Цитата БКС Айенгара

Вы должны делать асану с душой. Как можно выполнять асану душой? Мы можем сделать это только ближайшим к душе органом тела – сердцем. Итак, добродетельная асана делается сердцем, а не головой. Тогда вы не просто делаете это, но вы находитесь в этом. Многие люди пытаются продумать асану, но вместо этого вы должны чувствовать свой путь через любовь и преданность.

БКС Айенгар

Темы цитат

Асана Тело Ближайшая Преданность Делать Сделано Чувствовать Голову Сердце Как Вместо Просто Любить Многие Должны Только Органы Люди Душа Затем Продумать Попытаться Добродетельный Путь Ваша Душа _

Цитата Автор

БКС Айенгар
Индиан - Учитель
14 декабря 1918 г. - 20 августа 2014 г.

Вы должны заполнить асаной каждый дюйм своего тела от груди, рук и ног до кончиков пальцев рук и ног, чтобы асана исходила из центра вашего тела и заполнила весь диаметр и окружность ваших конечностей. Вы должны чувствовать свой интеллект, свое осознание и свое сознание каждым дюймом своего тела.

БКС Айенгар

Асана — очень важная часть жизни. Это делает вас здоровым, сильным и энергичным. И это позволяет вам обнаружить и восстановить врожденную мудрость вашего тела. Но только после того, как вы заново откроете самосветящуюся природу своего собственного ума, вы начнете ощущать истинную силу асан. Это открытие происходит из медитативного аспекта йоги.

Раджмани Тигунайт

Всякий раз, когда асана выполняется механически из переднего мозга, действие ощущается только на периферии тела, и нет внутреннего ощущения, нет сияющего внутреннего света. Если асана выполняется с постоянным обращением к задней части мозга, возникает реакция на каждое действие и возникает чувствительность. Тогда жизнь не только динамична, но и наэлектризована жизненной силой.

БКС Айенгар

Одна асана сильная, потом еще одна очень мягкая и нежная. Итак, у вас есть эта модуляция от одной асаны к другой, точно так же, как от одного чувства к другому. Тогда все они, конечно, делают вас легче, дают вам пространство. Я чувствую, что пространство — это то, что я получаю, получаю и хочу иметь — пространство внутри, которое создает больше пространства для открытости снаружи.

Лора Хаксли

Хатха-йога учит нас использовать тело как лук, асану как стрелу, а душу как цель.

БКС Айенгар

Когда хочешь чего-то всем сердцем, вот когда ты ближе всего к Душе Мира… когда ты любишь кого-то всем сердцем, вот когда ты преображаешься». «Все на земле непрерывно преображается, потому что земля живая... и у нее есть душа. Мы являемся частью этой души, поэтому редко осознаем, что она работает на нас... мы продолжаем меняться, поскольку изменение — это природа человека. Никто не бывает «просто так». Это то, кто они сегодня - это не то, что они будут завтра.

Пауло Коэльо

Когда я спрашиваю: «Как дела?» это действительно то, что я хочу знать. Я не спрашиваю, сколько пунктов в вашем списке дел и сколько пунктов в папке «Входящие». Я хочу знать, как поживает твое сердце в этот самый момент. Скажи мне. Скажи мне, что твое сердце радостно, скажи мне, что твое сердце болит, скажи мне, что твое сердце грустно, скажи мне, что твое сердце жаждет человеческого прикосновения. Исследуй свое сердце, исследуй свою душу, а затем расскажи мне что-нибудь о своем сердце и своей душе.

Омид Сафи

Девяносто процентов того, что делают большинство учителей йоги, — это обучение практике асан. Хотя асана снимает стресс и так далее, она никогда не задумывалась как отдельная практика. Истинная цель йоги — личная трансформация. Что мы получаем от привилегии обучать заключенных, так это возможность сосредоточиться на своем личном развитии. Вы можете быть полезными, и, помогая другим изменить их жизнь, у вас есть более глубокая возможность изменить свою собственную. То, чему мы учим в тюрьме, — это то, как мы живем.

Джеймс Фокс

Натуральным американцам нужно... образование сердца и души. Для начала они должны понять, каково это — годами отрицать свои собственные глубочайшие истины, молча сидеть на уроках, обедах и церковных службах, в то время как люди, которых вы любите, отбрасывают замечания, которые ожесточают вашу душу.

Брюс Бауэр

Бог внутри — это ваше Духовное Сердце. Ваша душа. И в этой индивидуальной Душе покоится Бог — покоится Единый. Войдите в свою душу и свое сердечное пространство, которое может быть Осознанием, Любовью, Состраданием и т. д., и просто БУДЬТЕ своим сердечным пространством. БУДЬТЕ своей Душой, чтобы вы могли ЛЮБИТЬ безусловно.

Рам Дасс

При правильном выполнении асаны движения тела плавные, появляется легкость в теле и свобода в уме.

БКС Айенгар

Чтобы найти баланс, который вы хотите, это то, чем вы должны стать. Вы должны так крепко стоять ногами на земле, как будто у вас 4 ноги вместо 2. Таким образом, вы сможете остаться в этом мире. Но вы должны перестать смотреть на мир через голову. Вместо этого вы должны смотреть через свое сердце. Так вы познаете Бога.

Элизабет Гилберт

Асана, выполняемая мозгом, делает человека тяжелым, а выполняемая сердцем — легким.

БКС Айенгар

У вашей души есть особая миссия. Ваша душа в высшей степени осознает это. Майя, иллюзия или забывчивость, заставляет вас чувствовать, что вы ограничены, слабы и беспомощны. Это неправда. Вы не тело. Вы не чувства. Вы не ум. Все они ограничены. Вы душа, которая безгранична. Твоя душа бесконечно сильна. Твоя душа бросает вызов всему времени и пространству.