Цитата Бодхидхармы

Но этот ум не находится где-то вне материального тела четырех элементов. Без этого ума мы не можем двигаться. Тело не имеет сознания. Подобно растению или камню, тело не имеет природы. Так как же он движется? Это ум движется.
Пока тело молодо и прекрасно, душа ошибается, но когда тело стареет, оно достигает высшей силы. Опять же, всякая добрая душа использует разум; но никакое тело не может произвести ум: ибо как то, что без разума, может произвести ум? Опять же, пока душа использует тело как инструмент, она не находится в нем; так же как инженер не в своих двигателях (хотя многие двигатели движутся без чьего-либо прикосновения).
Ум командует телом и немедленно подчиняется. Ум командует сам и встречает сопротивление. Разум приказывает руке двигаться, и это так легко, что едва ли можно отличить приказ от его выполнения. Но ум есть ум, а рука есть тело. Ум приказывает уму хотеть. Получатель приказа сам, но не выполняет его.
С помощью личных экспериментов и наблюдений мы можем открыть некоторые простые и универсальные истины. Ум движет телом, а тело следует за умом. Логично предположить, что негативные модели мышления вредят не только разуму, но и телу. То, что мы на самом деле делаем, воздействует на подсознание и, в свою очередь, влияет на сознание и все реакции.
Когда человек не думает: «Куда его положить?» ум распространится по всему телу и вообще переместится в любое место. . . . Усилие не останавливать ум только на одном месте — это и есть дисциплина. Не останавливать ум — это объект и сущность. Не ставьте его никуда, и он будет везде. Даже при перемещении ума вне тела, если он направлен в одном направлении, его будет недоставать в девяти других. Если ум не ограничен только одним направлением, он будет во всех десяти.
Тело и разум едины. Когда тесная связь между разумом и телом нарушается, старение и энтропия ускоряются. Восстановление интеграции разума и тела приводит к обновлению. С помощью осознанных техник дыхания и движения вы можете обновить тело/ум и обратить вспять процесс старения.
Накамура Темпу Сэнсэй рассматривал ум как сегмент тела, который нельзя увидеть, а тело как элемент ума, который можно наблюдать. Он также сравнил разум и тело с потоком, где разум является источником, текущим в тело. Все, что мы уроним в поток, будет унесено течением. Точно так же наши мысли будут влиять на тело и наше самочувствие.
Большинство психологов рассматривают разум как бестелесное явление, практически не связанное с физическим телом. И наоборот, врачи лечат тело, не обращая внимания на разум или эмоции. Но тело и разум не разделены, и мы не можем лечить одно без другого.
Чтобы знать, что вы не являетесь ни телом, ни умом, постоянно наблюдайте за собой и живите, не подвергаясь влиянию своего тела и ума, совершенно отчужденно, как если бы вы были мертвы. Это означает, что у вас нет личных интересов ни в теле, ни в уме.
Йога идеально подходит для успокоения ума и гармонии с природой. Кроме того, поскольку эта медитация состоит из слушания того, что происходит в данный момент, она переносит ум в настоящее, где пребывает тело, производя объединение ума и тела.
Есть странный факт о человеческом разуме, факт, резко отличающий разум от тела. Тело ограничено в том, в чем ум не ограничен. Одним из признаков этого является то, что тело не продолжает бесконечно расти в силе и развиваться в мастерстве и изяществе. К тому времени, когда большинству людей исполняется тридцать лет, их тела так хороши, как никогда; на самом деле, тела многих людей к тому времени начали портиться. Но нет предела росту и развитию, которое может поддерживать разум. Ум не перестает расти ни в каком конкретном возрасте.
У нас внутренняя природа соответствует внешнему ожиданию. Тело следует за умом, а ум ищет душу, к которой он стремится, но еще не завоевал. С тобой иначе. Разум следует за телом в погоне за душой, которая, как вам сказали, у вас уже есть. Поскольку вы не можете его найти, вы предполагаете, что потеряли его где-то в прошлом, и это мешает вам достичь его в будущем.
Используйте практику ума и тела; чтобы идеально выполнять эти движения, вы должны вырвать свой ум из мирских мыслей и осознаний и включить его в движение тела.
Использование объединенной, объединенной силы ума и тела более эффективно, чем использование одного без другого. Поскольку тело может существовать только в настоящем, там же должен быть и ум (если только мы сознательно не решим созерцать прошлое или будущее). В то же время тело должно быть здоровым и находиться в оптимальном рабочем состоянии, чтобы оно могло эффективно реагировать на указания ума.
Теперь, если вы собираетесь выиграть любую битву, вы должны сделать одну вещь. Вы должны заставить разум управлять телом. Никогда не позволяйте телу говорить уму, что делать. Тело всегда будет сдаваться. Всегда устал утром, днем ​​и ночью. Но тело никогда не устает, если не устает ум. Когда вы были моложе, разум мог заставить вас танцевать всю ночь, а тело никогда не уставало... Всегда нужно заставлять разум брать верх и продолжать идти вперед.
Эмоции возникают там, где встречаются разум и тело. Это реакция тела на ваш разум — или, можно сказать, отражение вашего ума в теле.
Самадхи означает, что сушупти, сон без сновидений, становится бдительным, пробужденным. Когда вы спите в том, что касается тела, вы спите в том, что касается ума, потому что никакой сон не беспокоит, в теле нет напряжения, но за пределами ума находится не-ум. полностью начеку. Он знает, что в уме нет снов, он видит это, он лишен снов, он видит, что тело абсолютно расслаблено. И это видение, эта бдительность продолжается двадцать четыре часа. Тогда сушупти становится самадхи.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!