Цитата Брене Браун

Перфекционизм — это не то же самое, что стремление быть лучшим. Перфекционизм не связан со здоровыми достижениями и ростом; это щит. — © Брене Браун

Перфекционизм — это не то же самое, что стремление быть лучшим. Перфекционизм — это не здоровые достижения и рост; это щит.

Брене Браун

Темы цитат

Лучшее в достижениях Рост Здоровый образ жизни Наш перфекционизм То же самое Щит Стремление

Цитата Автор

Брене Браун
, американка, автор
Родилась: 18 ноября 1965 г.

Понимание разницы между здоровым стремлением и перфекционизмом имеет решающее значение для того, чтобы сложить щит и начать новую жизнь. Исследования показывают, что перфекционизм мешает успеху. На самом деле, это часто путь к депрессии, беспокойству, зависимости и жизненному параличу.

Брене Браун

Перфекционизм не верит в тренировочные выстрелы. Он не верит в улучшение. Перфекционисты никогда не слышали, что все, что стоит делать, стоит того, чтобы делать это плохо, и что если мы позволяем себе делать что-то плохо, то со временем можем стать в этом весьма хороши. Перфекционизм сравнивает работу нашего новичка с готовой работой мастеров. Перфекционизм процветает в сравнении и конкуренции. Он не знает, как сказать: «Хорошая попытка» или «Хорошо сделанная работа». Критик не верит в творческое ликование — да и вообще в ликование, если уж на то пошло. Нет, перфекционизм — это серьезно.

Джулия Кэмерон

Многие думают, что перфекционизм — это стремление быть лучшим, но это не самосовершенствование; речь идет о получении одобрения и принятия.

Брене Браун

Здоровое стремление сосредоточено на себе: «Как я могу стать лучше?» Перфекционизм ориентирован на других: «Что они подумают?»

Брене Браун

Перфекционизм саморазрушителен просто потому, что идеальных вещей не существует. Совершенство – недостижимая цель. Кроме того, перфекционизм больше касается восприятия — мы хотим, чтобы нас воспринимали как совершенных. Опять же, это недостижимо — нет способа контролировать восприятие, независимо от того, сколько времени и энергии мы тратим на попытки.

Брене Браун

Один замечательный пастор, которого я знаю, однажды сказал мне: «Перфекционизм — это высшая степень самоуничижения». Так что теперь я пытаюсь напомнить себе, что если я занимаюсь перфекционизмом, я злоупотребляю собой. Период.

Эшли Джадд

Я боролся с перфекционизмом, и я думаю, что это действительно разрушительная вещь в моей собственной жизни. Когда мы переносим этот перфекционизм на кого-то другого, это только вредит отношениям, в то время как благодать и доверие чьему-то сердцу — действительно невероятная и важная часть любых отношений.

Ребекка Сент-Джеймс

Перфекционизм — это подделка совершенства. Совершенство — это Царство, а перфекционизм — это религия. Что бы вы ни делали, делайте это изо всех сил и как для Господа. Это превосходство.

Билл Джонсон

Перфекционизм — это двадцатитонный щит, который мы тащим с собой, думая, что он нас защитит, хотя на самом деле именно он мешает нам взлететь.

Брене Браун

Перфекционизм и оптимализм не являются отдельными способами бытия, выбором «или-или», они сосуществуют в каждом человеке. И хотя мы можем двигаться от перфекционизма к оптимализму, мы никогда полностью не оставляем перфекционизм позади и никогда полностью не достигаем оптимизма впереди. Идеал оптимизма — это не далекий берег, которого нужно достичь, а далекая звезда, которая ведет нас и никогда не может быть достигнута. Как заметил Карл Роджерс, «хорошая жизнь — это процесс, а не состояние бытия». Это направление, а не пункт назначения

Таль Бен-Шахар

Перфекционизм не имеет ничего общего с тем, чтобы сделать все правильно. Это не имеет ничего общего с исправлением вещей. Это не имеет ничего общего со стандартами. Перфекционизм — это отказ позволить себе двигаться вперед. Это петля — навязчивая, изнуряющая замкнутая система, из-за которой вы застреваете в деталях того, что вы пишете, рисуете или делаете, и теряете из виду целое.

Джулия Кэмерон

Перфекционизм — это голос угнетателя, врага народа. Это будет держать вас в тесноте и безумии всю вашу жизнь. Кроме того, перфекционизм испортит ваше письмо, блокируя изобретательность, игривость и жизненную силу (это слова, которые нам разрешено использовать в Калифорнии).

Энн Ламотт

Перфекционизм — опасное состояние ума в несовершенном мире. Лучший способ — забыть о сомнениях и приступить к делу. . . . Если вы делаете все возможное, у вас не будет времени беспокоиться о неудачах.

Роберт Хиллиер

На самом деле нет способа быть идеальным. Перфекционизм — глупая черта, поэтому во многом он вдохновил мир «Дивергента», в котором все стремятся к этому идеалу и терпят неудачу.

Вероника Рот

Шли дни, и я чувствовал, что YNK' был моим первым фильмом. Это потому, что режиссер был одержим перфекционизмом. Он настаивал на том, чтобы получить от меня все самое лучшее.