Цитата Виктории Бекхэм
Я забочусь о себе. Я тренируюсь каждый день. Я ем здоровую. Но я тоже люблю веселиться.
Связанные цитаты
То, что я тренируюсь и питаюсь здоровой пищей, не означает, что я не позволяю себе веселиться.
Быть здоровым и правильно питаться — часть моего образа жизни. Я не чувствую, что мне нужно говорить: «У тебя не может быть этого. Вы не можете иметь это. Вы должны иметь это. Вы должны иметь это», потому что тогда я чувствую, что стану непоследовательным. Я балуюсь, когда хочу, но стараюсь быть здоровым каждый божий день.
Я держусь подальше от солнца, и если я нахожусь на солнце, я ношу SPF. Я защищаю свою кожу настолько, насколько могу; Я узнал это давным-давно. Я также тренируюсь каждый день, и у меня вырабатываются эндорфины. Это важно не только для моего физического «я», но также для моего ментального «я» и моего эмоционального «я». Я здоров, большую часть времени хорошо питаюсь, забочусь о себе и пью много воды. Но я также получаю удовольствие. Забота о себе не должна быть болезненной, я думаю, это поиск правильного баланса.
Для меня важно есть действительно здоровую пищу, потому что я такая сладкоежка. Я ем рыбу и овощи на обед и ужин и тренируюсь каждый день.
Если вы уделяете несколько минут в день уходу за полостью рта, скорее всего, вы предпримете следующие шаги, необходимые для ухода за всем своим телом, такие как физические упражнения и здоровое питание. Это строительный блок для других здоровых привычек.
Я стараюсь быть здоровым. Я тренируюсь три дня в неделю с тренером. Но я люблю поесть, это понятно. И я ем десерт каждый день. Если бы я отказался от этого, да, я бы похудел.
По мере роста вы растягиваетесь. Вы становитесь больше, и вы можете дать больше, если вы жили, учились и получали опыт. И я стараюсь оставаться здоровым. Я ем так здорово, как могу. Я пью много воды и почти каждый день тренируюсь.
Пока я высыпаюсь, забочусь о себе, питаюсь здоровой пищей и тому подобное, я в порядке. Я не копаю канавы, и это не операция на головном мозге.
Но теперь - слушай, я должен позаботиться о себе. Я тренируюсь каждый день. Я танцор. Я всегда был спортсменом, и я из тех людей, которые начинают сходить с ума, если не бегают или что-то не делают.
Я питаюсь здоровой пищей, но это не значит, что я не получаю удовольствия. Я ем мороженое и шоколад, так как мой метаболизм довольно быстрый, потому что я много работаю.
Я могу есть здоровую пищу, когда захочу, и я могу тренироваться каждый божий день, и я могу иметь тело для определенного показа, если мне нужно, но это не значит, что я делаю это нездоровым образом. .
Я не занимаюсь большой физической активностью. Я играю в теннис, время от времени тренируюсь, хорошо питаюсь и забочусь о себе.
Меня не волнует, что пресса думает о человеке, с которым я работаю. Мне важно, как они приходят на работу каждый день. Мне все равно, кто с кем расстался или кто с кем спит или кто куда ушел. Меня не волнует, что вы делаете со своей личной жизнью. Когда люди переносят свою личную жизнь в пространство, где это влияет на их производительность на работе, тогда я перестану относиться к кому-то серьезно.
Я не люблю слишком зацикливаться на привычках, потому что слишком много структуры может задушить творчество. Но есть несколько привычек, которые делают нас более продуктивными и полезными для здоровья, чтобы работать каждую рабочую неделю, если не каждый день. Я люблю начинать день с тренировки — даже просто пробежаться по беговой дорожке, просматривая утренние заголовки.
Я люблю есть. Если бы я мог есть все на свете и при этом быть здоровым или не заболеть сердечным приступом или инсультом, я бы съел все. Я просто не могу. Поэтому я должен следить за своим здоровьем и заботиться о своей семье.
Думаю, я не отношусь к себе слишком серьезно. Вы знаете, насколько, это забавная жизнь. Я серьезно отношусь к своей музыке, но мне нравится веселиться.
Связанные авторы
Цитаты Ани ДиФранко
американский
Музыкант
Цитаты Боба Дилана
американский
Музыкант
Цитаты Брайана Ино
британский
Музыкант
Цитаты Брюса Спрингстина
американский
Музыкант
Цитаты Дэвида Боуи
Английский
Музыкант
Цитаты Дрейка
канадский
Музыкант
Элтон Джон Цитаты
Английский
Музыкант
Цитаты Джорджа Харрисона
британский
Музыкант
Цитаты Генри Роллинза
американский
Музыкант
Джон Леннон Цитаты
Английский
Музыкант
Цитаты Мадонны Чикконе
американский
Музыкант
Цитаты Моби
американский
Музыкант
Цитаты Ники Минаж
американский
Музыкант
Цитаты Патти Смит
американский
Музыкант
Цитаты Тома Йорка
Английский
Музыкант
Тори Амос Цитаты
американский
Музыкант