Наша радость, покой и счастье во многом зависят от нашей практики распознавания и преобразования энергий привычки. Есть положительные энергии привычек, которые мы должны культивировать, и отрицательные энергии привычек, которые мы должны распознавать, принимать и преобразовывать. Энергия, с которой мы делаем эти вещи, — это внимательность.