Цитата БКС Айенгара
Когда дыхание успокаивает наш разум, наши энергии освобождаются от чувств и направляются внутрь.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Предположительно есть энергии, к которым чувствителен каждый человек, которые мы пока не можем обнаружить с помощью наших приборов. В наш мозг и наши тела встроены очень чувствительные настраиваемые приемники энергий, о которых мы еще не знаем в нашей науке, но которые каждый из нас может обнаружить при соответствующих обстоятельствах и соответствующем состоянии ума. Мы можем настроить наши нервные системы и тела на получение этих энергий. Мы также можем настроить наш мозг и тело для передачи этих энергий.
Направляя наши чувства восприятия внутрь, мы можем испытать контроль, тишину и спокойствие ума.
Я учу, что основой нашей практики является способность уйти внутрь и отключиться от суеты наших мыслей, что сосредоточение ума на телесных ощущениях и дыхании заземлит нас в настоящем моменте. Йога — это осознание того, кто вы есть на самом деле, помимо вашей личности.
Наше дыхание, как и биение сердца, является самым надежным ритмом в нашей жизни. Когда мы настраиваемся на этот постоянный ритм, наше дыхание может постепенно научить нас возвращаться к изначальной тишине ума.
Наши чувства позволяют нам воспринимать лишь ничтожную часть внешнего мира. Наш слух распространяется на небольшое расстояние. Нашему взору мешают мешающие тела и тени. Чтобы узнать друг друга, мы должны выйти за пределы сферы наших чувственных восприятий. Мы должны передавать наш разум, путешествовать, транспортировать материалы и передавать энергии, необходимые для нашего существования.
Йога — это внутреннее проникновение, ведущее к интеграции бытия, чувств, дыхания, ума, разума, сознания и Я. Это определенно внутреннее путешествие, эволюция через инволюцию, к Душе, которая, в свою очередь, желает проявиться и обнять вас в своей славе.
Чтобы освободиться от невежества, вам необходимо знание. Ум должен обратиться внутрь. Тишина направляет ум внутрь и помогает вам узнать, кто вы есть.
Научите его жить, а не избегать смерти: жизнь — это не дыхание, а действие, использование наших чувств, нашего ума, наших способностей, каждой части нас самих, которая заставляет нас осознать свое существо. Жизнь состоит не столько в продолжительности дней, сколько в остром смысле жизни. Человек может быть похоронен в сто лет, а может и вовсе никогда не жить. Ему было бы лучше, если бы он умер молодым.
Каждый вдох — это таинство, подтверждение нашей связи со всеми другими живыми существами, обновление нашей связи с нашими предками и вклад в грядущие поколения. Наше дыхание — это часть дыхания жизни, воздушного океана, окутывающего землю.
Дыхание имеет решающее значение для всего: для нашего расслабления, для нашей гибкости, для нашей подвижности, для нашей силы и нашей мощи. Знание того, как использовать наше дыхание и использовать его силу, имеет решающее значение для успеха силовых атлетов.
Наша радость, покой и счастье во многом зависят от нашей практики распознавания и преобразования энергий привычки. Есть положительные энергии привычек, которые мы должны культивировать, и отрицательные энергии привычек, которые мы должны распознавать, принимать и преобразовывать. Энергия, с которой мы делаем эти вещи, — это внимательность.
Освобождая дыхание с помощью диафрагмального дыхания, мы расслабляем свои эмоции и отпускаем телесные напряжения.
Наше дыхание играет очень важную роль в нашей жизни. Дыхание является связующим звеном между внутренним миром ума и внешним миром тела и окружающей среды.
Внутреннее убеждение, что мы вольны что-то делать или не делать, есть не что иное, как иллюзия. Если мы проследим истинный принцип наших действий, мы обнаружим, что они всегда являются необходимыми следствиями наших хотений и желаний, которые никогда не находятся в нашей власти. Ты считаешь себя свободным, потому что делаешь, что хочешь; но вольны ли вы хотеть или не хотеть; желать или не желать? Разве ваши воления и желания не обязательно возбуждаются объектами или качествами, совершенно независимыми от вас?
Свободное от болезней тело, свободное от дрожи дыхание, свободный от стресса ум, свободный от запретов интеллект, свободная от навязчивых идей память, эго, включающее все, и душа, свободная от печали, являются неотъемлемым правом каждого человека.
В новой алхимии у нас схожий образ мышления. Наше внутреннее пространство включает в себя наши интуиции, наши мысли, наши чувства и наши чувства, и из них мы конструируем или строим картину внешнего мира. Из интуиции и мысли мы конструируем время. Мы также конструируем пространство из мыслей и наших ощущений. Благодаря нашим чувствам и чувствам мы ощущаем энергию, а благодаря своей интуиции и чувствам мы ощущаем движение.
Связанные авторы
А.Ч. Бхактиведанта Свами Прабхупада Цитаты
индийский
Учитель
Цитаты Ади Да
американский
Учитель
Эрик Мейзел Цитаты
американский
Учитель
Цитаты Г. И. Гурджиева
Армянский
Учитель
Джин Кляйн Цитаты
Французский
Учитель
К. Паттабхи Джойс Цитаты
индийский
Учитель
Леонард Джейкобсон Цитаты
американский
Учитель
Цитаты Муджи
ямайский
Учитель
Цитаты Невилла Годдарда
барбадосский
Учитель
Пол Локхарт Цитаты
американский
Учитель
Рэйф Эсквит Цитаты
американский
Учитель
Тирумалай Кришнамачарья Цитаты
индийский
Учитель