь расширить свои возможности, но не разочаровывайтесь в себе. То, что не бросает нам вызов, не может нас изменить.
Связанные цитаты
Нежный настрой не только делает ум более умиротворенным и спокойным, но и положительно влияет на наше тело. С другой стороны, ненависть, ревность и страх нарушают наш душевный покой, возбуждают и пагубно воздействуют на наш организм. Даже наше тело нуждается в душевном спокойствии и не приспособлено к волнениям. Это показывает, что ценить душевный покой у нас в крови.
Проблема не в еде... Проблема в уме. Это связано с тем, что мы не осознаем сообщения, поступающие от нашего тела... Осознанное питание помогает нам научиться слышать, что наше тело говорит нам о голоде и удовлетворении. Это помогает нам осознать, кто в совокупности тело/сердце/ум голоден, и как и чем лучше всего его утолить.
Отождествление с телом, с умом, с нашим имуществом, с нашими семьями, с нашими друзьями — любое отождествление уводит вас вовне. Все ваше имущество будет вовне: ваша жена, ваш муж, ваши дети, ваше тело — ваше тело находится вне вас; ваш ум — ваш ум вне вас. Единственное, что не находится вне вас, — это свидетельствование. Просто наблюдательность — вот ваш будда. Отождествление означает потерю свидетельства, попадание в ловушку привязанности. Это наше несчастье, это наше рабство.
Чтобы изменить любой аспект нашей жизни, мы должны быть готовы изменить свое мнение... К сожалению, это то, что большинство людей меньше всего хотят делать.
Иногда наши сильные стороны являются также и нашими слабостями. Иногда, чтобы быть сильным, нужно сначала стать слабым. Вы должны разделить свое бремя; вы должны опираться на других людей, пока сталкиваетесь со своими проблемами и с самим собой.
Бог повелевает нам любить Его не так сильно, как Он этого заслуживает, потому что Он знает наши возможности и поэтому Он не просит нас делать то, что мы не можем сделать. Но Он просит нас любить Его по силе нашей, всей душой, всем разумением и всем сердцем.
Накамура Темпу Сэнсэй рассматривал ум как сегмент тела, который нельзя увидеть, а тело как элемент ума, который можно наблюдать. Он также сравнил разум и тело с потоком, где разум является источником, текущим в тело. Все, что мы уроним в поток, будет унесено течением. Точно так же наши мысли будут влиять на тело и наше самочувствие.
Практики осознанности усиливают связь между нашим телом, нашим разумом и всем остальным, что нас окружает. Осознанный образ жизни — это ключ к пониманию нашей борьбы с весом и к тому, чтобы дать нам возможность контролировать свой вес.
Цель духовной жизни не в том, чтобы создать какое-то особое состояние ума. Состояние ума всегда временно. Цель состоит в том, чтобы работать непосредственно с самыми первичными элементами нашего тела и нашего разума, чтобы увидеть, как мы попадаем в ловушку наших страхов, желаний и гнева, чтобы непосредственно изучить нашу способность к свободе.
Наш разум имеет свою историю, так же как и наше тело имеет свою историю. Вы можете быть так же поражены, например, тем, что у человека есть аппендикс. Знает ли он, что у него должен быть аппендикс? Он просто рождается с этим... Наше бессознательное, как и наше тело, является хранилищем реликвий и воспоминаний о прошлом. Изучение структуры бессознательного коллективного разума открыло бы те же открытия, что и в сравнительной анатомии. Не нужно думать, что в этом есть что-то мистическое.
Наш ум является основой всех наших действий, будь то действия тела, речи или ума, т. е. мышление. Все, что мы думаем, говорим или делаем, исходит из нашего ума. То, что потребляет наше сознание, становится субстанцией нашей жизни, поэтому мы должны быть очень осторожны с тем, какие питательные вещества мы потребляем.
Мне повезло, что я познакомился с миром йоги и пранаямы в раннем возрасте. Это было очень полезно для меня. Я всегда советую всем сделать это частью своей жизни. Иногда мы замечаем, что наш разум работает над одним, тело — над другим, и время приводит нас к конфликту. Йога синхронизирует сердце, разум и тело. Это Йога.
Прежде чем заключать мир, необходима война, и эта война должна вестись с самим собой. Наш злейший враг — это мы сами: наши недостатки, наши слабости, наши ограничения. А наш разум такой предатель! Что это делает? Оно скрывает наши недостатки даже от наших собственных глаз и указывает нам причину всех наших затруднений: других! Поэтому он постоянно вводит нас в заблуждение, не давая нам знать о настоящем враге, и подталкивает нас к другим, чтобы сражаться с ними, показывая их нам как наших врагов.
Мы растем, потому что шумное, постоянное присутствие наших детей заставляет нас ставить их потребности выше наших. Мы растем, потому что наша любовь к нашим детям побуждает нас меняться так, как ничто другое в нашей жизни не в силах это сделать. Мы растем (если хотим расти, то есть не все родители этого хотят), потому что быть родителем помогает нам перестать быть ребенком.
Как много мы готовы потерять из нашей и без того короткой жизни, заблудившись в наших Blackberry, в наших iPhone, не обращая внимания на человека напротив, который с нами разговаривает, из-за такой лени, что мы не хотим глубоко обрабатывать?
Каждая клетка нашего тела способна удерживать бесконечность. Давайте воспользуемся всем потенциалом, которым наделила нас природа, потенциалом удерживать бесконечность в каждой клетке тела. Для этого мы должны регулярно практиковать медитацию. Тогда наша физиология претерпевает изменения и каждая клетка тела наполняется праной – жизненной силой. Когда уровень праны в теле повышается, мы радуемся.
Связанные авторы
А.Ч. Бхактиведанта Свами Прабхупада Цитаты
индийский
Учитель
Цитаты Ади Да
американский
Учитель
Эрик Мейзел Цитаты
американский
Учитель
Цитаты Г. И. Гурджиева
Армянский
Учитель
Джин Кляйн Цитаты
Французский
Учитель
К. Паттабхи Джойс Цитаты
индийский
Учитель
Леонард Джейкобсон Цитаты
американский
Учитель
Цитаты Муджи
ямайский
Учитель
Цитаты Невилла Годдарда
барбадосский
Учитель
Пол Локхарт Цитаты
американский
Учитель
Рэйф Эсквит Цитаты
американский
Учитель
Тирумалай Кришнамачарья Цитаты
индийский
Учитель