Лучшее определение, которое я слышал, это то, что чувство вины связано с тем, что вы сделали, а чувство стыда связано с тем, кто вы есть. Если что-то выходит из-под моего контроля, мне не стыдно, потому что что я мог сделать? Если ты виновен, ты можешь хотя бы попытаться загладить свою вину, или исправить ситуацию, или больше так не делать. Если это то, кто вы есть, вы ничего не можете с этим поделать, кроме как изменить себя, а это довольно сложно.