Цитата Блейк Лайвли
Я чувствую, что каблуки должны быть тренировкой! Я знаю, что они действительно вредны для тебя, но я много бегаю на каблуках и много поднимаюсь по лестнице, так что, возможно, это моя ужасная тренировка. Я знаю, что это не совсем тренировка.
Связанные цитаты
Когда я в дороге, часто - хотя люди на самом деле не думают об этом - мы ходим на каблуках, а подиумы очень длинные! Мои ноги получают довольно хорошую тренировку только от того, что я нахожусь на подиуме.
Я всегда был поклонником домашних тренировок. Я знаю, что многие люди думают, что прыгать по гостиной никогда не будет так эффективно. Но вы можете получить потрясающую тренировку, используя только вес своего тела.
Вы ходили на каблуках? Это тренировка. Но, как и у всех хороших геев, у меня есть абонемент в спортзал.
Мне нравятся новые тренировочные штаны. Это означает, что мой тренировочный комплект действительно яркий и яркий.
Бывают недели, когда я супер-пупер занят, так что я могу делать кардио только здесь и там, много всего происходит во второй половине дня, поэтому я могу встать и потренироваться, что заставляет меня чувствовать себя прекрасно до конца дня. мой день. Есть что-то сексуальное в том, чтобы чувствовать себя сильным. И каждый вечер, когда я на сцене, я снова тренируюсь.
Во многом это происходит из-за мелочей, например, из-за того, что я не ем соус барбекю с пиццей в два часа ночи. Я думаю, что все это проявление счастья и желания хорошо к себе относиться. Правда в том, что я не встаю на час раньше и не иду по беговой дорожке. У меня лучший партнер по тренировкам в мире. И вам не нужен абонемент в спортзал для таких тренировок.
Я из Лос-Анджелеса, и когда ты тренируешься днем, ты обычно остаешься в спортивной одежде. Так что мне всегда нравилось, когда я могу ходить на встречи в спортивной одежде и при этом чувствовать себя в ней модно.
После тренировки в тренировочном лагере мое тело стремится заменить питательные вещества и энергию, потерянные во время тренировки. Лучше всего перекусить примерно через 30 минут после тренировки. Мне нравится есть йогурт и мюсли, сочетание углеводов и белка помогает мне восстановиться после долгой и утомительной тренировки.
Йога — моя роскошная тренировка. Если я в отпуске или у меня выходной, я люблю 90-минутное занятие йогой. Это действительно сильная тренировка, но она занимает немного больше времени.
Каждая тренировка подобна кирпичу в здании, и каждый раз, когда вы входите туда и выполняете неполную тренировку, вы не кладете кирпич. Кто-то еще.
В спортзал Хауса - хожу каждый день, по сути; Я состою в двухпартийной тренировочной группе. Есть один, который делает этот P90X, который вроде как танцует и все такое. А еще есть тот, кто занимается кроссфитом. И я просто скажу, что Пол Райан и я не в одной тренировочной группе.
Если вы не тренируетесь, отправляйтесь туда на 75 процентов крепко спящим. Любой, кто когда-либо посещал мои тренировки, знает, что я практически в пижаме!
Я делаю тренировку Фонда: тренировку Питера Фонда. Тут я просыпаюсь, принимаю кислоту, выкуриваю косяк и иду к сестре домой и прошу у нее денег.
Раньше я думал, что если у меня нет времени на часовую тренировку, то нет никакого смысла тренироваться. Но теперь я каждый день стараюсь делать что-то небольшое: быстрая прогулка в течение 10 минут, подъем по лестнице вместо лифта. Затем несколько раз в неделю я делаю более длительные тренировки.
Мне нравится делать микс для моей тренировки, потому что я считаю, что когда вы делаете одну и ту же тренировку, вам становится скучно в тренажерном зале, а также здорово шокировать свое тело.
Я делаю как можно больше интересных мероприятий. Много пеших прогулок, катание на велосипеде по пляжу и пешие прогулки. Кардио-барре — танцевальная тренировка на балетном станке. Это тренировка всего тела в течение одного часа в понедельник, среду и пятницу в студии.
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Эмма Уотсон Цитаты
британский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса