Первая неоспоримая реальность состоит в том, что все живые существа умирают, а вторая неоспоримая реальность заключается в том, что мы страдаем всю свою жизнь, потому что не понимаем смерти. Истина, вытекающая из этих двух моментов, заключается в важности прояснения вопроса о рождении и смерти. Третья неоспоримая реальность заключается в том, что все мысли и чувства, возникающие в моей голове, просто возникают бессистемно, случайно. И вывод, который мы можем сделать из этого, состоит в том, чтобы не держаться за все, что приходит нам в голову. Это то, что мы делаем, когда сидим в дзадзэн.