Цитата Венделина Ван Драанена
Если разум не силен, тело действует слабо, даже если это не так. Если разум говорит, что слишком холодно, или слишком дождливо, или слишком ветрено, чтобы бегать, тело будет более чем счастливо согласиться. Если разум говорит, что лучше отдохнуть, восстановиться или сократить практику, тело с радостью подчинится.
Связанные цитаты
Использование объединенной, объединенной силы ума и тела более эффективно, чем использование одного без другого. Поскольку тело может существовать только в настоящем, там же должен быть и ум (если только мы сознательно не решим созерцать прошлое или будущее). В то же время тело должно быть здоровым и находиться в оптимальном рабочем состоянии, чтобы оно могло эффективно реагировать на указания ума.
Я верю, что разум управляет телом, и как только разум говорит, что мы хотим это сделать, тело последует за ним.
Нежный настрой не только делает ум более умиротворенным и спокойным, но и положительно влияет на наше тело. С другой стороны, ненависть, ревность и страх нарушают наш душевный покой, возбуждают и пагубно воздействуют на наш организм. Даже наше тело нуждается в душевном спокойствии и не приспособлено к волнениям. Это показывает, что ценить душевный покой у нас в крови.
Сильное тело делает ум сильным. Что касается видов упражнений, то я советую пистолет. В то время как это дает умеренное упражнение телу, это дает смелость, предприимчивость и независимость уму. Игры с мячом и тому подобные игры слишком жестоки для тела и не отпечатываются в уме. Поэтому пусть ваше ружье будет вашим постоянным спутником в ваших прогулках.
Тело не хочет, чтобы вы это делали. Когда вы бежите, он говорит вам остановиться, но разум должен быть сильным. Ты всегда заходишь слишком далеко для своего тела. Вы должны справиться с болью со стратегией... Это не возраст; это не диета. Это воля к успеху.
Накамура Темпу Сэнсэй рассматривал ум как сегмент тела, который нельзя увидеть, а тело как элемент ума, который можно наблюдать. Он также сравнил разум и тело с потоком, где разум является источником, текущим в тело. Все, что мы уроним в поток, будет унесено течением. Точно так же наши мысли будут влиять на тело и наше самочувствие.
Заставьте разум управлять телом. Никогда не позволяйте телу говорить уму, что делать. Тело всегда будет сдаваться.
Тело, разум и дух образуют не пирамиду, а круг. Каждый из них сталкивается с двумя другими. Тело не ниже ума и духа; с точки зрения это между ними. если вы слишком много живете в уме, вы становитесь слишком абстрактным и отрезанным от мира. Вы жаждете духовной жизни, но не можете добраться до нее и впадаете в отчаяние. Упражнение чувств освобождает вас от абстракции и открывает путь к трансцендентности.
Если вы научитесь произвольно расслаблять тело, тогда вы сможете помочь своему уму расслабиться добровольно. Ум — более сложное явление. Как только вы станете уверены, что тело слушает вас, у вас появится новое доверие к себе. Теперь даже разум может вас слушать. С умом это займет немного больше времени, но это происходит.
Теперь, если вы собираетесь выиграть любую битву, вы должны сделать одну вещь. Вы должны заставить разум управлять телом. Никогда не позволяйте телу говорить уму, что делать. Тело всегда будет сдаваться. Всегда устал утром, днем и ночью. Но тело никогда не устает, если не устает ум. Когда вы были моложе, разум мог заставить вас танцевать всю ночь, а тело никогда не уставало... Всегда нужно заставлять разум брать верх и продолжать идти вперед.
Слово «йога» буквально означает «объединение», потому что, занимаясь йогой, вы объединяете свой разум и свое тело. Вы можете сказать это почти сразу, потому что ваш разум будет думать: «Ой, как больно», а ваше тело скажет: «Я знаю». И ваш ум подумает: «Вы должны выйти из этого положения». И ваше тело скажет: «Я согласен с вами, но сейчас не могу. Думаю, я застрял.
Когда человек не думает: «Куда его положить?» ум распространится по всему телу и вообще переместится в любое место. . . . Усилие не останавливать ум только на одном месте — это и есть дисциплина. Не останавливать ум — это объект и сущность. Не ставьте его никуда, и он будет везде. Даже при перемещении ума вне тела, если он направлен в одном направлении, его будет недоставать в девяти других. Если ум не ограничен только одним направлением, он будет во всех десяти.
Тело и разум едины. Когда тесная связь между разумом и телом нарушается, старение и энтропия ускоряются. Восстановление интеграции разума и тела приводит к обновлению. С помощью осознанных техник дыхания и движения вы можете обновить тело/ум и обратить вспять процесс старения.
Задача йоги состоит в том, чтобы выйти за наши пределы — в пределах разумного. Мы постоянно расширяем рамки ума, используя холст тела. Это как если бы вы больше натянули холст и создали большую поверхность для картины. Но мы должны уважать нынешнюю форму нашего тела. Если вы потянете слишком много сразу, мы порвем полотно. Если практика сегодняшнего дня вредит практике завтрашней, это неправильная практика.
Если нет силы в теле и уме, Атман не может быть реализован. Сначала вы должны строить тело хорошей питательной пищей — только тогда ум будет сильным.
С помощью личных экспериментов и наблюдений мы можем открыть некоторые простые и универсальные истины. Ум движет телом, а тело следует за умом. Логично предположить, что негативные модели мышления вредят не только разуму, но и телу. То, что мы на самом деле делаем, воздействует на подсознание и, в свою очередь, влияет на сознание и все реакции.
Связанные авторы
Цитаты Брайана Трейси
американский
Автор
Кассандра Клэр Цитаты
американский
Автор
Цитаты Фредерика Ленца
американский
Автор
Цитаты Генри Дэвида Торо
американский
Автор
Джоан Роулинг Цитаты
Английский
Автор
Джоди Пиколт Цитаты
американский
Автор
Джон Грин Цитаты
американский
Автор
Джойс Мейер Цитаты
американский
Автор
Цитаты Марианны Уильямсон
американский
Автор
Нил Гейман Цитаты
британский
Автор
Цитаты Ришель Мид
американский
Автор
Цитаты Рика Риордана
американский
Автор
Цитаты Роберта Кийосаки
американский
Автор
Цитаты Стивена Кинга
американский
Автор
Цитаты Терри Пратчетта
Английский
Автор
Цитаты Вирджинии Вулф
британский
Автор