Цитата Винса Спейди
Аргентинцы тренируются на корте по два часа в день, потом еще два часа должны тренироваться перед зеркалом со словами: «Я не виноват».
Связанные цитаты
Я любил фокусы, и поэтому я практиковал свои фокусы перед зеркалом часами, часами и часами, потому что мне сказали, что вы должны практиковаться, вы должны практиковаться и никогда не показывать фокус, пока он не будет готов.
Я не понимал, что нужно тренироваться на два часа раньше, усердно заниматься, а потом оставаться еще на час после этого. Но как только я начал это делать, моя игра не казалась правильной, если я этого не делал.
Я вырос, играя на гитаре. Я начал, когда мне было девять, и к тому времени, когда мне было девять с половиной или десять, я занимался по семь или восемь часов каждый день. Я тренировался два часа в шесть часов утра перед тем, как идти в школу, и еще два часа, как только возвращался из школы днем. Затем я делал четыре часа ночью, прежде чем ложиться спать. Я делал это до четырнадцати или пятнадцати лет.
Правильная практика – это не вопрос часов. Практика должна представлять предельную концентрацию мозга. Лучше два часа играть с концентрацией, чем заниматься восемь без. Я должен сказать, что четыре часа было бы хорошим максимальным временем для практики — я никогда не требую от своих учеников больше — и что в течение каждой минуты мозг должен быть таким же активным, как пальцы.
Первая практика длится два с половиной, три часа, и она очень физическая. Вторая тренировка начинается после обеда в 13:00. Мы работаем над конкретными вещами, такими как выход в сеть. После этого я играю сеты. Затем я в тренажерном зале полтора часа занимаюсь ногами, верхней частью тела и кардио.
В школьный день я тренируюсь два часа, а по выходным больше половины дня.
Я часами тренируюсь перед зеркалом. Я постоянно рассказываю о своей рутине перед друзьями.
Все развивается путем практики, практики, практики, практики, практики, практики, практики, практики и еще раз практики.
Раньше я стоял перед зеркалом в своей спальне. Я делил спальню — как и многие люди в мою эпоху, в моем районе — с двумя моими братьями и дядей. А я стоял перед зеркалом над комодом и практиковался: кроткие юноши растут в библиотеках, считая своим долгом принять взгляды Цицерона, Бэкона и Бабы.
Гораздо лучше играть на гитаре по полчаса в день, каждый день, чем не заниматься неделю, а потом джемовать по пять часов в день.
Практика абсолютно необходима. Вы можете сидеть и слушать меня по часам каждый день, но если вы не будете практиковать, вы не продвинетесь ни на шаг дальше. Все зависит от практики.
На самом деле не имеет значения, как долго. Если вы практикуете со своим (телом), никакое количество не будет достаточным. Если вы тренируетесь головой, двух часов вполне достаточно.
Я действительно старался играть более интенсивно на тренировках, а не играть часа два-три просто так. Я просто хожу на корт и провожу много часов в тренажерном зале, или просто делаю много спринтов и движений.
Если я не тренируюсь в течение дня, я знаю это. Если я не репетирую два дня, критики это узнают. И если я не буду тренироваться три дня, публика об этом узнает.
В буддизме и обучение, и практика чрезвычайно важны, и они должны идти рука об руку. Без знания просто полагаться на веру, веру и еще раз веру — хорошо, но недостаточно. Так что интеллектуальная часть обязательно должна присутствовать. В то же время строго интеллектуальное развитие без веры и практики тоже бесполезно. Необходимо сочетать знания, полученные в результате учебы, с искренней практикой в нашей повседневной жизни. Эти двое должны идти вместе.
Это практика для меня каждый день, иногда каждый час каждого дня. Это абсолютная практика. Когда я занялся исследованием, я действительно думал, что есть настоящие люди и ненастоящие люди, и точка. Я обнаружил, что есть люди, которые практикуют аутентичность, и люди, которые этого не делают. Люди, практикующие аутентичность, работают над этим изо всех сил.
Связанные авторы
Цитаты Артура Эша
американский
Теннисист
Бернард Томич Цитаты
австралийский
Теннисист
Билли Джин Кинг Цитаты
американский
Теннисист
Цитаты Криса Эверта
американский
Теннисист
Джек Сок Цитаты
американский
Теннисист
Цитаты Джимми Коннорса
американский
Теннисист
Джон Макинрой Цитаты
американский
Теннисист
Цитаты Хуана Мартина дель Потро
аргентинец
Теннисист
Кей Нисикори Цитаты
Японский
Теннисист
Марди Фиш Цитаты
американский
Теннисист
Мартина Навратилова Цитаты
американский
Теннисист
Цитаты Пэм Шрайвер
американский
Теннисист
Цитаты Серены Уильямс
американский
Теннисист
Цитаты Тейлора Фрица
американский
Теннисист
Цитаты Тима Хенмана
британский
Теннисист
Цитаты Винус Уильямс
американский
Теннисист