Цитата Бретта Деннена

Я хочу жить так, как я выбираю. Это все о счастье. Я счастливый человек. Но обрести истинное счастье, покой внутри себя и в мире — это то, что достигается в данный момент. Независимо от обстоятельств.
Найти счастье — это как найти себя. Вы не находите счастья, вы делаете его. Вы выбираете счастье. Самоактуализация — это процесс открытия того, кто вы есть, кем вы хотите быть, и прокладывания пути к счастью, делая то, что приносит вам наибольший смысл и удовлетворение в вашей жизни в долгосрочной перспективе.
Счастье — это не чувство, это выбор. Чтобы быть счастливым, нужно выбрать быть счастливым, а не реагировать на обстоятельства, которые теперь контролируют ваше счастье.
Когда вы счастливы без причины, вы приносите счастье своим внешним переживаниям, а не пытаетесь извлечь из них счастье. Вам не нужно манипулировать окружающим миром, чтобы попытаться сделать себя счастливым. Вы живете от счастья, а не для счастья.
Вера в то, что счастье нужно заслужить, привела к векам боли, вины и обмана. Мы так крепко цеплялись за эту единственную иллюзорную веру, что почти забыли настоящую правду о счастье. Мы настолько заняты попытками заслужить счастье, что у нас больше не остается времени для таких идей, как: счастье естественно, счастье — это право по рождению, счастье — бесплатно, счастье — это выбор, счастье внутри, счастье — это бытие. В тот момент, когда вы поверите, что счастье нужно заслужить, вы должны трудиться вечно.
Осознайте, что истинное счастье находится внутри вас. Не тратьте время и силы на поиски покоя, удовлетворения и радости во внешнем мире. Помните, что счастье не в том, чтобы иметь или получать, а только в том, чтобы отдавать. Протяни руку. Делиться. Улыбка. Обнимать. Счастье — это духи, которыми нельзя осыпать других, не нанеся несколько капель на себя.
Когда я смотрю на то, что происходит в мире и где люди сегодня верят, что могут найти счастье, я не уверен, что это настоящее счастье. Счастье этих простых людей, кажется, состоит в том, чтобы рабски подражать большинству, как если бы это был их единственный выбор. И все же они все считают, что они счастливы. Я не могу решить, счастье это или нет. Существует ли такая вещь, как счастье?
Счастье, истинное счастье — это внутреннее качество. Это состояние ума. Если ваш разум спокоен, вы счастливы. Если ваш ум спокоен, но у вас нет ничего другого, вы можете быть счастливы. Если у вас есть все, что может дать мир — удовольствие, имущество, власть, — но вам не хватает душевного спокойствия, вы никогда не будете счастливы.
Но есть загвоздка. Настоящее никогда не может дать одну вещь: смысл. Путь счастья и смысл не одно и то же. Чтобы обрести счастье, человеку нужно только жить настоящим моментом; ему нужно только жить в данный момент. Но если он хочет смысла — смысла своих снов, своих тайн, своей жизни, — человек должен вернуться в свое прошлое, каким бы темным оно ни было, и жить для будущего, каким бы неопределенным оно ни было. Так природа размахивает счастьем и смыслом перед всеми нами, настаивая только на том, чтобы мы выбирали между ними.
Вы никогда не встретите счастливого неблагодарного человека или несчастного благодарного человека, потому что благодарность и счастье идут рука об руку. Иногда счастье предшествует благодарности, но часто благодарность предшествует счастью. Последнее достигается осознанием того, что все могло бы быть хуже, но это не так, и поэтому чувством облегчения, благодарности и счастья.
Так что же такое счастье? Я уверен, что этот вопрос будет задан через века. И я сомневаюсь, что есть один ответ для всех людей. Подобно раю и аду, счастье одного человека может быть несчастьем другого, поэтому я не пытаюсь указывать вам, что делать, чтобы найти свое счастье. У меня достаточно проблем с тем, чтобы найти и ухватиться за свое истинное счастье.
Я понял из опыта, что счастье — это приобретенный навык. Дети — это один из величайших уроков счастья, они постоянно заставляют нас наслаждаться моментом, потому что следующий будет уже другим. Благодарность необходима для счастья. Каждый раз, когда наши дети подбегают к нам и улыбаются, нам есть чему радоваться; каждый раз, когда мы встаем с постели и можем сделать глубокий вдох и выйти на прогулку, нам есть чему радоваться — в этом суть счастливого существования. Счастье — это мышца, которую мы должны использовать, иначе она отомрет.
Чтобы выбрать счастье, нужно следовать тому, что является правильным, реальным и истиной для вас. Вы никогда не сможете быть счастливы, живя чужой мечтой. Живи по-своему. И ты наверняка узнаешь, что такое счастье.
Мантру, которую вам дают в Трансцендентальной Медитации, вы держите при себе. Причина в том, что истинное счастье не где-то там, а внутри.
На самом деле мы хотим служить счастью. Мы хотим, чтобы все были счастливы, никогда не были несчастны ни на мгновение. Мы хотим, чтобы животные были счастливы. Счастье каждого живого существа – это то, чего мы хотим.
На самом деле нет причин страдать. Единственная причина, по которой вы страдаете, заключается в том, что вы выбираете страдать. Если вы посмотрите на свою жизнь, вы найдете много оправданий для страданий, но веской причины для страданий вы не найдете. То же самое верно и для счастья. Единственная причина, по которой вы счастливы, заключается в том, что вы выбираете быть счастливым. Счастье — это выбор, как и страдание.
Жизнь — это баланс. Хорошее и плохое. Взлеты и падения. Каждый должен понимать, что ключ к счастью — быть счастливым для себя и для себя. Счастье приходит изнутри. У вас есть сила изменить свое мышление, чтобы все негативные, ужасные мысли, пытающиеся вторгнуться в вашу психику, были заменены счастливыми, позитивными, прекрасными мыслями.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!