Цитата Гаутама Роде

Мой завтрак состоит из обезжиренного молока, ложки сывороточного протеина и мюсли с сухофруктами и овсянкой.

Гаутам Роде

Темы цитат

Завтрак состоит из сухофруктов , гранолы, молока , овса и шарика белка

Цитата Автор

Гаутам Роде
Индиан - актер
Родился: 14 августа 1977 г.

У меня такой же завтрак, как и много лет назад – овсянка с фруктами и сухофруктами.

Навин Тевари

Я ем пять небольших приемов пищи в день, которые обычно состоят из овсяных хлопьев на ночь, зеленого сока на закуску, салата с белком на обед, батончика мюсли в качестве закуски, а затем здорового ужина из курицы или лосося и овощей, тако или веганских блюд. чили.

Кристина Анстед

Протеиновые батончики, протеиновые оладьи, протеиновые мюсли, протеиновое мороженое и протеиновая кокосовая вода... Глядя на полки с здоровой пищей, можно подумать, что протеин — это вещество, которое нельзя переедать. Даже хлеб теперь выпускается в форме, обогащенной белком.

Би Уилсон

Если я завтракаю после тренировки, я делаю шейкер с сывороточным протеином, чиа, порошком зелени и макой. Когда я выйду, я положу лед в шейкер с кокосовой водой, встряхну его и выпью на завтрак.

Анна Кайзер

Я стараюсь потреблять около 300 граммов белка в день и беру с собой около полуфунта сывороточного протеина в качестве добавки между приемами пищи. По большей части я стараюсь снизить потребление углеводов и есть приличное количество белка.

Большая Е

Во время путешествий я люблю батончики мюсли, ореховые смеси, сухие хлопья и фрукты для перекуса на ходу. Я также стараюсь начинать день с пищи с высоким содержанием клетчатки и белка, такой как цельнозерновой тост с арахисовым маслом.

Кристи Рэмпон

Я начинаю свой день со здорового завтрака – мюсли на соевом молоке обязательны, несмотря ни на что и немного фруктов.

Милинд Соман

Я встаю с детьми, собираю их в школу и готовлю всем завтрак. Завтрак в течение недели состоит из какого-нибудь вареного зерна с сухофруктами, орехами и миндальным молоком; Я фанатик, когда дети едят кашу!

Рэйчел Кампос-Даффи

Вы хотите, чтобы две трети этой тарелки состояли из овощей, цельнозерновых продуктов и фруктов, а одна треть из них составляла белок. Этим белком могут быть бобовые – черная фасоль, нут, чечевица. Это может быть нежирный белок, такой как рыба или птица.

Маргарет Куомо

Белок самого высокого качества в природе — сывороточный.

Фабио Ланцони

После тренировки обязательно нужно выпить протеиновый коктейль. Я тоже постоянно пью свой шестифунтовый сывороточный протеин. Я добавляю туда немного фруктов — клубнику, чернику — с небольшим количеством арахисового масла и банана, и это дает вам все необходимое для восстановления после тяжелого дня подъема и бега.

Роб Гронковски

У меня углеводно-белковая диета. На завтрак я обычно ем два ломтика хлеба с маслом или джемом, четыре-пять яиц — вареных или жареных, несколько бананов и стакан молока.

Виджендер Сингх

Я девушка завтрака. Завтрак — моя любимая еда. Я люблю это. Я люблю белковые омлеты. Я люблю печенье. Я люблю тосты. Я люблю гранолу. Я люблю киш. Я люблю все жирные, ужасные завтраки!

Молли Симс

В будние дни я ем цельный овес, смешанный с миндальным молоком, йогуртом и ягодами. Иногда я также выбираю миску миндального молока и каши.

Мими Чакраборти

Ключом к восьми шоу в неделю является сохранение энергии. Как можно больше спать и плотно позавтракать — лучший способ добиться этого. Моя основа — это мюсли, банан и соевое молоко. Я также стараюсь добавить свежие фрукты с йогуртом и тостами с арахисовым маслом.

Рори О'Мэлли

Вкусный смузи — это действительно простой способ получить множество удивительных ингредиентов, улучшающих кожу, и это был мой первый порт захода каждое утро в преддверии моей свадьбы — я добавляю замороженные ягоды, банан, шпинат, миндальное масло, миндальное молоко и овес для быстрого завтрака довольно часто.

Элла Вудворд

Цитата Гаутама Роде

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы