Цитата Владимира Васильева

Каждый день, который вы проживаете без правильного дыхания, — это еще один маленький шаг к подчинению стрессу и ухудшению вашего здоровья.

Владимир Васильев

Темы цитат

Еще один день дыхания Ухудшение каждый день Здоровье Мало жить Правильный шаг Стресс без тебя

Цитата Автор

Владимир Васильев
русский - танцор
Родился: 18 апреля 1940 г.

На каждом третьем шаге я бежал, дыхание вырывалось из меня все в спешке. Один шаг, чтобы втянуть еще одно холодное легкое. Один шаг, чтобы позволить ему excape. Один шаг не дышать.

Мэгги Стивфатер

Без вашего здоровья у вас ничего не получится. Я каждый день благодарю Бога за хорошее здоровье.

Рик Флер

Здоровье вашей семьи или вашего офиса или вашего города напрямую влияет на здоровье его после. Чем лучше вы справляетесь со стрессовыми ситуациями с небольшим количеством информации, эти навыки ведут к устойчивости и способности восстанавливаться после этого.

Аманда Рипли

Для меня то, что я вижу в этом кризисе [чистой воды], — это разрушение семьи. Это ухудшение нашего здоровья.

Эрин Брокович

Сделайте еще один шаг. Попробуйте прожить один день вообще без слов. Делайте это не как закон, а как эксперимент. Обратите внимание на свое чувство беспомощности и чрезмерную зависимость от слов для общения. Попробуйте найти новые способы общения с другими людьми, которые не зависят от слов. Наслаждайтесь, наслаждайтесь днем. Учитесь на этом.

Ричард Дж. Фостер

У каждого есть способность повышать стрессоустойчивость. Это требует тяжелой работы и самоотверженности, но со временем вы сможете справиться со всем, что бросает вам жизнь, без неблагоприятных последствий для вашего здоровья. Обучение вашего мозга управлению стрессом не только повлияет на качество вашей жизни, но, возможно, даже на ее продолжительность.

Эми Морин

Вдыхая, я осознаю, что вдыхаю. Выдыхая, я осознаю, что выдыхаю. Вдохнув, я благодарен за этот момент. Выдохнув, я улыбаюсь. Вдыхая, я осознаю ценность этого дня. Выдыхая, я клянусь жить глубоко в этот день.

Нят Хан

Я люблю йогу, потому что это не только тренировка для вашего тела, но и ваше дыхание, которое помогает снять стресс. Это действительно готовит вас к дню.

Тиа Моури

У вас не может быть силовой структуры без надлежащей подготовки, без надлежащего снаряжения, без надлежащего руководства, без надлежащего финансирования для проведения учений и технического обслуживания.

Джозеф Данфорд

Трудно понять, когда установить границы своего здоровья на работе, потому что ухудшение происходит очень постепенно. Позволить стрессу накапливаться, недосыпать и сидеть весь день без упражнений — все это складывается.

Трэвис Брэдберри

Бывают дни — депрессия является частью этого, — когда все, что вы делаете, это одеваетесь, принимаете душ и наносите макияж, то это хороший день. Ваши цели должны быть намного ниже. Но если вы сделаете один крошечный шажок, то сможете сделать еще и еще.

Дебора Норвилл

Я думаю, что многие люди любят стресс. Это маленький грязный секрет западной цивилизации. Люди часто принимают стресс за топливо... для меня стресс - это еще один плохой наркотик, который я не хочу принимать.

Джерри Стал

Я думаю, стоит попытаться что-то сделать с очевидными источниками стресса в вашей жизни. Но еще важнее изучить и отработать методы нейтрализации вредного воздействия стресса на тело и разум. Есть много возможностей, от медитации и йоги до прослушивания расслабляющей музыки. Мой личный фаворит — простые дыхательные техники — они очень эффективны, занимают очень мало времени и бесплатны.

Эндрю Вейл

Выхода из этого нет, это сурово: живи или умри. Каждый данный момент пузырь, который лопается. Шагайте от одного к другому, все дальше и дальше, по радуге ступеней, каждая из которых мягко лопается, когда ваша нога касается и проходит дальше. Пока один шаг не найдет только пустой воздух. До этого шага живи.

Кэрол Берч

Дыхание — это первый акт жизни и последний. От этого зависит сама наша жизнь. Поскольку мы не можем жить без дыхания, трагически прискорбно созерцать миллионы и миллионы людей, которые так и не овладели искусством правильного дыхания.

Джозеф Пилатес

Возможно, вы думаете, что позже вы будете иметь право на большее счастье, отказавшись от всего этого сейчас, но это не так. Счастье требует столько же практики, сколько и несчастье. Живя, вы живете больше. Ожидая, вы ждете больше. Каждый день ожидания делает вашу жизнь немного меньше. Каждый одинокий день делает тебя немного меньше. Каждый день, когда вы откладываете свою жизнь, делает вас менее способным прожить ее.

Энн Брашерс

Цитата Владимира Васильева

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы