Цитата Фли

Вода – мое основное состояние. Если у меня есть время до того, как я побегу - например, чтобы переварить, например, добрых полтора часа или около того, чтобы переварить, я буду есть овсянку. но я по большей части вегетарианец, поэтому в основном я ем только злаки, овощи и фрукты.
Дома я ем вегетарианскую пищу, поэтому у меня всегда есть йогурт и молоко, яйца, цельнозерновой хлеб, цельнозерновые продукты. Много овощей и фруктов. Крупы и овсянка. Такие вещи.
Фитнес начинается дома. Что вы едите, на то и будете смотреть, точно так же, как что посеете, то и пожнете. Ешьте хорошую пищу: ешьте фрукты, овощи, здоровые злаки и не увлекайтесь сладкой и банальной едой.
Я люблю есть Wheaties Fuel на завтрак со свежими фруктами и яичными белками. На обед я люблю есть «домашнюю курицу» моей жены, которая состоит из курицы, риса и овощей, а на ужин я ем жареный стейк или пару куриных грудок с рисом и овощами. В течение дня я пью OhYeah! протеиновые коктейли в качестве перекуса.
Я чувствую, что ем довольно чисто, как обычно. Я ем много овощей на пару, курицу на пару. Я не ем столько мяса. Я был бы, может быть, я бы сказал, на 90 процентов вегетарианцем. В основном только потому, что мне нравится, как я себя чувствую, а не по другим причинам.
Я не собираюсь есть то, что, как мне сказали, вредно для моего организма, и я делаю все возможное, чтобы есть энергетическую пищу, такую ​​как нежирное мясо, цельнозерновые продукты и много фруктов и овощей. Без этой ежедневной привычки мое тело давно бы сдалось. Нет ни волшебной таблетки, ни волшебного напитка, ни волшебной еды.
Я люблю есть очень рано, в 4 или 5 часов. Это очень помогает, чтобы переварить перед сном.
Фрукты по утрам для меня большая радость. Мне нравится хватать плоды с дерева и так далее. Я не чувствую себя так с овощами. Фрукты можно есть в любое время, в любой момент, в любой ситуации. Мне нравится все, что связано с фруктами, мне нравится цвет.
Фрукты по утрам для меня большая радость. Я люблю срывать плоды с дерева и так далее. Я не чувствую себя так с овощами. Фрукты, вы можете есть их в любое время, в любой момент, в любой ситуации. Мне нравится все, что связано с фруктами; Мне нравится цвет.
Я питаюсь здоровее, чем вы думаете. Я ем крупы и овощи, когда я дома - и я ем курсами. Моя жена Лори думает, что это потому, что я не хочу, чтобы еда соприкасалась. Это не так. Если вы едите курсами, вы замедляете прием пищи и едите меньше. Этому трюку я научился в детстве во Франции.
Я не вегетарианец, и мне нравится филе-миньон, что является своего рода греховным удовольствием, потому что я склонен к вегетарианству. Я ем это время от времени, но вообще мне нравится есть вегетарианские продукты. Я очень люблю пасту. Я очень люблю хлеб с оливковым маслом и чесноком, люблю салаты.
Я не вегетарианец. Я придерживаюсь своей собственной мантры: ешьте меньше, больше двигайтесь, ешьте много фруктов и овощей, не ешьте слишком много нездоровой пищи и наслаждайтесь тем, что едите. Или, подытоживая: ешьте меньше, ешьте лучше, больше двигайтесь и занимайтесь политикой.
Я ем 6 или 7 сырых овощей каждый день, 4 или 5 кусочков свежих фруктов. Я ем яичные белки каждый день. Если я ем хлеб, то он должен быть из цельнозерновой муки. Я ем коричневый рис. Я не ем между приемами пищи. Я ем в 11 часов утра и в 7 часов вечера.
Обычно я люблю тренироваться утром перед едой. После тренировки я люблю съесть банан и обязательно немного овсянки для дополнительного заряда энергии.
Вы не должны есть ничего нового в дни соревнований. Ешьте простые продукты и те, которые легко усваиваются.
Очевидно, что для моей работы я не могу есть барбекю так часто. Для переваривания требуется немного, и это не самая полезная еда.
Я ем основные группы продуктов: фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, обезжиренные молочные продукты, хорошие жиры и масла. У меня есть масло на хлебе, потому что это вкусно. Я ем мясо, особенно курицу, умеренно, потому что я не очень хорошо готовлю.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!