Цитата Брайсона ДеШамбо

Слушай, процент жира в моем теле увеличился, может быть, на процент или два, но совсем не так сильно. Я бы сказал, что многое из этого было приписано мышцам. Это много мышц.
День ног — мой любимый день. Вы не можете провести тщательную тренировку ног, не чувствуя себя полностью измотанным. Это сложная задача, но преимущества поддержания мышечной массы на ногах важны, потому что, поскольку это самая большая группа мышц в теле, она также помогает мне поддерживать правильный состав тела с точки зрения соотношения жира и мышц.
Для некоторых идеальное тело означает, что мышечная масса и жир пропорциональны росту. Для других это может означать больше, чем просто мышечная масса и жировые отложения. Для меня это также наличие удивительных возможностей.
Когда я рос, я веселился, танцевал, бегал и все такое. Сейчас я, наверное, худее, чем в старшей школе. У меня было много мускулов - много мускулов в старшей школе.
Голосовые связки — это мышца, и, как и любая другая мышца тела, они могут быть напряжены. Так что надо согреться.
Кардиотренировки сжигают жир, а когда вы сжигаете жир при наращивании мышечной массы, вы меняете соотношение накопленного жира и сухой мышечной массы, и ваши руки кажутся более рельефными.
И выпуклость живота, и любовные ручки связаны с избытком жира, а не с отсутствием мышц. Таким образом, скручивания и упражнения на пресс не являются решением. Лучший способ уменьшить эти проблемные области — уменьшить общий процент жира в организме, а мы все знаем, что для этого нужны диета и физические упражнения.
Я был сорняком. Такая тощая маленькая травка. Я просто не мог набрать вес; Я не мог нарастить мышцы. Я был самой странной формы. И я подумал, что это все: так я буду искать всю оставшуюся жизнь. И я бы так корил себя за это. Но ты сильно меняешься. Тебе 16. Твое тело еще даже не на полпути к тому, чем оно станет.
Я тренируюсь по два с половиной часа в день, выталкиваю свое тело за пределы его обычных возможностей, набираю много мышечной массы и просто делаю себя похожим на Супермена.
Так что я много учился с воздушным шаром, а в обучении петь с другими музыкантами и успевать - это все наощупь. Многое из этого я чувствую своим телом, и я вырос со слухом, у меня довольно хорошая мышечная память, и я родился с почти абсолютным слухом.
Все, что я делаю в течение своей жизни, я каждый день делаю руками, и это означает, что, так сильно используя эту мышцу, я постепенно изменил состояние своей мышцы, превратив ее в красные волокна.
Когда я рос, я веселился, танцевал, бегал и все такое. Сейчас я, наверное, худее, чем в старшей школе. У меня было много мышц - МНОГО мышц в старшей школе. Когда я был ребенком, я занимался боевым искусством, а затем я участвовал в безумных соревнованиях и танцах, а затем я плавал, поэтому я был очень мускулистым. Знаете, здоровый, но не такой худой, как я.
Вы же не хотите болеть во время бега. Так что я бы не советовал вам одновременно готовиться к марафону и заниматься кроссфитом; два не совпадают друг с другом. Когда вы занимаетесь бегом, ваше тело наращивает мышцы там, где это необходимо.
Со всеми гибридными штучками и тому подобным, я думаю, что это потрясающее направление для автомобилей в этом смысле. Как человек, выросший среди маслкаров, я никогда не смогу не любить маслкары. Не то чтобы я не забочусь об окружающей среде, это не так. Но я обожаю маслкары.
Что отличает капиталистическую цивилизацию, так это две вещи. Во-первых, процесс меритократии был провозглашен официальной добродетелью, а не просто реальностью де-факто. Культура стала другой. А во-вторых, увеличился процент населения мира, для которого такое восхождение стало возможным. Но даже несмотря на то, что оно выросло, меритократическое восхождение остается в значительной степени атрибутом меньшинства.
Я вообще не поднимаю тяжести. Каждая мышца моего тела предназначена для реальной задачи; нет мышц, которые я тренирую для галочки. Если я хочу быть в состоянии сделать определенное движение или действие, я очень усердно тренируюсь, пока не смогу. И со всеми этими тренировками приходит определение мышц, так что это действительно запоздалая мысль.
Я выступала в этой бурлеск-группе, и мы каждый день ходили на танцевальные репетиции. Ты бы использовал каждую часть своего тела. Несмотря на то, что некоторые из них медленные, требуется много мышц, чтобы опуститься и вернуться обратно.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!