Цитата БКС Айенгара

Асана — это совершенная твердость тела, устойчивость ума и доброжелательность духа.

БКС Айенгар

Темы цитат

Асана Доброжелательность Крепость тела Интеллект Совершенная устойчивость духа

Цитата Автор

БКС Айенгар
Индиан - Учитель
14 декабря 1918 г. - 20 августа 2014 г.

Практика йогасан ради здоровья, поддержания формы или гибкости — это внешняя практика йоги. Хотя это законное место для начала, это не конец. Даже в простых асанах человек испытывает три уровня поиска: внешний поиск, который приносит твердость тела; внутренний поиск, который приносит устойчивость разума; и сокровенные поиски, несущие благость духа.

БКС Айенгар

Вы должны заполнить асаной каждый дюйм своего тела от груди, рук и ног до кончиков пальцев рук и ног, чтобы асана исходила из центра вашего тела и заполнила весь диаметр и окружность ваших конечностей. Вы должны чувствовать свой интеллект, свое осознание и свое сознание каждым дюймом своего тела.

БКС Айенгар

Вы должны делать асану с душой. Как можно выполнять асану душой? Мы можем сделать это только ближайшим к душе органом тела – сердцем. Итак, добродетельная асана делается сердцем, а не головой. Тогда вы не просто делаете это, но вы находитесь в этом. Многие люди пытаются продумать асану, но вместо этого вы должны чувствовать свой путь через любовь и преданность.

БКС Айенгар

В асане ум должен проникнуть внутрь тела, чтобы найти спокойное место, пока не наступит момент, когда будет ощущаться идеальный баланс.

Гита Айенгар

Твердость тела ведет к стойкости нервной системы.

БКС Айенгар

Плоды этого глубокого единения с Иисусом чудесны: все наше существо преображается благодатью Святого Духа: душа, разум, воля, чувства и даже тело, потому что мы соединены телом и духом.

Папа Франциск

Асана — очень важная часть жизни. Это делает вас здоровым, сильным и энергичным. И это позволяет вам обнаружить и восстановить врожденную мудрость вашего тела. Но только после того, как вы заново откроете самосветящуюся природу своего собственного ума, вы начнете ощущать истинную силу асан. Это открытие происходит из медитативного аспекта йоги.

Раджмани Тигунайт

При правильном выполнении асаны движения тела плавные, появляется легкость в теле и свобода в уме.

БКС Айенгар

Но если понаблюдать, то можно увидеть, что у тела есть собственный разум; требуется большой разум, чтобы наблюдать разум тела.

Джидду Кришнамурти

В асане ум должен проникнуть внутрь тела, чтобы найти спокойное место, пока не наступит момент, когда будет ощущаться идеальный баланс. Если ум блуждает во время практики, тогда человек не присутствует полностью, и единения быть не может. Вовлеченность, взаимопроникновение и проницательность являются необходимыми качествами практикующего.

Гита Айенгар

Если вы посмотрите «Интеллект» в новых томах Британской энциклопедии, вы обнаружите, что он подразделяется на следующие три рубрики: Интеллект, Человеческий; Интеллект, Животное; Разведка, Военные. Мой отчим — идеальный образец военной разведки.

Олдос Хаксли

Моя мама, воспитавшая семерых детей, оказала такое устойчивое и сильное влияние. Ты не шутил с моей мамой. Никто в округе или во всем городе этого не сделал. В ней была та стойкость и твердость, но в то же время любовь.

Майк Буденхольцер

Как клетка содержит естественный разум, благодаря которому она способствует здоровому функционированию тела, так и я обладаю естественным разумом, который способствует совершенному развитию моей жизни.

Марианна Уильямсон

Я знаю, что есть принцип духа. Он работает без пространства-времени. Я подчиняюсь этому принципу духом и верой тела. Узнайте, как работает дух, несколько простых правил, жить совершенной духовной жизнью легко.

Ричард Бах

Всякий раз, когда асана выполняется механически из переднего мозга, действие ощущается только на периферии тела, и нет внутреннего ощущения, нет сияющего внутреннего света. Если асана выполняется с постоянным обращением к задней части мозга, возникает реакция на каждое действие и возникает чувствительность. Тогда жизнь не только динамична, но и наэлектризована жизненной силой.

БКС Айенгар

Вы используете тело как средство, чтобы вернуть разум в мозг. Идеальный брак между телом и разумом. Затем вы можете выбить дверь духу.