Цитата Габриэль Рот
Гнев — это порождающая целостность реакция на вторжение в ваши личные границы.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Большое спасибо за то, что связались со мной, чтобы выразить поддержку действиям президента Буша в ответ на иракское вторжение в Кувейт. С самого начала вторжения я решительно и недвусмысленно поддерживал реакцию президента Буша на кризис и политические цели, поставленные им в связи с нашим военным развертыванием в Персидском заливе.
В гневе нет ничего плохого. Гнев — прекрасная эмоция, столь же значимая и богатая, как радость или смех. Но вас учили подавлять свой гнев. Ваш гнев осужден. Если гнев невыраженный, он будет медленно отравлять вас. Главное знать, как выразить свой гнев. Не выбрасывайте его ни на кого. Никто не несет ответственности за ваш гнев. Просто выразите свой гнев. Взбить подушку. Пойти на пробежку. Выразите свой гнев дереву. Танцуй свой гнев. Наслаждайся этим.
Гнев просто означает, что ваша личная сила — ваше личное пространство, ваше личное чувство бытия — была нарушена.
Гнев — это правильная реакция на что-то неправильное. Но не позволяйте гневу, боли и утрате помешать вам простить его и убрать руки с его шеи.
Теперь, как мы культивируем агрессивный ответ? Я думаю, что ответ — негодование... Ваша реакция, если на вас нападут, не должна быть страхом, это должен быть гнев.
Одним из первых признаков того, что вы начинаете развивать границы, является чувство обиды, разочарования или гнева по поводу тонких и не очень тонких нарушений в вашей жизни. Точно так же, как радар сигнализирует о приближении чужой ракеты, ваш гнев может предупредить вас о нарушении границ в вашей жизни.
Вина — это не реакция на гнев; это ответ на собственные действия или бездействие.
Честность лежит в основе торговли в мире, в котором мы живем. Честность и порядочность составляют самые основы общества... Действительно, сила и безопасность любой организации, включая семью, заключаются в порядочности ее членов. Без личной целостности не может быть уверенности. Без уверенности не может быть перспективы постоянного успеха.
Когда люди показывают вам свои границы («Я не могу сделать это для вас»), вы чувствуете себя отвергнутыми... часть вашей борьбы заключается в том, чтобы установить границы своей любви. Только когда вы сможете установить свои собственные границы, вы сможете признать, уважать и даже быть благодарными за границы других.
Если вы изливаете гнев с целью распространения своих ядовитых чувств, результат не будет иметь ничего общего с исцелением. Твой гнев — твое оружие. С другой стороны, если вы высвобождаете гнев так же, как выталкиваете камень из своего ботинка, за вашим намерением явно стоит исцеление. Как только гнев начинает течь, обе эти альтернативы могут ощущаться одинаково. Гнев есть гнев. Но если у вас есть исцеляющее намерение, произойдут две вещи: вы почувствуете себя спокойнее после того, как ваш гнев высвободится, и вы почувствуете, что старая, устоявшаяся вера во врагов и несправедливость начала двигаться.
Во что бы то ни стало дайте волю своему гневу, выпустите его неразрушающим образом, если вы все еще решаете его иметь. Но начните думать о себе как о человеке, который может научиться думать по-новому, когда вы расстроены, чтобы обездвиживающий гнев можно было заменить более полноценными эмоциями. Раздражение, раздражение и разочарование — чувства, которые вы, скорее всего, продолжите испытывать, поскольку мир никогда не будет таким, каким вы его хотите. Но гнев, эту болезненную эмоциональную реакцию на препятствия, можно устранить.
Честность — это то, что вы делаете за закрытыми дверями или когда думаете, что никто не смотрит. Целостность — это истинная сущность того, кто вы есть, ваших убеждений и ваших ценностей. Репутация — это общественное мнение о том, кто вы есть. Это то, как другие видят вашу честность или твердые моральные принципы.
Ваши личные границы защищают внутреннюю суть вашей личности и ваше право на выбор.
Когда гнев интенсивен, человек с синдромом Аспергера может находиться в «слепой ярости» и не видеть сигналов, указывающих на то, что было бы уместно остановиться. Чувство гнева также может быть реакцией в ситуациях, когда мы ожидаем других эмоций. Я заметил, что печаль может выражаться как гнев.
Признайте свои недостатки и раздвиньте свои личные границы: это самый верный способ расти, совершенствоваться и расширять сферу своего влияния.
Когда вы продюсируете для ABC, вы продюсируете большую палаточную сеть. Поэтому, когда вы думаете о своих сюжетных линиях и персонажах, вы думаете о широкой привлекательности. Когда вы производите для узкой ниши, вы производите для другой аудитории.
Связанные авторы
Цитаты Ани ДиФранко
американский
Музыкант
Цитаты Боба Дилана
американский
Музыкант
Цитаты Брайана Ино
британский
Музыкант
Цитаты Брюса Спрингстина
американский
Музыкант
Цитаты Дэвида Боуи
Английский
Музыкант
Цитаты Дрейка
канадский
Музыкант
Элтон Джон Цитаты
Английский
Музыкант
Цитаты Джорджа Харрисона
британский
Музыкант
Цитаты Генри Роллинза
американский
Музыкант
Джон Леннон Цитаты
Английский
Музыкант
Цитаты Мадонны Чикконе
американский
Музыкант
Цитаты Моби
американский
Музыкант
Цитаты Ники Минаж
американский
Музыкант
Цитаты Патти Смит
американский
Музыкант
Цитаты Тома Йорка
Английский
Музыкант
Тори Амос Цитаты
американский
Музыкант