Цитата Брэндона Рута

Хорошо физически готовлюсь к роли, однозначно и потом продолжаю оставаться в форме на протяжении съемок, вставая в 4.00 4.30 утра. — © Брэндон Рут
Хорошо физически готовлюсь к роли, однозначно и потом продолжаю оставаться в форме на протяжении съемок, вставая в 4.00 4.30 утра.
Есть только один ингредиент для инноваций, и это сила человеческого разума. Пока компания способна привлекать, стимулировать, расширять возможности и удерживать лучших из самых ярких, она будет играть. Пока руководство компаний следит за тем, чтобы физически и умственно уставший ум, покидающий офис в любое время, в 19:00, 20:00 или 21:00, возвращался мысленно и физически обновленным и полным энтузиазма, чтобы в следующий раз принести значительную пользу клиенту. утро, дело сделано.
Позаботьтесь о себе физически. Тщательно берегите свое здоровье. Это одно из наших величайших благословений. Я особенно рекомендую некоторые виды программ упражнений, чтобы вы могли оставаться физически здоровыми и физически способными в соответствии с требованиями вашего тела.
Типичный рабочий день для меня — это вставать примерно в 5:00, 5:15 утра, как можно быстрее выпить кофе или чая, а затем добраться до своего рабочего места. В идеале я начну писать примерно в 5:30, 5:45 и буду писать три-четыре часа, а потом сделаю перерыв и перечитаю написанное. Может быть, около обеда я пойду потренируюсь или выйду на улицу. Затем я либо перечитаю то, что написал накануне, и брошу работу около 3 или 4 часов дня и проведу некоторое время со своими детьми.
Физически мне определенно нужно было кое-что изменить, привести себя в форму и занять позицию, в которой я мог бы быть стабильным без травм, и я проделал большую работу, чтобы оставаться в форме.
Мой подход к тренировкам резко изменился за время моей работы в качестве одного из тренеров программы «Самый большой неудачник». Знакомство с каждым человеком было важным напоминанием о том, что для того, чтобы тело было в хорошей физической форме, вы должны сначала «подготовиться» умственно и эмоционально.
Я не из тех актеров, которые физически подходят для роли, а потом снова все теряют.
Одна из вещей, которые мне нравятся в работе писателя, это вот что. Я просыпаюсь каждый день и пишу три часа. Я встаю рано. Так что с 6:00 до 7:00 утра я пишу до 9:00 или 10:00. Я живу в Нью-Йорке, до 9 или 10 утра никто даже не дышит. Так что моя писательская жизнь как будто полностью отделена от остальной моей жизни.
О, я встаю в 6 утра каждое утро, потому что у меня много дел. Множество. Я тренируюсь, наверное, где-то в 8:00. Я должен есть в 6:00, поэтому я могу тренироваться в 8:00.
Я уходил из школы в 15:00, приходил на танцевальную тренировку в 18:30, репетировал три часа до 9:00, возвращался домой в полночь и пытался сделать всю домашнюю работу, которую мог, прежде чем вернуться. до 7:00 утра. Но я сделал это, потому что мне нравились танцы и музыка.
Я люблю сниматься в боевиках, которые бросают мне физический вызов. Я чувствую, что моя работа — поддерживать выносливость и быть в хорошей физической форме, насколько это возможно, чтобы я мог просто прыгнуть и сделать это. Иногда это берет свое, и это тяжелая работа, но мне это нравится.
Я встаю около 6:30. Я работаю примерно с 8:00 до 13:00, делаю перерыв на обед, снова работаю примерно до 5:00, а потом иду на долгую прогулку и ужинаю. Затем, если у нас с женой нет предыдущих планов, мы решаем, что делать на вечер.
Я занимаюсь спортом, чтобы оставаться в форме.
Много усилий и денег — и это справедливо — тратится на обеспечение физической безопасности президента. Но президент должен поддерживать график, который позволяет дозаправляться, чтобы быть физически и умственно в лучшем виде в любое время. Вот что значит быть сильным, выносливым и по-настоящему достойным самого высокого поста.
Я просто стараюсь оставаться в форме. Это важно — просто стараться оставаться в хорошей физической форме, чтобы вы могли выйти и поиграть. Вы должны быть в разумной форме.
Медитация помогает мне оставаться в хорошей физической и умственной форме.
Каждое утро я встаю в 8:30, а пишу примерно с 9:00 до 19:00 — с небольшими перерывами, конечно. Я действительно стараюсь рассматривать писательство как профессию, от которой отказываюсь, когда муж приходит с работы. В противном случае письмо может очень легко стать всепоглощающим.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!