Цитата Вольфа Блитцера

Я ем правильно. Я тренируюсь. Я пробегаю 5 миль в день на беговой дорожке. — © Вольф Блитцер
Я правильно питаюсь. Я тренируюсь. Я бегаю по 5 миль в день на беговой дорожке.
Вы можете энергично тренироваться, есть всякую всячину и сводить концы с концами. Но вы не можете питаться идеально и не заниматься спортом. Посмотрите на многих спортсменов сегодня; они человеческие мусорные баки. Они едят все, что угодно, но так усердно тренируются, что все сгорает. Но почему бы не потренироваться и не заправиться правильным топливом?
Минимум, который я пробегаю каждый день, составляет 2 1/2 мили. Я доберусь до выходных, и иногда я буду бегать 10 миль. На выходных проехал 16км. Бег держит меня взаперти.
Я просто стараюсь есть умеренно и нахожу упражнения, которые мне нравятся, потому что я не занимаюсь спортом. Я не могу пойти в спортзал, бегать на беговой дорожке и заниматься с отягощениями в течение двух часов. Для меня это самая скучная вещь в мире, поэтому я нашел боевые искусства.
Тем не менее, по сей день я не могу бегать на беговой дорожке. Почему бы просто не выбежать на улицу? Я никогда этого не понимал.
Если у вас нет времени, просто бегайте на беговой дорожке. Это заставляет вас хотеть есть лучше.
Когда я не тренируюсь для фильма, я более расслаблен. Я много бегаю. Обычно я пробегаю от четырех до шести миль примерно три раза в неделю. Вы стараетесь питаться правильно, но не всегда.
Я люблю поесть, и я не верю в отказ себе, так что я должен работать. Я не одержим этим; У меня нет тренера и я не посещаю какие-либо модные занятия, но обычно я включаю свой iPod и бегаю на беговой дорожке по часу несколько дней в неделю. Я бы предпочла быть девушкой, которая больше тренируется, чтобы больше есть; Я никогда не мог не есть.
Доверие, которое является добродетелью, также является привычкой, как и молитва. Это требует упражнений. И точно так же, как никто не может пробегать по пять миль в день и уступать сердечно-сосудистые эффекты кому-то другому, никто не может доверять нам.
Я не бегаю на беговой дорожке, потому что беговая дорожка не двигается для вас на футбольном поле.
Конкуренция похожа на беговую дорожку. Если вы будете стоять на месте, вас сметет. Но когда вы бежите, вы никогда не сможете опередить беговую дорожку и покрыть новую местность, поэтому вы никогда не будете бежать быстрее установленной скорости.
Врач говорит мужчине: «Вы хотите улучшить свою личную жизнь? Вам нужно немного потренироваться. Бегайте по десять миль в день». Через две недели мужчина вызвал врача. Доктор говорит: «Как твоя личная жизнь после того, как ты начал бегать?» "Я не знаю, я в 140 милях отсюда!"
Когда я не танцую, важно оставаться в форме, и для меня, потому что я был очень активным всю свою жизнь, мне трудно просто пойти на беговую дорожку и пробежать несколько миль.
Я бы ел 300 калорий в день — много желе и ничего без сахара, конечно. Я занимался пилатесом, силовыми тренировками, круговыми тренировками; за обедом я бегала по беговой дорожке в своей гримерке с вентилятором на лице, чтобы не смыть макияж.
Мое основное упражнение — кардио. Беговая дорожка хороша, но бег на свежем воздухе дает мне наилучшие результаты. Я стараюсь проходить от 6 до 8 миль в неделю. Я могу быть в худшем настроении, но когда я делаю кардио, я чувствую себя намного, намного лучше.
Если я ем нездоровую пищу и на следующий день тренируюсь, я чувствую значительную разницу в том, как мое тело реагирует на упражнения. Я вялый, уставший, и у меня очень быстро заканчивается энергия.
Если я ем нездоровую пищу и на следующий день тренируюсь, я чувствую значительную разницу в том, как мое тело реагирует на упражнения. Я вялый, уставший и очень быстро иссякаю энергию.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!