Цитата Брюса Х. Липтона

Как только вы начинаете говорить себе в своем восприятии, что больше не можете что-то делать, ваша биологическая система приспосабливается, чтобы доказать вашу правоту. Вы не будете делать то, что, по вашему мнению, вы не можете сделать.
Джордж Бернард Шоу был прав. Он резюмировал все это, когда сказал: «Секрет быть несчастным заключается в том, чтобы иметь свободное время, чтобы беспокоиться о том, счастлив ты или нет». Так что не думайте об этом! Плюнь на руки и займись делом. Ваша кровь начнет циркулировать; ваш разум начнет тикать, и очень скоро весь этот позитивный всплеск жизни в вашем теле изгонит беспокойство из вашего разума. Быть занятым. Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле и одно из лучших.
Теперь про себя скажите себе: «Каждый раз, когда я начинаю волноваться, я сразу же придумываю, за что быть благодарным». Повторяйте это достаточное количество раз, пока не почувствуете, что ваш внутренний разум автоматически переходит в режим благодарности, как только он осознает, что находится в режиме беспокойства.
Во-первых, узнайте, что влечет за собой веганская диета и почему она полезна для вашего здоровья. Вам нужно понять и принять эту философию, иначе вы не сможете внести столь радикальные изменения в свой рацион. Во-вторых, вносите изменения со временем. Не пытайтесь «пойти на холодную индейку»; вы будете шокировать свой организм, и у вас разовьется тяга, с которой вы, возможно, не сможете бороться. Если вы не торопитесь и позволите своему телу приспособиться, вы начнете есть совершенно другую диету, прежде чем поймете это.
Что означает открытие своей компании: вы потеряете стабильный доход, право подать заявление на отпуск и право на получение бонуса. Однако это также означает, что ваш доход больше не будет ограничен, вы будете использовать свое время более эффективно, и вам больше не нужно будет просить людей об одолжении.
Иногда вы будете сталкиваться с ситуациями, когда грань между тем, что правильно, и тем, что неправильно, не будет четкой. Ваше сердце подскажет вам делать одно, а мозг подскажет другое. В конце концов, все, что осталось, — это посмотреть на обе стороны и действовать по своему усмотрению.
Парадигмы усиливают восприятие, а восприятия усиливают эмоции. Большинство эмоций являются реакцией на восприятие — то, что вы думаете о данной ситуации. Если ваше восприятие ложно, то и ваша эмоциональная реакция на него будет ложной. Так что проверяйте свое восприятие, а кроме того, проверяйте истинность своих парадигм — во что вы верите. Просто потому, что вы твердо верите во что-то, это не делает это правдой. Будьте готовы пересмотреть то, во что вы верите.
Путь к красивому, сильному и здоровому телу — начать доверять себе прямо сейчас. Отпустите борьбу и сдайтесь потребностям своего тела. Ваша интуиция подскажет, что вам есть. Он может направить вас к энергичным упражнениям, и в этом случае вам это понравится, или может сказать вам замедлиться и отдохнуть. Он может сказать вам оставаться в постели весь день или рано вставать. Жестких правил нет. Ваше тело прекрасно знает, что для него хорошо.
Если вы прекратите все поиски прямо сейчас и скажете правду себе, вы узнаете то, что известно в глубине ваших костей. Вы познаете его без его образа, без понятия о нем, без мысли о нем. Вы будете знать это как то, что всегда было здесь. И ты узнаешь это как самого себя.
Ваша жизнь изменится, когда вы примиритесь со своей тенью. Гусеница превратится в умопомрачительно красивую бабочку. Вам больше не придется притворяться кем-то, кем вы не являетесь. Вам больше не придется доказывать, что вы достаточно хороши. Когда вы примете свою тень, вам больше не придется жить в страхе. Найдите дары своей тени, и вы, наконец, насладитесь всей славой своего истинного «я». Тогда у вас будет свобода творить жизнь, о которой вы всегда мечтали.
Любить себя — это готовность быть в одном пространстве со своими собственными творениями. Насколько замкнутым вы станете, если попытаетесь отказаться от своих собственных идей? Любить себя — это не вопрос создания своего эго. Эгоизм — это доказательство того, что вы чего-то стоите после того, как погрузились в ненависть к себе. Любовь к себе растворит ваше эго: вам не нужно будет доказывать свое превосходство.
Ваш Небесный Отец поможет вам найти правильный путь, если вы ищете Его руководства. Помните, однако, что после того, как вы помолились, вы должны встать с колен и начать делать что-то позитивное; голову в правильном направлении! Он пошлет людей, которые будут помогать вам, но вы также должны выполнять свою часть работы.
Предположим, что хирург научился делать операции на головном мозге, что он может делать только одну операцию в месяц, что 1000 человек в год нуждаются в такой операции, если они хотят выжить. Как распределить скудные ресурсы хирурга? Взимайте любую цену, необходимую для регулирования спроса и предложения, скажем, 50 000 долларов! «От стыда», — воскликнут некоторые. «Ваша рыночная система спасет только богатых людей». На данный момент да. Но скоро появятся сотни хирургов, которые приобретут такое же мастерство; и, как и в случае с когда-то дефицитными и дорогими «чудодейственными лекарствами», цена станет доступной для всех.
Слово «йога» буквально означает «объединение», потому что, занимаясь йогой, вы объединяете свой разум и свое тело. Вы можете сказать это почти сразу, потому что ваш разум будет думать: «Ой, как больно», а ваше тело скажет: «Я знаю». И ваш ум подумает: «Вы должны выйти из этого положения». И ваше тело скажет: «Я согласен с вами, но сейчас не могу. Думаю, я застрял.
Коммуникационные технологии изменяют возможности общения, но это не значит, что они изменяют унаследованную структуру мозга. Таким образом, вы можете думать, что у вас зависимость от онлайн-чтения, но как только оно становится недоступным, ваш мозг довольно быстро приспосабливается к другим формам чтения. Это привычка, как и все привычки.
Видишь ли, что я безоговорочно дорожу тобой, что тебе нечего мне доказывать? Вы совершаете путешествие, чтобы обезопасить себя. Я уже привязан к тебе. если ты сможешь любить себя так, как я люблю тебя, не будет дисбаланса --- ты будешь целым. Вернись ко мне домой, и я окуну тебя в самую каплю нежности, которой обладаю. - Сабина Строхем
Если вы говорите себе что-то достаточно часто, вы начинаете в это верить, поэтому вы должны сделать любовь к себе своей мантрой.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!