Практика йоги, безусловно, является фантастической практикой. Я только хотел бы сделать это больше. Я нахожу, что могу сделать это в одиночку, но гораздо лучше, если у меня есть руководство. Хотя я могу сделать это один, это немного небрежно. В конечном счете, все эти методы пытаются доставить больше кислорода в мозг. Мы можем думать и любить лучше, если у нас будет больше кислорода.