Цитата Бретта Гольдштейна

Секрет в том, что я очень мало сплю, и однажды я, наверное, взорвусь. — © Бретт Гольдштейн
Секрет в том, что я очень мало сплю, и однажды я, наверное, взорвусь.
У меня бессонница с детства, и я никогда не сплю нормально. Иногда я очень плохо сплю, а иногда плохо сплю. Я понимаю это, особенно когда я в туре, потому что ты пересекаешь много часовых поясов, а я не очень адаптируюсь.
Я медитирую утром и перед сном. Обычно это основное время, потому что перед сном я могу сосредоточиться на том, что произошло в течение дня, представить это в перспективе, и это сделает мой сон более спокойным.
Мы просмотрели дневники сна пациентов с бессонницей, и они скажут, что не спят один или два дня. И тело на самом деле имеет естественную функцию, примерно после третьего дня, чтобы начать наверстывать упущенное, и вы немного больше спите на третью ночь. И это то, что я обычно говорю своим пациентам.
Есть те, кто просыпается каждое утро, чтобы победить день, а есть те, кто просыпается только потому, что должен. Мы живем в тени каждого района. Мы владеем маленькими магазинчиками на углу, живем в ветхих квартирах, в которых слишком мало света, и изо дня в день ходим по одним и тем же улицам. Мы проводим дни, лениво глядя в окна. Сомнамбулы, все мы. Кто-то другой сказал лучше: мы просыпаемся, чтобы уснуть, и спим, чтобы проснуться.
Сон и увлажнение — лучшее, что вы можете сделать для своей кожи. Вы хотите пить воду и зеленый чай в течение дня и спать как можно больше.
Черные устраивают свои вечеринки, распивают спиртное, что-то собирают, и я играл для этих людей. Они приходили за мной вовремя, но они не возвращали меня вовремя ... Весь день собирал хлопок, играл всю ночь, а на следующий день собирал хлопок весь день, прежде чем я смог поспать.
Я выпиваю тонну воды в день и стараюсь как можно больше спать. Сон – лучший способ восстановить свое здоровье. Никогда не пропускайте сон; это безумно важно.
Я очень мало сплю, когда заседает суд.
Я думаю, что ответ в том, что нам всем нужна небольшая помощь, и кофе немного помогает во всем — в общении, энергии, не знаю, что делать дальше, не знаю, как начать свой день, не знаю, как пережить этот день, не знаю, как оставаться начеку. Мы хотим сделать много вещей; мы не в лучшей форме. Мы не выспались. Мы немного подавлены. Кофе решает все эти проблемы в одной восхитительной маленькой чашке.
Секрета нет, ты стараешься и никогда не перестаешь пытаться. Если вам нужно спать весь день и вставать на следующий день, вы продолжаете пытаться. Если вам нужно взять отпуск на 3 года, сделайте это, а затем вернитесь. Но все дело в попытке. Не все будет работать, но некоторые вещи будут работать, и вы должны попробовать.
Я очень, очень мало сплю.
Но год работай и час спи, и ночь спи, и день пой, И возьми немного вина и любви, и когда почувствуешь себя религиозным - помолись.
Я буду работать с мыслями пациента о сне: «Так что сегодня я должен поспать восемь часов, иначе я не буду спать завтра». Это иногда — или «Завтра я не буду работать». Это иногда очень мешает вам спать по ночам
Сон - секрет жизни! У меня должна быть удобная кровать, в комнате ровно 60 градусов и полная темнота, как в могиле, чтобы спать. Если я не получаю 10 часов, то я несчастен и делаю несчастными всех вокруг себя.
На днях я увидел рекламу секрета жизни. В нем говорилось: «Секрет жизни может стать вашим за двадцать пять шиллингов. Отправлено в Институт Тайн Жизни, Уиллесден». Так что я написал, казалось, хорошая сделка, тайна жизни, двадцать пять шиллингов. И я получил ответное письмо, в котором говорилось: «Если вы думаете, что можете получить секрет жизни за двадцать пять шиллингов, вы этого не заслуживаете. Пошлите пятьдесят шиллингов за секретом жизни».
Я ничего не делаю, кроме как сплю, когда я не работаю. У меня нет жизни. Мне не весело. Все, чего я хочу, это спать и готовиться к следующему дню. Это потрясающе.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!