Цитата Брюса Эймса

Тучные люди придерживаются худшей диеты в стране, если вы определяете худшее как отношение калорий к основным микроэлементам. Они просто едят пустые калории.

Брюс Эймс

Темы цитат

Калории Страна Определить Диета Еда Пустое Незаменимое Просто ожирение Коэффициент Хуже Худшее

Цитата Автор

Брюс Эймс
американец - профессор
Родился: 16 декабря 1928 г.

Вот главная причина, по которой американцы полны: мозг очень разумно требует питания. Но средний американец не ест питательные вещества; он или она ест пустые калории. Итак, вы заканчиваете эти 2000 калорий, и ваш мозг говорит: «Продолжайте, пока не получите питательные вещества».

Мехмет Оз

Вот чего люди не понимают: ожирение — это симптом бедности. Это не образ жизни, когда люди просто едят и не занимаются спортом. Это потому, что дети — и это сейчас проблема школьных обедов — получают сахар, жир, пустые калории — много калорий — но не питаются.

Том Коликкио

Многие люди в этой стране страдают ожирением из-за недоедания. Одна вещь, которую я хотел бы сделать, это помочь людям понять взаимосвязь между постоянной диетой с пустыми калориями — хотя вы можете не испытывать приступов голода, вы не сможете нормально функционировать, если все, что вы едите, это лапша рамен, или чипсы, печенье и газированные напитки, которые, как правило, недороги и доступны из-за того, как мы субсидируем ингредиенты, входящие в их состав.

Лори Сильвербуш

Когда я узнал, что в фунте муки столько же калорий, сколько в сахаре, и что, съедая макароны, вы, по сути, едите торт, у меня был 23-й размер, и моя шея мешала дыханию, поэтому я сел на микробиотическую диету и получил себе велотренажер.

Кейтлин Моран

Для подавляющего большинства людей, страдающих ожирением — тех, у кого индекс массы тела больше 30 — их размер — это их выбор. Они предпочитают получать больше калорий, чем сжигают. Они предпочитают потреблять калории с высоким содержанием жира, а не с низким содержанием жира. Они выбирают причудливую диету, если вообще выбирают диету.

Джон Ридли

Я никогда не считаю калории. Подсчет калорий вызывает стресс и страх, поэтому я его избегаю! Я знаю, что если я ем что-то, что приносит удовольствие, мне не нужно это считать, потому что я в основном питаюсь здоровой пищей и осознаю, что я кладу в свое тело.

Венера Уильямс

Многие люди, занимающиеся кроссфитом, придерживаются строгой палео-диеты, но я не придерживаюсь какой-то определенной диеты. Если вы сжигаете достаточно калорий, вам это не нужно.

Рич Фронинг мл.

Что мы на самом деле ищем от еды? Это не калории, не объем и не масса. Это, по сути, питание: микроэлементы, включающие витамины, минералы, антиоксиданты и фитохимические вещества. Это компоненты, по которым пища может быть оценена как ценность, и, следовательно, может быть объективно принято решение о том, стоит ли ее есть.

Брендан Брейзер

Все, что вы делаете, сжигает калории. Вставая утром, 100 калорий; выкинуть проститутку из своей постели, еще 100; подгузник вашей обезьяны, 35 калорий; смех над лилипутом, веселье и 10 калорий; поймать свою девушку с другим парнем, 2000-3000 калорий, в зависимости от замахов.

Дэйв Аттелл

Проблема со стандартной американской диетой, основной причиной нынешней эпидемии ожирения, заключается в том, что большинство потребляемых продуктов содержат много калорий и мало питательных микроэлементов.

Джоэл Фурман

На поле я иногда ем небольшой бутерброд или энергетический батончик с медленным высвобождением - один на переднюю девятку и один на заднюю девятку. Ты там пять часов, так что ты должен продолжать есть. Вы сожжете не менее 1000 калорий. Я постараюсь потреблять около 400-600 калорий за раунд и пить воду.

Рори Макилрой

Большинство американцев пропускают приемы пищи, а если и едят, то голодают и потребляют слишком много сахара и калорий. На самом деле речь идет о завтраке, перекусе, обеде, перекусе и ужине и попытке прокормить себя.

Джеки Уорнер

Я ем около 10 000 калорий в день, что очень много. Я, очевидно, профессионал, и я самый сильный человек в мире. Это то, чего нормальный человек никогда бы не сделал. Вы бы никогда не съели такое количество пищи, потому что вы устанете, это слишком много калорий для вас.

Хафтор Бьернссон

В какой-то момент мне пришлось засунуть в свое тело как можно больше еды, чтобы набрать калории. Мой тренер хотел, чтобы я ел шесть раз в день и не оставался без еды два часа. Если бы я однажды изменила в еде, я бы точно сказала, что сбросила бы несколько фунтов.