Цитата Бри Беллы

Если Брайан говорит: «Я собираюсь провести здесь два часа в спортзале», это вынуждает меня быть занятым в течение этих двух часов. Это подталкивает вас больше! И Брайан на самом деле первые отношения, в которых я был, когда мой партнер ведет здоровый образ жизни, как и я. Даже после поднятия тяжестей в тренажерном зале.

Бри Белла

Темы цитат

На самом деле был Брайан занят Даже первые силы Ходит в тренажерный зал Здоровый здоровый образ жизни Здоровый образ жизни Часы сохраняют образ жизни Поднятие тяжестей , как я , я Больше себя Партнер Прошлое толкает Отношения Эти два гири

Цитата Автор

Бри Белла
Американка - спортсменка
Родилась: 21 ноября 1983 г.

Одна вещь о других людях, когда они приходят в спортзал, они могут тратить время на бинтование рук, растяжку и тому подобное. Мне это не нравится. Если я прихожу в спортзал, если один час - все работает. Если два часа - все. Я не хочу заниматься этим, поэтому я могу провести два часа в спортзале, тренируясь только один час. Я хочу сделать свой собственный - быстро, быстро.

Джошуа Клотти

Я просто стараюсь есть умеренно и нахожу упражнения, которые мне нравятся, потому что я не занимаюсь спортом. Я не могу пойти в спортзал, бегать на беговой дорожке и заниматься с отягощениями в течение двух часов. Для меня это самая скучная вещь в мире, поэтому я нашел боевые искусства.

Даниэлла Алонсо

Я и мой брат — игроки, которые тратят по три-четыре часа в тренажерном зале каждый день, бегая, поднимая тяжелые веса и выполняя упражнения на беговой дорожке.

Александр Зверев

В моем спортзале есть двухфунтовые веса. Если вы используете двухфунтовые веса, как вы вообще открыли дверь в спортзал? Какая у тебя мечта? Накачать и открыть почту?

Дэйв Аттелл

Я стараюсь делать что-то каждый день. Я поднимаю тяжести по крайней мере три-четыре дня в неделю, чередуя это с кардио. Например, по вторникам и четвергам я буду бегать и заниматься тяжелой атлетикой, а по понедельникам, средам и пятницам я трачу два часа на поднятие тяжестей, а также что-то вроде плавания.

Мисти Мэй-Тринор

Каждый день я провожу около двух с половиной часов на беговой дорожке и еще 2 часа в тренажерном зале, поднимая тяжести с моим тренером по силовой подготовке.

Эллисон Феликс

Посещение тренажерного зала никогда не было связано с «тренировкой», как для большинства людей. Для меня это был вопрос жизни или смерти. Либо я, либо гири — и я должен был победить. У меня всегда была эта соревновательная полоса, будь то в спортзале, на сцене или во всем, что я делал.

Рич Гаспари

Люди видят только два часа теннисного матча, где вы деретесь и бегаете, а иногда и расстраиваетесь. Там намного больше, чем эти два часа. Идти туда и играть на самом деле легкая часть.

Гарбине Мугуруса

Я действительно старался играть более интенсивно на тренировках, а не играть часа два-три просто так. Я просто хожу на корт и провожу много часов в тренажерном зале, или просто делаю много спринтов и движений.

Анжелика Кербер

Когда у меня нет баскетбольной тренировки, я провожу в спортзале 2,5 часа — 30 минут на пресс, 2 часа на подъем.

Серж Ибака

Обычно я делаю кардио, затем ем протеиновый коктейль, овсянку, банан, потом иду в спортзал и провожу в спортзале два часа.

Джиндер Махал

Когда я играл в баскетбол, я часами тренировался на корте. Когда я стал бодибилдером, я все время был в спортзале. Как и большинство новичков, я на самом деле не знал, что делаю, но чем больше я этим занимался, тем больше мне это нравилось. Думаю, можно сказать, что я был крысой из спортзала. Увидев, как мое тело изменилось, я вернулась еще.

Фил Хит

В молодости, даже если я собирался посмотреть спектакль или фильм один, я не чувствовал себя одиноким. Что-то разворачивалось там, что привело меня в это. И я признал это. В течение этих двух часов я чувствовал, что принадлежу чему-то действительно хорошему.

Том Хэнкс

Я был в спортзале пять дней в неделю, два часа в день. В какой-то момент я ходил семь дней подряд. Я сильно набрала вес, а потом начала резко его терять, поэтому я волновалась. Оказалось, что я переутомляюсь. Мой тренер сказал мне, что я не могу вспотеть, потому что сжигаю больше калорий, чем набираю.

Тейлор Лотнер

Даже когда я был в отпуске после Олимпии, я искал зал для тренировок. Он был не только 24 часа в сутки, но и 365 дней в году. Возможно, это было слишком экстремально, но именно благодаря этому я из маленького закоулочного спортзала в Англии стал мистером Олимпия.